sábado, 30 de abril de 2022

Medio Maratón de Vélez-Málaga

24-4-2022

Con un poco de retraso informamos de la participación de Federico Melgares en el Medio Maratón de Vélez. Esto nos cuenta él:

"Este pasado fin de semana ,se ha celebrado la IX edición de la media de Vélez Málaga. La pasada fue en noviembre, ha pasado poco para una nueva edición, si bien su lugar de inicio y fin fue de nuevo el estadio Fernando Hierro...en una mañana muy agradable y soleada ,sobre los 800 corredores entre 5, 10 y media salimos a disfrutar el día y de su progreso en la pista y el posterior tercer tiempo..."

Su marca fue 1:43:25. La participación fue de 350 atletas y los ganadores fuero Cristobal Ortigosa con 1:09:53 y Laura Pineda con 1:33:45.

Clasificación


martes, 26 de abril de 2022

Penyagolosa Trails 2022





23/4/2022
Nuestro compañero Mario Platero se planteó como gran reto para este año hacer una ultra y la elegida fue Penyagolosa Trail, prueba de gran renombre en España y Europa. Terminando esta carrera conseguiría además los puntos necesarios para entrar en el sorteo de la UTMB. En estas ocasiones el apoyo familiar es importante y con él fue toda su tropa.
Después de disfrutar la provincia de Castellón unos días, a Mario le llegaba la hora de la verdad a las 0:00 del sábado para recorrer los 110 km con 5600 m de desnivel de la modalidad CSP. No es una ruta circular, va desde Castellón al pico de Penyagolosa, de 1813 m de altura, en el interior de la provincia.
Al poco de comenzar a correr, Mario ya se dio cuenta de que venían problemas. Después de tomar el primer gel, su aparato digestivo le martirizó muchos kilómetros, haciéndole parar muchas veces, a abandonar barritas y geles y correr como podía. Sí pudo seguir hidratándose y comiendo algo más sólido para poder aguantar. Para colmo de males en el inicio se le partió un bastón, lo cual le penalizó mucho en las subidas.
El perfil de la ruta es de bajadas y subidas continuas. Días antes llovió y en muchos puntos había barro. Los ríos iban con mucha agua y en varios el agua te llegaba más arriba de las rodillas y con fuerte corriente. En las partes altas el viento arreciaba y había que abrigarse. En meta, en el Penyagolosa, llegó a nevar. Los avituallamientos, en minúsculos y preciosos pueblos, los aprovechaba Mario para comer bien y recuperar pérdidas. Cuando los problemas digestivos pasaron, sobre el km 40, ya le habían dejado a medio gas para el resto de la carrera. Aún así siguió adelante con objetivos cercanos y sucesivos.En el km 80 se encontró con su familia, un soplo de ánimo. Su hija le dijo que esta vez tenía que acabar, que quería cruzar con él la meta. No le quedaba otra y continuó. Siempre estuvo alrededor del puesto 40 de su categoría a pesar de todo. Los demás también iban fundidos.
Terminó los 110 km en 17 horas 45 minutos. Nunca había corrido tanto tiempo. Allí pudo atravesar la meta de la mano de  Carla y abrazar a los suyos, con los puntos para la UTMB en el bolsillo y un verano con los deberes hechos.
Para los montañeros del club, Mario recomienda la prueba, una organización perfecta para los corredores y sus familiares incluidos, con autobuses para que puedan disfrutar todos juntos.

lunes, 25 de abril de 2022

VII CROSS TRAIL VILLA DE TEBA






23/4/2022
El pasado sábado Tanya Trast y Francis Carmona participaron en Teba en la séptima edición de su Cross-Trail. Los dos conocían esta prueba de varias participaciones anteriores y para Francis formaba parte de su preparación para el 101. El día anterior llovió bastante, lo cual cambia completamente esta carrera, al discurrir por campos de cultivo y atravesar dos ríos.
La salida para los corredores de los 28 kilómetros se tomó a las nueve de la mañana y pronto se encontraron con la primera dificultad: El Tajo del Molino,  que con sus grandes piedras y mucha agua, hizo las “delicias” de los participantes. Vadeando el río, con el agua por la cintura, salieron Francis y Tania del tajo. A partir de entonces el terreno era más fácil, pero con barro, que se pegaba a las zapatillas. En el kilómetro 20 pasaron por otro río, el de la foto y tomaron un nuevo baño. 


Ahí comenzaba una subida importante que atravesaba unos restos arqueológicos árabes, siguiendo por cultivos y caminos embarrados hasta la carretera y su larga subida a Teba, donde por fin terminaron con una buena ducha y una comidas post- carrrera. 
La prueba de 28 km tuvo unos 120 corredores. Tania hizo un gran papel, como siempre acabando quinta absoluta y segunda de su categoría con 3:35 y Francis hizo el mismo tiempo pero en peores circunstancias que la edición anterior, con 2:54, noveno de su categoría.

martes, 5 de abril de 2022

X PINSAPO TRAIL

 


3/4/2022
El pasado domingo Mario Platero participó en el Pinsapo Trail en la distancia clásica de 25km. Fue su última competición ante de su gran cita este año: Penyagolosa Trail CCM. Nada menos que 109 km y 5600 de desnivel en la provincia de Castellón los próximos días 22 a 24 de abril.
En Yunquera, en la carrera de Mario, participaron unos 280 atletas, Platero acabó con 3:29:30 en el puesto 60. Los ganadores, Jesús Cabrera con 2:32:15 y Beatriz Sánchez con 3:19:12.

domingo, 3 de abril de 2022

Ultra Sierra Nevada-Trail



2/4/2022
El viernes por la tarde partieron Juan Carlos Gallardo Javier Haro hacia Sierra Nevada para participar en la carrera Trail de 66 km y 3500 metros de desnivel. Es una de las las cinco distancias que ofrece la Organización, de los 160 a los 21 km. Para todos los gustos.
La carrera de los nuestros salía de Beas de Granada a las 6 de la mañana. Un poco apurados llegaron a la salida, comenzando detrás del pelotón, lo que fue un problema al tener que estar demasiados kilómetros frenados por los “tapones” que se forman al principio. En cuanto la circulación se aligeró Juan Carlos tomó la delantera. Lo temprano de la salida y las prisas pasaron factura a Gallardo sobre el kilómetro doce, donde no le quedó más remedio que hacer una “parada técnica” en un aparte del camino. A partir de ahí los problemas digestivos le condicionaron, no queriendo comer en los avituallamientos siguientes por miedo a una recaída. Javi seguía detrás sin incidencias. El recorrido es precioso, con mucho bosque y la nieve al fondo. 
A Juan Carlos su cuerpo, con una gran pájara por el ayuno, le dijo basta y al paso de Pinos Genil, km 42,  ya tuvo que comer “en condiciones” y recuperar reservas, porque además quedaban los kilómetros más duros con la mitad del desnivel por delante. Tan ocupado estaba en la tarea y concurrido el avituallamiento que no se dio cuenta que Javi pasaba.
Con las energías renovadas, Gallardo ya volvió a correr como él sabe. Haro sólo tuvo un “bache” en los últimos kilómetros, sobre nieve que le encharcaban las zapatillas. Comió unas galletas que le devolvieron la vida y llegó a Pradollano con 9:06:59. Juan Carlos llegó poco después con 9:10:14.