martes, 26 de abril de 2016

Modificación de horarios en la V Carrera Urbana

¡IMPORTANTE!
A petición de la Policía Municipal de Benalmádena nos vemos obligados a retrasar las pruebas de todas las categorías y distancias media hora. El nuevo horario queda tal como sigue:


Lamentamos la posible confusión que el cambio pueda generar. Os recordamos la fecha del evento, 8 de mayo en la Avenida de La Constitución a la altura de la Casa de la Cultura de Arroyo de la Miel a las 10:30 de la mañana.
Las inscripciones en la prueba se hacen en Dorsalchip con toda la información de la carrera.




lunes, 25 de abril de 2016

III CARRERA CIRCUITO DE FUENGIROLA



24/04/2016
Dentro de II Circuito de Carreras de Fuengirola ayer tuvo lugar la última prueba con un recorrido para los mayores de 6.000 metros en el entorno del Castillo de Sohail y el río Fuengirola. Nuestros compañeros Luis Enrique, Francisco Muñoz y José Garrido tomaron parte en la prueba con grandes resultados. El primero de ellos, Luis Enrique, terminó segundo absoluto con 19:46, pisando los talobes al ganador Bodo Kieckbuch con 19:45. Le acompañó en el podio Antonio Caba con 20:03. Nuestro campeón va recuperándose de su lesión pudiendo rodar cada vez más rápido. Como anécdota referimos que la entrega de los trofeos a los ganadores fue hecha por nuestro compañero Rafael Comino. Francisco Muñoz subió al podio de su categoría con el tercer puesto y 25:10. José Garrido, a pesar de su larga recuperación va recuperando el tono con estas carreras. terminó en 26:11.
La prueba fue finalizada por 236 atletas. La ganadora femenina fue Rocío Sibajas con 25:37.

Dorsal de la V Carrera Urbana Arroyo de la Miel


Más detalles. Éste es el modelo de dorsal con el que correréis. Ponemos en él a nuestro compañero Luis Enrique que, junto a Fernando Esclusa, Silvia Cañadas, Francisco Muñoz Rojas o Herminia Rodriguez Galán , es uno de nuestros habituales triunfadores.



Os recordamos la fecha del evento, 8 de mayo en la Avenida de La Constitución a la altura de la Casa de la Cultura de Arroyo de la Miel a las 10:00 de la mañana.
Las inscripciones en la prueba se hacen en Dorsalchip con toda la información de la carrera.






sábado, 23 de abril de 2016

Patrocinadores de la V Carrera Urbana Arroyo de la Miel

Para organizar nuestra carrera necesitamos de vosotros los deportistas y la aportación de empresas que apuestan por nuestro deporte. Hasta ahora son 29 los patrocinadores.


Os recordamos la fecha del evento, 8 de mayo en la Avenida de La Constitución a la altura de la Casa de la Cultura de Arroyo de la Miel a las 10:00 de la mañana.
Las inscripciones en la prueba se hacen en Dorsalchip con toda la información de la carrera.

martes, 19 de abril de 2016

XXXVIII Carrera Popular El Palo



17/04/2016
Por José Luis Cañadas
El pasado domingo 17 de Abril, se disputó la 38 edición de la Carrera Popular de El Palo. El buen ambiente era impresionante, distendido y de ganas de disfrutar del maravilloso paisaje junto al mar que nos brindaba esta muy recomendable carrera. El día se presentaba perfecto, sin viento y nublado. La distancia a recorrer era de 5.700 metros aproximadamente, teniendo su salida y llegada en un lugar tan emblemático como la Peña Barcelonista del Palo, lugar de reunión de blaugranas y sitio de buen comer. La carrera transcurría por el paseo marítimo, adentrándose por carriles de tierra hacia el Peñón del Cuervo, con tres cuestas cortas pero intensas, y túnel incluido, y vuelta por el mismo sitio. Una organización perfecta, y un ambiente de carrera de barrio de los que revitalizan tus ganas de correr. El club aportaba a esta prueba a siete integrantes, que nombro por orden de llegada, José Manuel Fernández, José Luis, Silvia, Antonio Pineda, Victor Ayala, Mercedes y Manuela. Todos coincidimos en haber disfrutado del ambiente, de la carrera, con un recorrido muy divertido y de la gente del Palo. Como siempre nos tiene acostumbrados, Silvia hizo un cuarto puesto de la general, que bien podía haber sido otro si su liebre no la hubiera traicionado tirando por su cuenta, y primera en su categoría con un tiempo de 25:16. La carrera fue ganada por Dani Pérez, del C.AT. Málaga, intratable este año, con un tiempo estratosférico de 18:03.

lunes, 18 de abril de 2016

47ª VUELTA PEDESTRE A COÍN



18/04/2016
En Coín se celebró el domingo la 46ª Vuelta Pedestre, la carrera más veterana de la provincia. La participación fue de unos 200 atletas, entre ellos Fernando Esclusa y su pareja Vanessa González. El confirmó el gran momento de forma que exhibió en el Medio Maratón de Málaga, consiguiendo el cuarto puesto absoluto, sólo detrás de Mounir Elouardi (32:10), Lahcen El Hatachi (33:34) y Ruben Espejo (33:49) y primero de su categoria. Su marca fue 34:18, quedando delante de Bodo Kieckbusch. La distancia a cubrir eran 10.000 metros.
Vanessa casi sube al podio de su categoría con 49:27. la pirmera de las chicas fue Nazha Machrouch con 39:26.

viernes, 15 de abril de 2016

Sorteo de camiseta de Isco en V Carrera Urbana Arroyo de la Miel




16/4/2016
La cuenta atrás para la V Carrera Urbana Arroyo de la Miel avanza y en esta ocasión os presentamos la camiseta que Francisco Alarcón Isco ha cedido y firmado para el sorteo entre los jóvenes participantes en la prueba. Os recordamos la fecha del evento, 8 de mayo en la Avenida de La Constitución a la altura de la Casa de la Cultura de Arroyo de la Miel a las 10:00 de la mañana.
Las inscripciones en la prueba se hacen en Dorsalchip con toda la información de la carrera.


lunes, 11 de abril de 2016

26 Medio Maratón de Málaga


10/04/2016
La participación del club en la 26º Medio Maratón de Málaga fue todo un éxito por el número de atletas aportado -por nuestras cuentas 33- y por los trofeos conseguidos. Nuestro primer clasificado fue Luis Enrique con 1:13:56 aún no estando en plenitud de forma. Se vivió un bonito duelo con Fernando Esclusa, éste sí en su mejor momento y con su mejor marca 1:14:02. Los dos subieron al podio como segundo y tercer clasificado en la categoría de Veteranos B. Francisco Muñoz, una vez más, no dejó de llevarse medalla, ayer de plata en Veteranos F. Y nuestras chicas también subieron al podio de la mano de Herminia, 3ª en Veteranas D, haciendo su mejor registro. Destacamos entre ellas las carreras de Raquel y Vanessa, junto al debut de Soledad Pérez en esta distancia. Entre los chicos Jose Carlos Calderón mejoro su MMP con 1:41:32 y Manuel Marín vivió la carrera con especial emoción en recuerdo y homenaje a su compañero recientemente fallecido en servicio.
Nuestros corredores fueron animados y acompañados en bicicleta por Paola, Joanna, Patri, Mauri, Blas y José Carlos Rodrigo, que sin poder correr por su lesiones, no se quisieron perder la fiesta.
Tomaron la salida 7.500 deportistas y los ganadores fueron, nuevamente Abdelhade el Mouaziz con 1:05:59 y Nazha  Machrouch con 1:17:46.
Estos son los tiempos de nuestros compañeros. Sentimos si hay alguna omisíón o error.






domingo, 10 de abril de 2016

V Desafío Sur del Torcal





09/04/2016
Por Antonio Burgos

El año pasado cinco de los nuestros debutamos en este trail: Silvia, María Jesús, Curro, Antonio López y yo mismo, Antonio Burgos. Fue un sábado de niebla, lluvia y frío. Para todos era el recorrido más largo que habíamos hecho nunca. Todos la finalizamos y quedamos encantados de carrera aún en esas condiciones y prometimos volver. Y, con la excepción de Curro por motivos de trabajo, hemos cumplido. Además el sustituto de Curro ha sido Mario Platero, nuestro mejor corredor de montaña. Silvia llevaba dos semana en el dique seco por una bronquitis y hasta el viernes no se decidió a participar. Como veréis después hizo un carrerón la puñetera.
El tiempo este año ha sido casi perfecto, algo de calor tan sólo como pega al final. El cielo despejado y el sol nos han dejado ver los paisajes que el año pasado no pudimos disfrutar.
Nos encontramos los cinco en el Centro de Tecnificación de Antequera, salida y meta de la prueba. María Jesús iba a hacer sólo el tramo hasta La Joya y luego volvería en el bus que recoge a los atletas que eligen esa opción. Los dos primeros kilómetros atraviesan Antequera saliendo al campo por el castillo. Platero ya se adelantaba y Silvia, Antonio y yo seguíamos en grupo. Sin ir juntos en los kilómetros siguientes nos teníamos a la vista y unas veces uno u otro iba delante adelantándonos. Al llegar al pie de La Escaleruela López era el primero del trío y Silvia y yo subimos juntos. Luego en el llano se me escaparía como siempre. El primer tramo de esta subida tiene una pendiente brutal y aunque no muy largo ya deja marcadas las piernas y los gemelos. Estamos en lo alto del Torcal y atravesamos campos de cereales en una bajada y luego nos metemos en un encinar maravilloso, en senderos. A López ya no le veo y Silvia me lleva 200-400 metros. Pasamos por cortijos hasta llegar a La Joya en el kilómetro 25. Aquí Platero tiene que parar a que le cuiden las ampollas que ya llevaba de El Pinsapo Trail y las nuevas. Está por abandonar pero por no esperar el bus sigue adelante. 
Ya todo es subir, tres kilómetros sin parar, al Cerro de Las Águilas, con lo que llevamos encima. Antonio López empieza a acusar el calor y sentir náuseas. Silvia me mantiene la distancia. Cuando termino la subida recupero andando un poco. La siguiente dificultad es un arroyo seco con grandes piedras muy técnico para bajar. Salimos a un carril largo largo en el Cortijo La Fuenfría y vislumbro a Antonio con nuestra chica. Van andando, esperando ella a que él se reponga. Me acerco mucho pero no los llego a coger y se alejan otra vez. Siempre solo, como acostumbro. En estos kilómetros, el que más el que menos, va alternando correr y caminar. Llegamos a la Carihuela. Veo a López cerca y Silvia delante. La bajada es complicadísima, con gran pendiente y entre rocas, así que nada de locuras. Es el kilómetro 35 y descubrimos el nuevo final de la prueba, más duro y con cuestas hasta el kilómetro 42. Ya vemos la ciudad, en una bajada donde López, que sigue con mal cuerpo se cae y se hace una herida en la rodilla y daño en la mano. Silvia ya iba delante y llegó a meta con 5:41, Antonio termina como puede con 5:47 y yo en 5:50. Todos estamos muertos. Ha sido peor que el año pasado y eso que el día fue mucho mejor. Platero nos cuenta cómo le ha ido -a pesar de la ampollas 5:08- y vemos a María Jesús. 
La organización sigue siendo muy buena, aunque no tanto como el año pasado. Los voluntarios y protección civil fantásticos y la bolsa del corredor muy pobre esta vez. El año que viene tal vez probaremos otro trail. Hay que seguir probando y probándose.
Los ganadores de la prueba fueron Andrés Vera con 3:42:19 y Carmen Navarro con 4:35:07.


miércoles, 6 de abril de 2016

Sorteos, regalos y categorías de la V Carrera Urbana Arroyo de la Miel



Los preparativos de la V Carrera Urbana avanzan y se concretan. Ya podemos anunciar el que será para los más jóvenes participantes el premio más querido: una camiseta del Real Madrid firmada y cedida a tal fin por nuestro ilustre paisano Francisco Alarcón "Isco", jugador de la selección española absoluta.

También se sortearán con el número de dorsal, camisetas, zapatillas y distinto material deportivo gracias a los patrocinadores de la prueba, así como cenas para dos en Restaurante Lucena y Taberna Matahambre Benalmádena. Frutas Gallego montará una buffet de frutas al finalizar la carrera.

Por supuesto habrá bolsa del corredor con refresco, postre, quien sabe que más... Os recordamos que las incripciones de hacen a través de Dorsalchip siguiendo este enlace: V CARRERA URBANA ARROYO DE LA MIEL

Todos los podios de todas la categorías tendrán su trofeo o medalla. Este es el detalle de la categorias según año de nacimiento y distancias a cubrir:





lunes, 4 de abril de 2016

Pinsapo Trail Yunquera 2016






03/04/2016
Por Mario Platero
Salí hacia Yunquera  con el temor del tiempo que me podía encontrar para la Pinsapo Trail .Al llegar hacía buen día y después, en carrera demasiado calor. Todo el mundo me decía que ésta es una de las carreras más bonitas de Málaga y era verdad.
Llegué, recogí el dorsal y me preparé para ir al cajón de salida donde me encontré con varios amigos del trabajo y de salidas por montaña. Allí  todo el mundo me aconsejaba que guardará fuerzas para un cortafuegos que hay sobre el km 21, que era muy duro y más como hiciera calor .
La salida fue sobre las 10 y por delante tenía una subida de unos 12 km donde se podía correr pero, reservándome, a ratos fui andando. El entorno es espectacular, siempre rodeado de un bosque de pinsapos. Durante unos 8 km hicimos una bajada muy técnica y luego muchos toboganes que iban mermando las fuerzas. Llegué al avituallamiento del km 20 bastante cansado, me tomé un gel, bebí y comí un poco de fruta. Nada más salir se veía ya el famoso cortafuegos y es verdad que daba miedo. Es una subida de unos ochocientos metros pero en línea recta por la montaña y es muy dura.  La acabé casi sin fuerzas, ya sólo quedaban 7 km de bajada entre piedras y toboganes que se hicieron muy duros y una pequeña subida hasta el pueblo .
Al final 4 .02. Muy contento y ahora  a descansar para el fin de semana que viene donde nos espera el Desafío Sur El Torcal.

Más de 350 corredores de toda Andalucía tomaron salida en la prueba, cuarta puntuable de la Copa de Andalucía y primera de la recién creada copa provincial de carreras por montaña. La distancia fue de 29 km. y 1700 metros de desnivel positivo. Los ganadores fueron  Abdelfatah Dalal con 2:39:19 y Mariola García Moreno con 3:27:03. La carrera está organizada por esta carrera organizada por el Ayuntamiento de Yunquera y el club ciclosenderista Yunquera.