19/3/2023
José Manuel Fdez. Cotrina sigue en racha y en plena forma. Este domingo en Cádiz ha corrido su medio maratón con magníficos resultados. Como siempre él tiene el detalle de contarnos cómo le fue:
"Como sabeis, estoy haciendo poco a poco las medias de las ocho capitales andaluzas. Esta vez ha tocado Cádiz. Ha sido una media "fácil", con tres partes de unos 7km cada una. La primera en Cádiz capital, una recta de ida y vuelta. La segunda por la autovía desde Cádiz a San Fernando. Los último 7km por el interior de San Fernando, con continuas rampas de subida y bajada.
No tenía idea de apretar y me he metido en un grupo de 8, a buen ritmo, que se ha ido quedando poco a poco. Al final me he quedado solo con otro que "me ha chupado rueda" hasta el km 16 sin darme ni un solo relevo. Al final he podido apretar un poco y he entrado mejor de lo esperado, en 1:26:25, con promedio de 4:03, mi MMP en medias bien medidas, y 1º de categoría. Muy contento y celebrando el día de S. José, el del padre y la carrera, todo de una vez. Y por si fuera poco, Merche ha sido 2ª de categoría y hemos subido juntos al podio."
Enhorabuena a nuestros dos amigos.
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