lunes, 26 de octubre de 2015

XXXII MEDIA MARATHÓN INTERNACIONAL “CIUDAD DE MOTRIL”


25/10/2015
Este domingo se celebró en Motril una nueva edición de su medio maratón. En esta ocasión fueron dos los compañeros que participaron, nuestro veterano de oro Francisco Muñoz y Javier Alvarez Aldean, nuestro corredor más internacional. En un recorrido duro por su perfil Francisco ganó en su categoría, veterano F, con 1:34:19 y Javier terminó con 1:55:04 rodando con vistas a próximos maratones.
Los ganadores de la prueba fueron Antonio Correa con 1:12:53 y Ana Expósito con 1:30:38.

XX Maratón Popular de Castilla La Mancha


18/10/2015
Por Federico Melgares

Ésta es una breve crónica del Maratón Quijote celebrado el pasado dieciocho de octubre en Ciudad Real, ciudad que ya tenia ganas de visitar pues siempre he tenido preferencia por las ciudades castellanas. La  prueba empezó a las 9.30 para las tres carreras, maratón, media y 10 km., en el estadio del antiguo y desaparecido C.D. Manchego y bueno, a lo mejor era un poco pronto para una larga distancia, pero me tiré al barro y a por ella.
Comencé a un ritmo sostenible y he de decir que el ambiente era muy bueno y la participación rondó los casi 1.100 participantes, entre ellos el club Zapillo de atletismo y nosotros el CAArroyo de la Miel como equipos andaluces. No vi mas paisanos...bueno si...alguno de Jaén..
Disfruté la primera mitad viendo la ciudad a un ritmo bueno. La segunda parte,  ya más en solitario, menguaban las fuerzas, pero aún así se completó sin haber tomado ningún gel, solo los avituallamientos, que estaban bien repartidos, y con un reventón de uña del pie derecho que me obligó a bajar un poco el ritmo, al tiempo que de vez en cuando veía a algun corredor que se detenía y que ,intentando animarlo casi consigue contagiarme y parar, cosa que no hice, para llegar al final ya un poco mermado, pero consciente de que iba a acabar fuese como fuese.
De cualquier manera terminé en 3 horas y 45 minutos, que no está del todo mal, y quizás pensando en hacer la de Malaga...veremos. De momento la siguiente es la media de Antequera y despues ya se verá.
Bien está lo que bien acaba. La organización del maratón es muy buena y merece la pena correrlo. Así que a pensar ya en recuperar , y empezar otra vez. Saludos a tod@s.

martes, 20 de octubre de 2015

Renovación de socios y nueva equipación


Como nos ha informado Blas Correal, el próximo 31 de octubre finaliza el plazo para renovar las licencias federativas territoriales o nacionales y las cuotas sin licencia. Al mismo tiempo, para la próxima temporada se va a renovar la equipación oficial del club para los socios que continuen en él. Esta equipación va unida, sin coste adicional, a las renovaciones y a las nuevas incorporaciones. Por ello necesitamos que nos indiquéis vuestra talla de camiseta y pantalón para hacer el pedido a esta dirección de correo: blog_caarroyodelamiel@yahoo.es.
Además de estas prendas nuestro presidente Manuel González tiene ya a vuestra disposición una camiseta de entrenamiento y está trabajando en alguna sorpresa más. Podeis contactar con él en manueldelfintorremolinos@hotmail.com.

lunes, 19 de octubre de 2015

37ª Carrera Urbana Ciudad de Málaga


18/10/2015
Ayer domingo se celebró una nueva edición de esta carrera popular, la más populosa de la provincia y una de las más veteranas. Las dos pruebas que la componen reunieron a casi 18.000 atletas,-13.700 en la distancia de 10 kilómetros y 4.000 en la mini-carrera-. Las lluvias dieron un respiro a los participantes y al público, que pudieron disfrutar de una buena mañana dominical.
Nuestro club acude en masa siempre a esta cita y este año fueron 27 los corredores. Algunos, con la mente puesta en próximas pruebas -maratones y medios maratones- se citaron en el Pabellon Martín Carpena para dejar los coches y así sumar kilómetros en la ida y en la vuelta. Otros, como Christian, volvió al Arroyo corriendo. Todos nos encontramos en la salida, nos hicimos la foto de rigor y lanzamos desafíos y alianzas. Antonio Pineda y Antonio Román, al paso por la Rosaleda enlazaron con la mini-carrera para acompañar a sus niños. 
Sería prolijo relatar las satisfacciones o malas sensaciones con las que cada corredor valoró su participación, pero podemos hablar de José Luis Cañadas y Santi Mera, rivales encarnizados en lo futbolístico y grandes amigos en lo demás, que lesionado el primero, acompañó al otro en busca del mejor tiempo. O de Paola, a la que le pasó casi de todo, teniendo que asistir a un corredor que sufrió un síncope. Y de Sole y Joanna, que superaron este reto personal, eufóricas todavía hoy.

El podio masculino de la prueba estuvo compuesto por Moustapha Sabili 3º, Mario García 2º y Abdelhadi El Mouaziz fue el ganador con 31:20. La clasificación femenina fue ganada por Esther Hidalgo con 36:52, Estefanía Redondo y María Bravo

lunes, 12 de octubre de 2015

II Media Maratón de Cártama y Campeonato de Andalucía de Medio Maratón





A esta carrera no pudo acudir nuestro presidente Manuel González a causa del fallecimiento de su padre. Todos los integrantes del Club Atletismo Arroyo de la Miel le mandamos un abrazo y nuestro pesar por su pérdida.

11/10/2015

Ayer domingo se celebró el II Medio Maratón de Cártama valedero como Campeonato de Andalucía de esta distancia este año. Es una prueba del impulso que está cogiendo esta prueba organizada por el Club Atletismo Cártama y apoyada por el ayuntamiento de la ciudad en tan sólo su segunda edición. La participación ha superado los 300 corredores. Nuestro club presentó un gran plantel de 14 valientes. Con leves cambios en el recorrido y con el piso mojado por la lluvia reciente se tomó la salida desde las inmediaciones del estadio de atletismo hacia Cártama Pueblo, en los kilómetros más empinados. 
Nuestro mejor corredor, Luis Enrique Lérida comienza con buen pie esta temporada al marcar 1:14:13 en meta y conseguir el 1º puesto en Vet. B y 3º en el campeonato andaluz. Fernando Esclusa le siguió con 1:18:54 (3º Vet. A). Blas Correal, subiendo puestos en los kilómetros finales llegó con 1:27:56 (2º Vet. D) a pocos segundos de nuestro amigo Antonio Molina. José Antonio Berrocal 1:31:42 (2º Vet E), Antonio González 1:53:58 (1 Vet F). Nuestra Silvia Cañadas marcó 1:38:56, una vez más 1ª Vet C. 
Ésto, por los galardonados, con igual esfuerzo y mérito corrieron Manuel Marín -todo corazon, con problemas de ciática-, fue 4º en la misma categoría con 1:30:11. Jorge González 1:31:54, Antonio Leiva 1:36:15, José Garrido 1:36:25, Edu Cachinero 1:38:19, Salvador Alba 1:40:58, Federico Melgares 1:41:49, Raquel Muñoz 1:45:36, Enrique Coca 1:49:14 y Javier de Obregón.
Una magnifica jornada deportiva con un cargamento de trofeos. Enhorabuena a todos.
Los ganadores del Medio Marató fueron Francisco Javier Parejo con 1:10:15 y Marta Vena con 1:28:54








lunes, 5 de octubre de 2015

Promoción para participantes del club en la Carrera Urbana Nocturna de Archidona

Nuestro compañero José Garrido nos da a conocer una interesante oferta para que aquellos que participen en esta prueba puedan disfrutar de una buena cena o tapeo en el Restaurante Arxiduna. Por mediación de nuestro amigo y patrocinador habitual Tomás, de la empresa Piedramol, nuestros corredores podrán beneficiarse de un bono-descuento del 10% en este restaurante, ganador de varios premios locales y nacionales de tapas.
En la columna de próximas competiciones está el vínculo a la pagina de inscripción de la prueba.

59ª Carrera Popular Feria de Nerja


04/10/2015
Organizada por el Club Nerja Atletismo y el Ayuntamiento de la localidad esta carrera popular (decana de la provincia) es puntuable para el Circuito Diputación Provincial. Son varias las opciones para participar, para corredores y marchadores, así como distancias más cortas para los más jóvenes. La prueba reina cubre una distancia de 10.000 por el casco urbano. Nuestro compañero José Garrido, la corrió con un tiempo final de 43:54.
Los ganadores fueron El Mousaiz (30:49) y Esther Hidalgo con 36:34.

I Trail Sierra de Mijas




04/10/2015
Por Antonio Burgos
Ayer domingo Mario Platero, Miguel Angel Díaz y yo mismo participamos en esta nueva competición de montaña. Los tres nos inscribimos en la carrera larga (30 km) descartando la corta (15 km). Sabíamos que iba a ser una dura prueba por la distancia y el perfil anunciado, con 1900 metros de ascenso acumulado. La inscripción en la prueba de 30 km fue de 80 corredores. Calentando comentábamos que tardaríamos unas cuatro horas. Cuánto tenemos que aprender en estas competiciones. De Miguel Angel no sé la experiencia que tiene pero yo y, creo que Mario, nunca habíamos conocido un terreno tan duro, sin apenas llano, con bajadas llenas de piedras y subidas eternas con un sol de justicia sobre nuestras cabezas.  La salida fue en el campo de futbol de Osunillas en Míjas a las 9:00 con unos alentadores 2 kilómetros hasta empezar la primera subida de kilómetro y medio de 400 a 800 metros. En la parte final de esta cota Mario se despega, no pudiendo acercarme a él por el tráfico en la bajada, hasta aproximadamente el km. 6 donde comienza la subida al pico de las antenas -de 500 a más de 900 de altitud-. Son tres kilómetros que te ponen frente al reto que pretendes superar: 9,5 kilómetros en 1:45. El calor es enorme y los avituallamientos cada 5 km hacen que la sed sea un elemento decisivo en toda la ruta. En esos 9,5 primeros kilómetros ya hemos subido la mitad del desnivel previsto. Se podría pensar que la larga bajada hasta el km. 15 da para recuperarse. No fue mi caso. Normalmente disfruto en ese terreno, pero con lo que había pasado antes, ya no tenía chispa. El terreno era casi siempre un pedregal que obligaba a tener precaución. Volvemos a pasar por Osunillas, donde los corredores de la prueba corta acaban y se hace muy muy tentador quedarse con ellos. Allí veo a Migue Ángel salir con el tobillo vendado. Voy muerto, pero con el último rastro de valor que me queda decido seguir. Para los kilómetros restantes quedamos 80 corredores muy distanciados entre nosotros, por lo que voy sólo, muy atento a las marcas del recorrido. Pero ya las dudas han crecido mucho en mi cabeza y, subiendo un cauce pedregoso, imaginándome lo que tengo por delante, me doy la vuelta y abandono.
Cualquier corredor sabe lo difícil que es tomar esta decisión, la frustración que conlleva. Luego piensas que podrías haber seguido, y puede que así fuera. Escribo ésto para que valoremos el esfuerzo tan grande que ha hecho Mario Platero. Él completó la prueba, subiendo el arroyo, aguantando la sed y el solano hasta el avituallamiento del km. 20. Luego afrontó la subida a La Bola por un sendero descubierto de vegetación, siempre andando. A punto de abandonar, un cartel de próximo avituallamiento le salvó. Era el km 25. Después pudo al fin correr algo por la pista hasta llegar a meta con un tiempo de 5:07:01, décimo en su categoría. De 80 inscritos acabaron 47.
Los ganadores fuero Iván Ortiz con 3:11:40 y Eva María Gámez con 5:38:59.