martes, 25 de mayo de 2021

Ultra Trail Bosques del Sur 2021


21/05/2021

Este sábado Kilian Gerona participó en la carrera Ultra Trail Bosques del Sur, campeonato de España de la Fedme. Es su cuarta competición este año y la primera Ultra que acaba, quitándose la espina de la ultra del Genal de 2019. Cada vez con mas experiencia y conocimiento de su cuerpo, en esta ocasión las sensaciones fueron buenas en todo momento, salvo la caida. La distancia era de 100 kilometros y el desnivel de 4600 metros. cubrió la distancia en 16 horas y 3 minutos.

Clasificación detallada de Kilian

Éste es su relato:

"Viernes a las 12 de la noche. Salida de la ultra. Llegué con más nervios que nunca por qué no quería más errores en carreras así. Salí en el cajón de las 14 horas y decidí apretar hasta el cajón de delante para llegar a la primera subida intentando evitar un poco el tapón. Primeros 10 km y 1100+ y ya me encontraba muy bien. Seguimos corriendo a un ritmo cómodo y sin forzar hasta llegar a la segunda subida fuerte, Habares en km 25. Desde ahí hasta el km 44 todo bastante más "corrible" aunque era pista, pero con muchísimas piedras sueltas. Sobre el km 42 al salir de los túneles de piedra en un bajada de piedras me escurro y caí rodando haciéndome daño en el costado, pero después de un rato se me pasó. Justo para empezar a bajar los 20 km que llevaban a Borosa el "punto de vida". Allí comí un caldo rápido, me cambié de ropa y zapatillas y salimos otra vez, aún con buenísimas sensaciones y las piernas muy bien. Nada más salir de Borosa empieza la subida hasta Majá Llana, que era una pared y donde el calor era demasiado y la gente empezó a darse la vuelta y abandonar. Después llegamos a la bajada hasta Arroyo Frío para empezar la última subida fuerte:  el Puerto de las Palomas en el km 85, que había que subir casi escalando. Ya sabíamos que estaba apunto de terminar y que me quedaba una bajada de 10 km y decido apretar todo lo que podía adelantando bastante en ese tramo y llegamos ala Iruela, el último avituallamineto a falta de 4 km de meta, pensando que ya era un paseo. Los últimos kilómetros me pasaron factura: una escalera de piedra como una pared seguida de una subida de asfalto hasta llegar a la ermita del pueblo que se me hicieron interminables hasta que en el último km me adelantó un muchacho corriendo y me achuchó para correr hasta meta y así fue entrando al final en 16:03." 

domingo, 9 de mayo de 2021

AXA con el CA Arroyo de la Miel


Estimados socios:

El Club de Atletismo de Arroyo de la Miel quiere hacer público y agradecer la esponsorización de la compañía de seguros AXA que ha hecho posible equipar a nuestros federados en Atletismo y Montaña de una camiseta de competición para los primeros y unos pantalones MTB para los segundos. 

El próximo mes de junio, si las circunstancias lo permiten, el club hará una presentación de estas prendas. Podría ser en el 10000 de San Juan o en un evento específico del club. Después de tanto tiempo volveremos a vernos.







miércoles, 5 de mayo de 2021

Mágina Sky Race y Kilómetro Vertical. Campeonato de España





1-2/5/2021
Este fin de semana se celebró en Albanchez, en la provincia de Jaén el Campeonato  de España en línea y Kilómetro Vertical de la  Fedme. 
Nuestros compañeros Juan Carlos Gallardo y Mario Platero abrieron fuego el sábado en el kilómetro vertical. Se salvaban lo 1000 metros de desnivel en apenas 2,5 km. Haceos a la idea. Juan Carlos acabó en 47:31 (125º) Mario en 50:49 (138º). Los dos a gran nivel. Los ganadores fueron Manuel Merillas con 32:34 (nuevo récord de España) y Virginia Perez 41:15.
El domingo era la carrera en línea para la que se les unió nuestro nuevo socio Javier Haro, que además debutaba en competición. La salida tuvo lugar en Torres. La primera subida la hicieron casi juntos,  a Juan Carlos se le pierde el bidón y lo adelanta Javier. A Mario los gemelos se le empezaron a montar y en el descenso siguiente ya no era posible seguir y tuvo que abandonar. Juan Carlos hizo la bajada hasta el primer paso por Albanchez como un avión, pasando a Javier y encarando la segunda cuesta que era la misma del KV. Cerca de la cumbre Javier Haro le superaba, pero bajando lo volvió a pasar Juan Carlos. Después de pasar por segunda vez por Albanchez Juan Carlos corriendo por buen terreno pisa fuera de senda en hierba, resbala y cae. Javier va detrás y se para con él para ayudarle. Parece que es solo el golpe, y le dice a Javier que siga. Entre dudas si abandonar o seguir se decide a acabar mal que bien. Quedaba la última subida con un repecho digno de KV. Javier entra en meta con 3:49 (162º masculino) y Juan Carlos con 4:08 (172º masculino).
Los ganadores de la prueba y Campeones de España son Manuel Merillas, doblete el fin de semana, con 2:34 y Oihana Kortazar con 3:06.