tag:blogger.com,1999:blog-9221191328672135942024-03-18T22:38:35.776-07:00Club de Atletismo Arroyo de la MielC.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.comBlogger752125tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-85260526463062865022024-03-18T22:37:00.000-07:002024-03-18T22:37:52.443-07:00 XVII MEDIA MARATON "CIUDAD DE LAS HORTALIZAS" 2024 Y VII CARRERA URBANA de TORRE DEL MAR 2024<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOBv3GaugN5e_xrSQryyiM7_Meut-wYk3YffGvj5esKCcLriIZImTZvK3LBmZ54HY9sVG5tQ7XzUEKBGAkZXZYqrKyrFMxkUufRSslLEH5t7st-HxHfK8-7wTJNpwIb4L-DKmc_fWTRtoXogdwS_JoGaToq9JEDwdZNcdTgopwHu6Cdke0eOMAfZ0QrHaA/s4080/IMG_20240317_091004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4080" data-original-width="3072" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOBv3GaugN5e_xrSQryyiM7_Meut-wYk3YffGvj5esKCcLriIZImTZvK3LBmZ54HY9sVG5tQ7XzUEKBGAkZXZYqrKyrFMxkUufRSslLEH5t7st-HxHfK8-7wTJNpwIb4L-DKmc_fWTRtoXogdwS_JoGaToq9JEDwdZNcdTgopwHu6Cdke0eOMAfZ0QrHaA/w482-h640/IMG_20240317_091004.jpg" width="482" /></a></div><br /><p></p><p>10/3/2024 y 17/3/2024</p><p>Otro que afortunadamente no para es Federico Melgares. El domingo 10 de marzo participó otro año más en uno de sus medio maratones favoritos "La Ciudad de las Hortalizas" de El Ejido. Su marca, meritoria dadas las circunstancias fue 1:50:53.</p><p>Una semana después debutó en la Carrera Urbana de Torre del Mar, que ademas era prueba del Campeonato de Andalucia de 10 km. No podemos dar su marca por problemas en la web de la FAA.</p><p>De estas dos pruebas Fede nos manda sus impresiones:</p><p class="MsoNormal"><i>"
El domingo 10 estuve en El Ejido haciendo su media de " Las Hortalizas
". Aparte de su caja de verduras me traje un revolcón de viento, pues las
tremendas rachas hicieron que esta prueba fuera muy difícil al ir
contra viento la mayor parte del recorrido ,lo cual hizo que si había alguna esperanza de
mejorar el resultado del año pasado, no sólo no pasó, si no que lo
empeoró,; pero bueno, estuvo bien, pero sin las fortísimas rachas
hubiera estado mucho mejor. Tan solo los últimos kilómetros pude apretar para
maquillar un poco el crono."</i></p><p class="MsoNormal"><i><o:p></o:p></i></p><p>
</p><p class="MsoNormal"><i>"Y el siguiente domingo participé en Torre del Mar en su Carrera popular de 10 km, y salió muy
bien la cosa. La primera vez en dicha localidad, si bien el circuito es conocido
por ser circuito de la media de Vélez. Un digno final al mes de marzo. Ahora descanso y a por Almería. Saludos."</i></p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.cruzandolameta.es/clasificaciones/v2/resultados/xvii-media-maraton-ciudad-de-las-hortalizas-2024---1963/5855/" target="_blank">Clasificaciones MM Ciudad de la Hortalizas</a><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-41090946290696462932024-03-18T10:29:00.000-07:002024-03-18T10:29:01.032-07:00XIX HOLE TRAIL 2024<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9z-OhW0jNO7g4aouebkaLWAIjPemHh6C-rAcHYuTVL0FUiTYwpWF6Bu8et5zKJTn__B9feEy_vTVHtI3NWfnC9b0CpfrHx07j3tzUtsBnLibuShaHFVmPBP55AE9whFRyMUS14nKBeR0FXnZzHmav38itLzzeDfuvkZiCw25APQVBv86zEoS1KZ690GEw/s1288/Foto%2018-3-24,%2018%2021%2029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="966" data-original-width="1288" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9z-OhW0jNO7g4aouebkaLWAIjPemHh6C-rAcHYuTVL0FUiTYwpWF6Bu8et5zKJTn__B9feEy_vTVHtI3NWfnC9b0CpfrHx07j3tzUtsBnLibuShaHFVmPBP55AE9whFRyMUS14nKBeR0FXnZzHmav38itLzzeDfuvkZiCw25APQVBv86zEoS1KZ690GEw/w640-h480/Foto%2018-3-24,%2018%2021%2029.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">16/3/2024</p><p style="text-align: justify;">Francis Carmona sigue compitiendo semana tras semana (ya van tres seguidas). Este sábado fue en el Homenaje a la Legión de Ronda en el recorrido de 27 km. Es un terreno que permite correr mucho y francis disfrutó la jornada, corriendo por sensaciones. Acabó en el puesto 31 de su categoría con 2:44.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2024/3/24/XIX_HOLE_Trail_2024.aspx#" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-2426539214728212492024-03-11T22:05:00.000-07:002024-03-11T22:05:30.408-07:00TotalEnergies Medio Maratón de Málaga 2024<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAAGmv9YvgYc4dyyv0jTQ1P38iduNSPTMTYPKsbohF9_sHT7RTUOGQDmYYT7yIuQ3BDuiQAc74YwSRIXuSZ5zWcAV8KanKGxlXu38UYzzKv9r8g17Fj1tyZ2S2xHtEPatxxX7fEIYOQLz-_lRQExwwKfGilftNjKU9sUT6G1Ts-GhMyNL2uQA7_f7WLFds/s600/Foto%2011-3-24,%2018%2054%2018%20(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAAGmv9YvgYc4dyyv0jTQ1P38iduNSPTMTYPKsbohF9_sHT7RTUOGQDmYYT7yIuQ3BDuiQAc74YwSRIXuSZ5zWcAV8KanKGxlXu38UYzzKv9r8g17Fj1tyZ2S2xHtEPatxxX7fEIYOQLz-_lRQExwwKfGilftNjKU9sUT6G1Ts-GhMyNL2uQA7_f7WLFds/w640-h426/Foto%2011-3-24,%2018%2054%2018%20(2).jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKSiGvxrqeABVQ1X3bNgiczwE-xRlHe6EJbNnFs7fbwe6LwZCbVR3jFugaFXq5wUPtPmO_sPHlz08LuHwNXkMzsaZ16uShDudKTtf3FdsN94QgVxlpY_L-n4Tr0WzseRvHDvKci5ZEzljrcoV1YXXy07p57qFNUAV9IVFkuVdDyrvVl6B5tMFu933nmsHJ/s929/Foto%2011-3-24,%2018%2054%2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="929" data-original-width="797" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKSiGvxrqeABVQ1X3bNgiczwE-xRlHe6EJbNnFs7fbwe6LwZCbVR3jFugaFXq5wUPtPmO_sPHlz08LuHwNXkMzsaZ16uShDudKTtf3FdsN94QgVxlpY_L-n4Tr0WzseRvHDvKci5ZEzljrcoV1YXXy07p57qFNUAV9IVFkuVdDyrvVl6B5tMFu933nmsHJ/w344-h400/Foto%2011-3-24,%2018%2054%2018.jpg" width="344" /></a></div><div><br /></div><div style="text-align: justify;">10/3/2023</div><div style="text-align: justify;">Después de un viernes y sábado lluvioso para alivio de todos, el domingo salió el sol y permitió que los corredores del Medio Maratón de Málaga disfrutarán una magnifica mañana para correr. Allí tuvimos a Jose Manuel Fernandez Cotrina y Francis Carmona, nuestros dos únicos representantes.</div><div style="text-align: justify;">La carrera empezó a una hora incomprensible. las 8;15, habría prisas por despejar las calles.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Francis Carmona salió a buen ritmo, pero la participación la semana anterior en el Trail del Lobo, le pesó en la segunda mitad de la prueba, aunque terminó bien a base de coraje. Aún así hizo una gran marca 1:31:15.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cotri, que corrió de rebote, se desquitó del disgusto de Huelva con Mercedes, mejorando una marca más. Se encontró con antiguos socios del club, como Raquel, Jorge o Pedro. Nos ha mandado esta crónica:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i>"Como sabes, mi intención era correr la Media de Huelva
dentro de la idea de hacer las 8 capitales andaluzas. Pero a mitad de semana el
Ayuntamiento la suspendió. Aun no dice nada en la web de la carrera, vaya
faena. Así que nos quedamos en casa y decidimos hacer la media local.</i></div><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><i><o:p></o:p></i></p>
<p class="MsoNormal"><i>Pasando a hablar ya de Málaga, muy buena temperatura y nada de viento a pesar de los días
previos. 6000 inscritos y horario muy temprano que hizo que no salieran a
animar ni los familiares de los corredores. Y el mismo circuito tan aburrido de
años anteriores, pensado para las marcas de los africanos, pero no para los
aficionados.</i></p><p class="MsoNormal"><i><o:p></o:p></i></p>
<p class="MsoNormal"><i>Por mi parte, 10ª participación y mejor tiempo de las diez
(1:27:32). Me lo tomé como un entreno para lo que me viene encima. Salí tras el
globo de hora y media y, tras varios kilómetros de descontrol, apareció por
detrás el de 1:25, así que me quedé con él hasta el km 10. Luego a aguantar y
dejar fuerzas para apretar un poco desde el km18. Se me hizo larga, pero no
aflojé. Muy contento. Eché de menos ver alguna camiseta del club, y me acordé
con tristeza de los años que íbamos casi veinte. A ver si alguien se anima."</i></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><a href="https://sportmaniacs.com/es/races/totalenergies-medio-maraton-de-malaga-2024/65ed9219-7dfc-4c77-a689-55f8ac1f29cc/results#rankings" target="_blank">Clasificación</a><br /></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMxBqHLZ42Gay7IaPaPzM2_9fiuINZXl56ZAwECd4HJoQsjaIcPIB1RaRdH_eDq57DfI_6R3t_-UlgL4fmrZb0mQj6wEQfRoMaD1q8zWXBOXuv-uu9fmVDv8mXIUAQB1KXmnFHmcTQY_qtJaUlxHeM7jhv8Kv4kKiZed4WetC2YCT7mdR1QZUF8xwzjCoA/s1600/Foto%2011-3-24,%2018%2054%2018%20(1)%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMxBqHLZ42Gay7IaPaPzM2_9fiuINZXl56ZAwECd4HJoQsjaIcPIB1RaRdH_eDq57DfI_6R3t_-UlgL4fmrZb0mQj6wEQfRoMaD1q8zWXBOXuv-uu9fmVDv8mXIUAQB1KXmnFHmcTQY_qtJaUlxHeM7jhv8Kv4kKiZed4WetC2YCT7mdR1QZUF8xwzjCoA/w300-h400/Foto%2011-3-24,%2018%2054%2018%20(1)%20(1).jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3YTbd41A5KRc8nqKAyOwvKnGjief0-caW13r8QjeatFjArc-n6cF87Umt54etJnpJTlT6SmXHfi-WQ3xmZRQfAF_W5EqssAXqdmvYJFyjHup37-yvWwI8HSM5aBV0IuKdeGcT-9LHWoy_2qq_GmDnndKOlT69vxk62eGfR7jgmONHBJhbuXm1x4wmXHrN/s1600/Foto%2011-3-24,%2018%2054%2018%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3YTbd41A5KRc8nqKAyOwvKnGjief0-caW13r8QjeatFjArc-n6cF87Umt54etJnpJTlT6SmXHfi-WQ3xmZRQfAF_W5EqssAXqdmvYJFyjHup37-yvWwI8HSM5aBV0IuKdeGcT-9LHWoy_2qq_GmDnndKOlT69vxk62eGfR7jgmONHBJhbuXm1x4wmXHrN/w400-h300/Foto%2011-3-24,%2018%2054%2018%20(1).jpg" width="400" /></a></div><br /><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br /></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p></div><p style="text-align: center;"><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-51345179411232076692024-03-05T09:58:00.000-08:002024-03-05T09:58:25.455-08:00XXV MEDIO MARATON ALORA<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi059MFd0-tYmeFAkmA6cOpCALxJOI6hVT2LiYU1TpN0w63PimpV9dpOqEIJBcf27OKoJ8ZP-fT52xvT1cI55ZTrWgykNdldu3igpSvY9p8SiDx254OVM8EM_BmNpxc3JBeCxXQWQLKbPmXg396HsA9m1-C6YjYu3yQRBiMKwPVWxeQiuolS3fX9S6VggoP/s4080/Foto%203-3-24,%209%2018%2003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4080" data-original-width="3072" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi059MFd0-tYmeFAkmA6cOpCALxJOI6hVT2LiYU1TpN0w63PimpV9dpOqEIJBcf27OKoJ8ZP-fT52xvT1cI55ZTrWgykNdldu3igpSvY9p8SiDx254OVM8EM_BmNpxc3JBeCxXQWQLKbPmXg396HsA9m1-C6YjYu3yQRBiMKwPVWxeQiuolS3fX9S6VggoP/w482-h640/Foto%203-3-24,%209%2018%2003.jpg" width="482" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">3/3/2024</p><p style="text-align: justify;">Nuestro medio-maratoniano legendario Federico Melgares corrió un medio maratón mas este domingo, uno de los clásicos, Álora. Volvió a sufrir en su legendaria cuesta final y acabo en 1:52:32.</p><p style="text-align: justify;">Nos ha enviado sus impresiones: </p><p style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><i>"3 de marzo y de nuevo Alora en el
horizonte, coincidiendo con el trail del Cabo de Gata...lástima...!!!! <o:p></o:p></i></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><i>Fue una buena carrera, ya
conocida aunque cada año distinta, y este tocó el año en el cual los últimos
3,4 kms costaron más de lo debido a pesar de haber realizado una primera mitad
aceptable. En fin ... costó pero se completó y todo fue bien...<o:p></o:p></i></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><i>Ahora a "Las Hortalizas" en
El Ejido"</i><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><a href="https://atletismofaa.es/index.php/competicion/resultados?task=download.send&id=7585:xxv-medio-maraton-alora-valle-del-sol-03-03-24&catid=323">Clasificaciones</a><br /></span></p><br /><p></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-25803492261532257652024-03-04T09:40:00.000-08:002024-03-04T09:40:14.239-08:00I CXM CAÑADA DEL LOBO<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHaNsz0uFevtIxJWQe3uBaxnRVlN5P7zgVltV3dde26X5kbDEWQipUaoUddo1Yu8FY8NvTfnReiThiVIEwZEn4opNKVH3Zjd1G2o6Fg7HJNfAvKh4oa3bFdVtcyxwTwVDd-MQjaOOsaLhkt7tAi8wPfNrq9MM8XnaR0wOuVusXGfaOaQMj1pJzEQ9_naT4/s1383/Foto%204-3-24,%2018%2016%2036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1383" data-original-width="1032" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHaNsz0uFevtIxJWQe3uBaxnRVlN5P7zgVltV3dde26X5kbDEWQipUaoUddo1Yu8FY8NvTfnReiThiVIEwZEn4opNKVH3Zjd1G2o6Fg7HJNfAvKh4oa3bFdVtcyxwTwVDd-MQjaOOsaLhkt7tAi8wPfNrq9MM8XnaR0wOuVusXGfaOaQMj1pJzEQ9_naT4/w478-h640/Foto%204-3-24,%2018%2016%2036.jpg" width="478" /></a></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9WBXrwcFGnqOU3givQq5E0qERJTU14gQrHA4dvtSCvxC2u6aYboyLO9cnl-nif11Rz5tZlluVQKVFIELp-RGoTBjw7M8Vl9Z2-g2TAwdUA2HNezKwqzRv5imJQqcz1eEcMwpzyN2atGsGuGsb3zxGM4M4F10igQyzypr5M4NHrjgcChgx9S7ZGOReCCJ/s2048/Foto%204-3-24,%2018%2016%2036%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9WBXrwcFGnqOU3givQq5E0qERJTU14gQrHA4dvtSCvxC2u6aYboyLO9cnl-nif11Rz5tZlluVQKVFIELp-RGoTBjw7M8Vl9Z2-g2TAwdUA2HNezKwqzRv5imJQqcz1eEcMwpzyN2atGsGuGsb3zxGM4M4F10igQyzypr5M4NHrjgcChgx9S7ZGOReCCJ/w480-h640/Foto%204-3-24,%2018%2016%2036%20(1).jpg" width="480" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;">3/3/2024</p><p style="text-align: justify;">Esta carrera es la I CxM Cañada del Lobo, sucesora del Trail Cañada del Lobo siempre benéfica y organizada por los bomberos de ADC Racor. Ésta de ayer fue organizada por el Ayto, de Torremolinos en colaboración con el Club Atletismo Torremolinos.</p><p style="text-align: justify;">Tuvimos a dos compañeros en competición. Francis Carmona que hizo el recorrido corto de 14 km y 700 metros de desnivel. Acabó el 33º de la general con 1:40:16. </p><p style="text-align: justify;">En la larga estuvo Juan Carlos Gallardo, inscrito el dia anterior. Lo calentaron en el grupo de Montaña del club, aunque él, como siempre se excusaba con problemas físicos. Al final corrió los 21 km como un león, quedando segundo de su categoría y décimo absoluto con 2:17:05. Ya lo esperábamos todos los que lo conocemos. Genio y figura.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2024/3/3/VI_CxM_Ca%C3%B1ada_del_Lobo.aspx#" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-24918315986916851512024-02-26T21:26:00.000-08:002024-02-26T21:26:28.824-08:00II CXM EL BURGO TURÓN TRAIL<p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: left;"> <span style="text-align: left;">25/2/2024</span></p><p>Francisco Pinto participó este sábado en el trail de El Burgo. Lo hizo en el recorrido de 14 km y 600 metros de desnivel. Su tiempo fue 2:13, sexto de su categoría.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/100001223447013/videos/675200954596438/" target="_blank">Video</a><br /></p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2024/2/25/II_CxM_EL_BURGO_TUR%C3%93N_TRAIL.aspx#PanelResultados" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-39333263053905293252024-02-26T21:13:00.000-08:002024-02-26T21:13:53.746-08:0045º Minimaratón Peña el Bastón<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil1Uulez1YMJWEXKDYq6-2O1uFEPQui1dR9q7m4h0XGonTE4A94Kp3G31c9fofutvwYF5x9ta-TXVCYey5IaojxVnqSO2nt4S81FLhJKLsXv1sa74c2OeSrS3KhsrAnC3zJJ3NWFNMNRO9aSXd6xTpHFP-SBLJ4_DwW3edU93DFRwLwLM3WvC3PxuWvoan/s400/Foto%2027-2-24,%205%2054%2028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="400" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil1Uulez1YMJWEXKDYq6-2O1uFEPQui1dR9q7m4h0XGonTE4A94Kp3G31c9fofutvwYF5x9ta-TXVCYey5IaojxVnqSO2nt4S81FLhJKLsXv1sa74c2OeSrS3KhsrAnC3zJJ3NWFNMNRO9aSXd6xTpHFP-SBLJ4_DwW3edU93DFRwLwLM3WvC3PxuWvoan/w640-h480/Foto%2027-2-24,%205%2054%2028.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">25/2/2024</p><p style="text-align: justify;">La noticia del fín de semana fue la participación de José Carlos Calderón y José Manuel Fdez, Cotrina en un nuevo MiniMaratón Peña El Bastón. Es una cita fija en el calendario para los dos.</p><p style="text-align: justify;">La carrera volvió a su recorrido habitual este año. Casi 600 corredores participaron. José Carlos acabó en 42:44 corrió con su hijo que le volvió a ganar, 39:39. Ley de vida.</p><p style="text-align: justify;">Cotri sigue en forma: este hombre es inmune a caidas de forma. Cotrina subió al podio de su categoría con el tercer puesto en 47º absoluto. Su tiempo fue 32:42. Nos ha contado sus impresiones: </p><p style="text-align: justify;"><i>"Se ha vuelto al recorrido tradicional, una vez acabadas las obras, ... y se agradece.</i></p><p style="text-align: justify;"><i>He ido en modo continuo, por debajo de 3,55'/km hasta el inicio de la subida. A partir de ahí tocaba controlar y he conseguido llegar al sprint. Muy buenas sensaciones.</i></p><p style="text-align: justify;"><i>Total 32:42, 45⁰ de general y 3⁰ de categoría, en un puño con los dos primeros según parece.</i></p><p style="text-align: justify;"><i>De los conocidos solo he visto a JC Calderón con su hijo, y a María Sudri".</i></p><p style="text-align: center;"><i><a href="https://atletismofaa.es/index.php/competicion/resultados/category/323-malaga" target="_blank">Clasificación</a><br /></i></p><div style="text-align: justify;"><br /></div>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-12525429243946191592024-02-08T09:07:00.000-08:002024-02-08T09:07:23.209-08:00XXXIV MEDIO MARATÓN VILLA DE PUENTE GENIL<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwHPHfMURHKuwuUdQ-7LdarQKTg7eI58YVxl9eYjNX6Z1MMiZw3U795ytJn9KRbUIuA850E73kQvH4VjGrgniPMo5TeaxwjA2dB1eFxh9Mwd_HPAG80UxDxFM2ctRiqpxD2jplyTIsENHw0qkJgPUzhEPuFLRUKmPraNZaDOFZXj9rmJYDHxIK8PjUH6W7/s1440/Foto%208-2-24,%2017%2052%2055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwHPHfMURHKuwuUdQ-7LdarQKTg7eI58YVxl9eYjNX6Z1MMiZw3U795ytJn9KRbUIuA850E73kQvH4VjGrgniPMo5TeaxwjA2dB1eFxh9Mwd_HPAG80UxDxFM2ctRiqpxD2jplyTIsENHw0qkJgPUzhEPuFLRUKmPraNZaDOFZXj9rmJYDHxIK8PjUH6W7/w640-h640/Foto%208-2-24,%2017%2052%2055.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"> 4/2/2024</div><div style="text-align: justify;">Federico Melgares vuelve a las medias después de las fiestas. Lo hizo en un clásico de Andalucía, el Medio Maratón de Puente Genil. Nos ha mandado esta nota:</div><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><i>"Primera
media del 2024 y séptima de la temporada 23/24. En una mañana fresca al
principio , que se tornó calurosa y perfecta para una carrera bonita y competida,
con un grupo muy bueno y suficiente espacio para correr cómodo pero nunca en
solitario...mejor tiempo que el año pasado, y peor que en el 2014...,pero que
más da ...se disfrutó y eso es lo importante. La próxima será Alora."</i></span></p><p class="MsoNormal"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Su marca fue 1:45:45, progresando adecuadamente.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5x-GDyfclGEobKF6cSsxjB3u5pHNCiNv1dhUTg-3th5ZhHN5ipikcZRlMxLguIgMRONqXx-FjClWl6Bu9gtdYjVox-9zwm27cz4Et2D351uYQeb_VTKR_TxkSNHLy2wpk7x2kmv7Y9RqeVmvd6YM9jagwbD41nbLd-hmYZ9uE6RDZWyPLCh7NS4yKmlrX/s1455/Captura%20de%20pantalla%202024-02-08%20175807.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="681" data-original-width="1455" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5x-GDyfclGEobKF6cSsxjB3u5pHNCiNv1dhUTg-3th5ZhHN5ipikcZRlMxLguIgMRONqXx-FjClWl6Bu9gtdYjVox-9zwm27cz4Et2D351uYQeb_VTKR_TxkSNHLy2wpk7x2kmv7Y9RqeVmvd6YM9jagwbD41nbLd-hmYZ9uE6RDZWyPLCh7NS4yKmlrX/w640-h300/Captura%20de%20pantalla%202024-02-08%20175807.png" width="640" /></a></div><br /><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><a href="https://sportmaniacs.com/es/services/inscription/xxxiv-medio-maratn-villa-de-puente-genil" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></span><p></p><br /></div><p></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-18003680384646294672024-02-06T11:01:00.000-08:002024-02-06T11:05:11.154-08:00XXXIV MEDIA MARATON DE TORREMOLINOS y 5 km<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgCtN55H6-5Lj1JG8jGWuQGoKDKvwjLuGXiv0gd7aHBYtEn_FrePSCf-mI_K5vogJvniqkKeCuKIDgs9I0zAknkOaYNfSqdgSmu0PtB9P5ATSM_6Rx_MsOkWCeTQwcIGqA8M_skz4_cCt1bRGequJZbguiWJ_qbVb9S-ruNg2AmCsTaWfX74toIqO5TWdM/s2592/Foto%2026-1-24,%208%2020%2016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1728" data-original-width="2592" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgCtN55H6-5Lj1JG8jGWuQGoKDKvwjLuGXiv0gd7aHBYtEn_FrePSCf-mI_K5vogJvniqkKeCuKIDgs9I0zAknkOaYNfSqdgSmu0PtB9P5ATSM_6Rx_MsOkWCeTQwcIGqA8M_skz4_cCt1bRGequJZbguiWJ_qbVb9S-ruNg2AmCsTaWfX74toIqO5TWdM/w640-h426/Foto%2026-1-24,%208%2020%2016.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.868042041997842&type=3" target="_blank">Fotos en Facebook Álbum 1 de 2</a> </p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.868058715329508&type=3" target="_blank">Fotos en Facebook Álbum 2 de 2</a><br /></p><p style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;">4/2/2024</span></p><p style="text-align: justify;">Con una numerosa participación, 1400 corredores, y una magnifica mañana para correr se celebró en Torremolinos su clásico e internacional Medio maratón. Con un nuevo emplazamiento de la salida y meta, más céntrico, los atletas comenzaron su recorrido a las 9:30. Nuestro club contó con la valiosa representación de Francis Carmona, nuestro mejor hombre, que preparando el medio maratón de Málaga hizo una gran marca de 1:31:56; Jorge Correal, nuevo compañero, terminó en 1:50:12; José Carlos Calderón se encontró a gusto con 1:52:29; por último pero no menos valiosa Alfonso Torres cubrió los 21 kilómetros en 2:06:46. los ganadores fueron Homolac Jiri con 1:08:55 por los chicos y Jo Vikers con 1:25:00 por las chicas.</p><p style="text-align: justify;">En la prueba pequeña, de 5 km celebrada el sábado contamos con la participación de otro nuevo compañero, Paco Pinto, que terminó en 29:49.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2024/2/4/XXXIV_Media_Maraton_de_Torremolinos.aspx#" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF07Ee-zgQnWiVag8j4sBlOWEiLqRx-kpUCaHWgFICtLNlG3b3AcZoBu3ichzKM7H3PRSTWt2Klu24wUU5tKwlmtQ_XPv1FMLO3e0OYYqgKbRNWeXG1dkkqzsIsNVfnLyDeLZkiZWCCQ2rVHK2gxsXZxaSYt59-sSege4gme_g4ADtU1FYwmUcpCYUqQ1Z/s2048/Foto%206-2-24,%2019%2038%2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF07Ee-zgQnWiVag8j4sBlOWEiLqRx-kpUCaHWgFICtLNlG3b3AcZoBu3ichzKM7H3PRSTWt2Klu24wUU5tKwlmtQ_XPv1FMLO3e0OYYqgKbRNWeXG1dkkqzsIsNVfnLyDeLZkiZWCCQ2rVHK2gxsXZxaSYt59-sSege4gme_g4ADtU1FYwmUcpCYUqQ1Z/w300-h400/Foto%206-2-24,%2019%2038%2019.jpg" width="300" /></a></div><br /><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-40890819412188081262024-02-05T09:55:00.000-08:002024-02-05T09:55:48.936-08:00Snow Running Sierra Nevada 2024<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg39fP6LuCgmDoQAY1fa_tiYFEiyPruKg3P3SrbiyfiXXAojLtOISkwjjOWObomhQvQvHSerJH_-Mx1-gOeVpnCrMPspPjhpJv45C78IQSSI4of4qeWE-65Eq2ENOSvw-e2_FB4Zi6le3DkJh6QxjpKegLgEqcd0IGHTLEnKjzd5y-rTGmqwJH2DlmxWibB/s1600/Foto%205-2-24,%2018%2052%2055.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg39fP6LuCgmDoQAY1fa_tiYFEiyPruKg3P3SrbiyfiXXAojLtOISkwjjOWObomhQvQvHSerJH_-Mx1-gOeVpnCrMPspPjhpJv45C78IQSSI4of4qeWE-65Eq2ENOSvw-e2_FB4Zi6le3DkJh6QxjpKegLgEqcd0IGHTLEnKjzd5y-rTGmqwJH2DlmxWibB/w480-h640/Foto%205-2-24,%2018%2052%2055.jpg" width="480" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dz5Fsx6rI4zj0rDQhfiPKGoe9K2vK0Kgh8ryrsCxoPlIJapQVmq6FVXT_BTGlxiNXI9fwzBI9CCiIzDt74SbQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="text-align: justify;">3/2/2024</span></div><p style="text-align: justify;">Nuestro compañero Juan Carlos Gallardo participó este sábado en la Snow Running Sierra Nevada. Se trata de un recorrido de 12,7 km y un desnivel de 920 sobre nieve. Según nos cuenta nuestro amigo la temperatura era agradable para ser la sierra, apenas 0 grados y la nieve estaba bastante mal. Nada sorprendente con el invierno tan templado que estamos teniendo. Juan Carlos no estaba muy entrenado y se propuso pasar un buen rato sin más. Su marca fue de 2:21.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://snowrunning.es/wp-content/uploads/2024/02/general-snow-open-24.pdf" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-41057622365905136462024-01-18T11:24:00.001-08:002024-01-18T11:24:50.355-08:00XIII Carrera Popular Rute en Navidad<div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><img id="id_1ba1_88ce_df2e_928b" src="https://lh3.googleusercontent.com/drive-viewer/AEYmBYSVii5uUkdL9VKtG85xcuqCDIUeEfCOdDBWBwZGZTR6fHappKHSkj2AdOhS-_ZsSiimqF18LPqRdUpWhzUYfSMmUNysJQ" alt="" title="" tooltip="" style="width: 788px; height: auto;"><br><br><br></div>18/12/2023<div style="text-align: justify;">Aunque tarde informamos de la participación de Juanma Aguilar y Federico Melgares en esta carrera navideña. Juanma, en su pueblo, acabó en 22:50 y Federico en 28:50.</div><div style="text-align: center;"><a href="https://masatletismo.files.wordpress.com/2023/12/resutados-rute-23.pdf?force_download=true" id="id_91de_5a65_f551_f649">Clasificaciones </a><br></div><div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div></div>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-4881659460394143852024-01-15T09:05:00.000-08:002024-01-15T09:11:32.803-08:00X CXM TRAIL ALHAURIN DE LA TORRE<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghwIZySWsQgS6uHscvZ1-EGUL7VMi58zyApYx2UR4qcWuy5KY7z2Mod9pflPV8rRiBxI3szWfZI8tM-6r8TWUlBBX2OGE0l5Kvq9fdl8Tvpts2uAQ_zKHMW60rQzUDte_jnKEWAY9USD9Tavt9Iik5hT45eSecQv5NPlB57baQG4URyRm6zZTJiILPDpyX/s1080/Foto%2015-1-24,%2017%2046%2029%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghwIZySWsQgS6uHscvZ1-EGUL7VMi58zyApYx2UR4qcWuy5KY7z2Mod9pflPV8rRiBxI3szWfZI8tM-6r8TWUlBBX2OGE0l5Kvq9fdl8Tvpts2uAQ_zKHMW60rQzUDte_jnKEWAY9USD9Tavt9Iik5hT45eSecQv5NPlB57baQG4URyRm6zZTJiILPDpyX/w426-h640/Foto%2015-1-24,%2017%2046%2029%20(2).jpg" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpMXY8weUgGEnSxUo-kvxDUHK2cRVSq_GXkhV35Fiow5A9qE7722U89iBa3p7njsA-k5sHjcyKacPInTS4pdgchwGnC0455WMKmoSs-nko_gCDcETIIAN1ihNSCKeB_ZQzNVG6FyfvqFNI0UnzccpbDyXotnJeLmwBbzzTRmRcje-HmubfUJZAMZrmuRPS/s1600/Foto%2015-1-24,%2013%2039%2031%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1066" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpMXY8weUgGEnSxUo-kvxDUHK2cRVSq_GXkhV35Fiow5A9qE7722U89iBa3p7njsA-k5sHjcyKacPInTS4pdgchwGnC0455WMKmoSs-nko_gCDcETIIAN1ihNSCKeB_ZQzNVG6FyfvqFNI0UnzccpbDyXotnJeLmwBbzzTRmRcje-HmubfUJZAMZrmuRPS/w426-h640/Foto%2015-1-24,%2013%2039%2031%20(1).jpg" width="426" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuUSJEHRTgKv-t69k1jbJBwQQShJE-fKR8e0UxTMpFJbhnamb5HCNCZ4adH2htxUHymdJ7DCSt0ynji2Sbt8qU4Du6lDhhdQ6IAWFkuFGGiYMUYbJl0JobLUbu0llrqpL5_VvB9KwiH_VlHL7MuqTwI27E1oUMuk2Xp3aVMleRH04CfjbKTlEjfs49L-a0/s2048/Foto%2014-1-24,%2013%2007%2047.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuUSJEHRTgKv-t69k1jbJBwQQShJE-fKR8e0UxTMpFJbhnamb5HCNCZ4adH2htxUHymdJ7DCSt0ynji2Sbt8qU4Du6lDhhdQ6IAWFkuFGGiYMUYbJl0JobLUbu0llrqpL5_VvB9KwiH_VlHL7MuqTwI27E1oUMuk2Xp3aVMleRH04CfjbKTlEjfs49L-a0/w480-h640/Foto%2014-1-24,%2013%2007%2047.jpg" width="480" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">14/01/2024</div><p style="text-align: justify;">Nuestros chicos de montaña vuelven a competir. Ayer en Alhaurín de la Torre se celebró la décima edición de su carrera por montaña. Nuestros representantes, Francis Carmona y Juan Carlos Gallardo tomaron la salida para la prueba larga de 25,8 km y 1250 metros de desnivel. Los primeros 3,5 km son urbanos hasta llegar a la entrada a Jarapalos. Francis salió bien, por delante de Juan Carlos, que había estado toda la semana enfermo, por lo que salió tranquilo. Habrían de pasar por la Media Luna, con su famoso tramo final y de ahí a Las Antenas. Francis fue bien hasta 2 km antes ese punto, donde empezó a acusar el esfuerzo hecho. Es una carrera larga para estas alturas de temporada. Después del maratón no había podido salir mucho al monte. Juan Carlos fue de menos a mas y se encontraron camino de meta, habiendo pasado Calamorro. Llegaron con un tiempo de 3:22, casi juntos.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2024/1/14/X_CxM_Trail_Alhaurin_de_la_Torre.aspx#" target="_blank">Clasificaciones</a></p><p></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-2397837956205093772024-01-02T03:51:00.000-08:002024-01-02T03:51:48.761-08:00San Silvestre Vélez-Málaga<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYDxRljTQXqeZLTg4KNl88yorp2jO4XxKjaRjswJG5UgbFMpwmcXSQB5Q1lwoOpV-ljDaAsXwZvDzeLUmhMpzsL9bDDBc09Za5-tK9MBmLo99tBskenhka2o2DtR81ozJkV2XFtvc00nJ9p-d5l85bnH_aQ0RDO7HZsSYuI1n-SEJesukF8u5GBqrtwk0O/s2000/Foto%2030-12-23,%2021%2018%2022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYDxRljTQXqeZLTg4KNl88yorp2jO4XxKjaRjswJG5UgbFMpwmcXSQB5Q1lwoOpV-ljDaAsXwZvDzeLUmhMpzsL9bDDBc09Za5-tK9MBmLo99tBskenhka2o2DtR81ozJkV2XFtvc00nJ9p-d5l85bnH_aQ0RDO7HZsSYuI1n-SEJesukF8u5GBqrtwk0O/w640-h480/Foto%2030-12-23,%2021%2018%2022.jpg" width="640" /></a></div><p></p><p><span style="text-align: justify;">30/12/2023</span></p><p style="text-align: justify;">24 horas después de su participación en El Polvorón, José Manuel Fdez. Cotrina, se fue a Vélez-Málaga a correr su San Silvestre, con el éxito que acostumbra. Nos lo cuenta así:</p><p style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal"><i>"Pues ya hemos acabado el año corredor. San Silvestre de
Vélez.<o:p></o:p></i></p>
<p class="MsoNormal"><i>5 km en dos vueltas de cuestas. Me lo he pasado muy bien. Se
salió muy rápido y muchos se desfondaron. He dosificado y he conseguido ir de
menos a más, adelantando todo en rato.<o:p></o:p></i></p>
<p class="MsoNormal"><i>Al final 19,43, 2⁰ de categoría. Buen estreno del
cortavientos.<o:p></o:p></i></p>
<p class="MsoNormal"><i>Parece que El Polvorón no ha pasado factura."<o:p></o:p></i></p><p class="MsoNormal">No podemos ofrecer las clasificaciones por problemas en la página de la FAA.</p><br /><p></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-30250691072892122652023-12-31T08:03:00.000-08:002023-12-31T08:03:56.551-08:00X 5000 del Polvorón<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjcsup-W4eU-BkIp2nA49VrvqqfrWRFIrT_gEIqO3yprBKqoGPqb9WL4u9p2_N7NRV6Isoy6T0Sz9M0RQOD1HW1tHMrBpJ-jqwe4rpvBCTicHZqjzmztFi39YeE19EvjScj2L1acSRfGZUymPEyymaD2UAelY-P6ZSFIru7f3kiAb232wUEk5r_1pqJzeO/s2592/IMG_5710.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1728" data-original-width="2592" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjcsup-W4eU-BkIp2nA49VrvqqfrWRFIrT_gEIqO3yprBKqoGPqb9WL4u9p2_N7NRV6Isoy6T0Sz9M0RQOD1HW1tHMrBpJ-jqwe4rpvBCTicHZqjzmztFi39YeE19EvjScj2L1acSRfGZUymPEyymaD2UAelY-P6ZSFIru7f3kiAb232wUEk5r_1pqJzeO/w640-h426/IMG_5710.JPG" width="640" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">29/12/2023</p><p style="text-align: justify;">El pasado viernes despedimos este 2023 con nuestro 5000 del Polvorón. Una cita en las pistas del Poli de socios y amigos del club para correr un 5000 sin cronometrajes y sin trofeos, pero con el espíritu de celebrar los años que llevamos juntos y desearnos lo mejor el nuevo año. Hubo reencuentros después de muchos años. Volver a ver a Antonio González "Pescailla" y a Angel Farfán fue una gran alegria. Leiva vuelve a correr pasados dos años y conocimos a Paco Pinto y al hijo de Juan Correal, nuevos socios este año. Blas ya vuelve a resoplar por la calle uno. Y Jorge y Raquel también se acercaron. </p><p style="text-align: justify;">Con los nuestros y los amigos de la UA Benalmádena de Zoe fueron 25 los participantes. La pareja Jorge-Raquel ganó la "clasificacion" masculina y femenina respectivamente, seguidos él por Francis Carmona y Cotri. Detrás de Raquel, Silvia y Zoe.</p><p style="text-align: justify;">Después subimos al Ágora, a tomarnos nuestras cervezas (casi todos) y charlar, recordar y preguntarnos por nuestros achaques. La velada se prolongó con la actuación del grupo L80.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.842877041181009&type=3" target="_blank">Fotos en Facebook</a></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-21969593095343060802023-12-11T21:43:00.000-08:002023-12-12T08:04:34.653-08:00Generali Maratón Málaga 2023<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMVLBL-018NG9qbgZLX_TrzYqYDnQulxn-hoZJMVPHg5OIvvBZS5h8x_RuJJyabsqtb_KmkrvAo8TsDCgKMpNWEOJk4Th8TtBejc7vPdcBMTNavHzCC1aWtkZbGQuOPyLFH7yrub1V8Po6PkQYGt7yEF0j2rJ3yzlPJX_2yNqq7WWiG0dYy70Ju3Uq3geI/s2000/Foto%2010-12-23,%2012%2051%2053.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMVLBL-018NG9qbgZLX_TrzYqYDnQulxn-hoZJMVPHg5OIvvBZS5h8x_RuJJyabsqtb_KmkrvAo8TsDCgKMpNWEOJk4Th8TtBejc7vPdcBMTNavHzCC1aWtkZbGQuOPyLFH7yrub1V8Po6PkQYGt7yEF0j2rJ3yzlPJX_2yNqq7WWiG0dYy70Ju3Uq3geI/w480-h640/Foto%2010-12-23,%2012%2051%2053.jpg" width="480" id="id_77d0_b3f4_81da_8700" style="width: 480px; height: auto;"></a></div><br><p></p><p style="text-align: justify;">10/12/2023</p><p style="text-align: justify;">Este domingo se celebró en Málaga una nueva edición del Maratón. tuvimos a tres representantes, Francis Carmona debutando en la distancia, Christian Mehoune y el veterano José Carlos Calderón que hacía su décimo octavo maratón. Además de los 42 kilómetros tambien hubo medio maratón en que participó Cotri, para ir soltando piernas de Valencia. El tiempo era primaveral y hasta se pasó calor.</p><p style="text-align: justify;">Francis hace unos meses corrió la media junto a Juan Carlos Gallardo y le salió tan bien que se inscribió en esta carrera con igual de buen resultado. 3:21 reales. Tania le siguió en el recorrido animándolo. Nos cuenta su carrera:</p><p class="MsoNormal"><i>"Yo este año no he tenido ningún reto importante y la idea de
una maratón estaba ahi, desde hace tiempo. Sabía que Juan Carlos Gallardo la correría y
después de entrenar con él y Olga Morinigo varias veces me fui animando. El día que
recogí el dorsal de la media de Málaga me apunte a la maratón. Solo quedaban 5
semanas. Por lo que no he hecho mucho entrenamiento específico para esta distancia. Poco volumen de kilómetros por semana. Por lo que no tenia ni idea
de como me iría.</i></p><p class="MsoNormal"><i><o:p></o:p></i></p><p style="text-align: justify;">
</p><p class="MsoNormal"><i>El día era perfecto de
temperatura y casi sin aire. Mucho ambiente. Mucho extranjero también. Salí en
el cajón 5. Primeros kilómetros despacio, adelantando a muchos. Los 3 primeros
km cuesta arriba. Mi idea era hacer entre 3h:30 y 3h:50. Pero cogí un ritmo
cómodo que fue "facil" de mantener hasta el km 32 más o menos.
Entonces entramos a Málaga y era un subida caso constante hasta el 38, entonces tocaba regular ritmo y fuerzas. Los 3 últimos km las piernas ya se pusieron duras y
los músculos tensos y esperando no romperme hasta entrar a la meta. Mucho
ambiente en muchas zonas del circuito pero otras casi sin nada de público. En
general buena experiencia. Los avituallamientos muy bien organizados con muchos
metros de mesas. Yo esperaba encontrarme con el famoso muro pero no lo vi. Si
que vi a muchos corredores con problemas de dolores o calambres. Reto
conseguido, muy contento y mejor de lo esperado."</i><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">A José Carlos las cosas no le fueron bien. También corto de kilómetros no se planteaba hacer su mejor carrera. Pero él siempre cumple con nota, incluso con dolores de riñón, que le hicieron parar y andar, recuperar a duras penas y volver a correr en los kilómetros difíciles. Acabó en 4:29 reales. Christian Mehoune tomó la salida pero tuvo que abandonarla mediada por problemas físicos.</p><p class="MsoNormal">Cotrina en el medio maratón disfrutó de la jornada. Sin apreturas hizo 1:27.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><a href="https://sportmaniacs.com/es/races/generali-maraton-malaga-2023" target="_blank">Clasificaciones</a><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-11780325320691770032023-12-04T09:49:00.000-08:002023-12-04T09:49:30.295-08:0043º MARATÓN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1x-m36AqNIizUxq5znU_Gr0gfQm6KupggC3iPQhoxBenN_RgZ8iVFiZ9gEOkGI_Ag_HFjN9AU-bhnl05zHmm_dyZB57wHcE7-rAt8GI462PlfmBU_3bX1myhoTCKWp0hHBI2UXHwuQ3qOUQLmIp6Au0aeetQkKXUfs2HtkL-LVhlEdq74BTqXvlPbM0q1/s1280/Foto%203-12-23,%2020%2000%2024%20(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1x-m36AqNIizUxq5znU_Gr0gfQm6KupggC3iPQhoxBenN_RgZ8iVFiZ9gEOkGI_Ag_HFjN9AU-bhnl05zHmm_dyZB57wHcE7-rAt8GI462PlfmBU_3bX1myhoTCKWp0hHBI2UXHwuQ3qOUQLmIp6Au0aeetQkKXUfs2HtkL-LVhlEdq74BTqXvlPbM0q1/w480-h640/Foto%203-12-23,%2020%2000%2024%20(2).jpg" width="480" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPqYpdxwYzobsJfm7zXa9PyBht9XXdu_S4n_OIkr9Q8rtS30L-J0spbKFCaz6HppadF16hS4tGZtyfKncfk5iHGztaP3qMTHtOam80pXHUIaGNOUhrfOw69oxhq_wp1L1huXr92KrS6ujgV49xnbSMuMczS_yD32rlCyv-m-95YQATl-GOGTPpDfn6URu-/s1600/Foto%203-12-23,%2020%2000%2024%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPqYpdxwYzobsJfm7zXa9PyBht9XXdu_S4n_OIkr9Q8rtS30L-J0spbKFCaz6HppadF16hS4tGZtyfKncfk5iHGztaP3qMTHtOam80pXHUIaGNOUhrfOw69oxhq_wp1L1huXr92KrS6ujgV49xnbSMuMczS_yD32rlCyv-m-95YQATl-GOGTPpDfn6URu-/w288-h640/Foto%203-12-23,%2020%2000%2024%20(1).jpg" width="288" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsj3QldMcTSs3ZEm65g6tVutUatSHzqpV2rQZdz0EnAtzFLFJqN6fv0VAcjITGKyOMsS5x5Y57DBJ486PImp-M5kgfKUOhK_yg3davXgwrXoFUJq062UtFnnbyms6K-LXWiQJQx4f-5gRo_uQBmgCwFgkJOKuXMjoLIfHGFkJ9sPKxrao2JaCYYkjRWVgu/s1600/Foto%203-12-23,%2020%2000%2024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1201" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsj3QldMcTSs3ZEm65g6tVutUatSHzqpV2rQZdz0EnAtzFLFJqN6fv0VAcjITGKyOMsS5x5Y57DBJ486PImp-M5kgfKUOhK_yg3davXgwrXoFUJq062UtFnnbyms6K-LXWiQJQx4f-5gRo_uQBmgCwFgkJOKuXMjoLIfHGFkJ9sPKxrao2JaCYYkjRWVgu/w480-h640/Foto%203-12-23,%2020%2000%2024.jpg" width="480" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;">3/12/2023</p><p style="text-align: justify;">Ayer se celebró en Valencia el mejor maratón de España y uno de los mejores del mundo.SE batieron marcas y records, internacionales y nacionales. Y para colmo participó nuestro amigo José Manuel Fdez. Cotrina, tachando un gran maratón más en su biografía. Nos ha mandado esta reseña:</p><p style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal">"Os cuento. La he entrenado, aunque no muy en serio, me daba
igual el tiempo, aunque al final ha sido mejor de lo esperado 3.10.24.</p><p class="MsoNormal">Quizás la mejor carrera de España, a nivel del 5000 del
Polvorón. Muy buena organización y ambientazo, aunque para mi gusto demasiados
corredores.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Frío en la salida, muchos codos y muchas caídas en los
primeros kilómetros, culpa de los que buscan marca y no respetan nada.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Yo no he mirado el reloj en ningún momento, iba cómodo, me
he dejado llevar y parece que me han salido los tiempos clavados. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">En el 28 se me desataron los cordones y paré. Desde ese
momento seguí con el mismo ritmo pero con peores sensaciones hasta la meta.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Así que ya tengo la española que me faltaba de las que
quería hacer, y ahora a completar las majors"<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">En las fotos veis sus tiempos de paso. </p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><a href="https://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/clasificaciones-maraton-2023/" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></p>
<br /><br /><p></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-23346282395576581012023-11-21T08:21:00.000-08:002023-11-21T08:21:36.592-08:00XXXIV CROSS DE TORREMOLINOS<p style="text-align: center;"> <br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfYQpioCTj-jxRw7Wkge08TUZCBZw0Soi52X8HKgvT2Tk-3377IxDJaPZtvo9LiagAsJ2teV4ouZn8_fbHPAo4aFbhQikrpFY5E5dY8bpjJTBi5kNhSLc8byy02LbeBojyd9rVajCaAEjv8M3-TgM8jK9fWICyn2foq-K8u5CVvlwj_GxEEpo0JWGoFUOE/s2048/Foto%2019-11-23,%2016%2018%2011%20(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfYQpioCTj-jxRw7Wkge08TUZCBZw0Soi52X8HKgvT2Tk-3377IxDJaPZtvo9LiagAsJ2teV4ouZn8_fbHPAo4aFbhQikrpFY5E5dY8bpjJTBi5kNhSLc8byy02LbeBojyd9rVajCaAEjv8M3-TgM8jK9fWICyn2foq-K8u5CVvlwj_GxEEpo0JWGoFUOE/w640-h426/Foto%2019-11-23,%2016%2018%2011%20(2).jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg3uj1Y9iZC0Lhdog85pQ8ioEr7UvDGnyib2bp4Hd1bTer8z2-eDhPP9YZ8vGvDaq2pof0nn3ZBo6-AwexhBiCUZbiSJN65OhUnqk48Pq_-9BHWnjeXHyPC9fRiSTSl9BrmGwjYzQY3jzrr-E1HZU1mm0xjid9ABuWEAJE2VO_pj8eAsPsVV7xLLPRlF1i/s2048/Foto%2019-11-23,%2016%2018%2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1551" data-original-width="2048" height="484" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg3uj1Y9iZC0Lhdog85pQ8ioEr7UvDGnyib2bp4Hd1bTer8z2-eDhPP9YZ8vGvDaq2pof0nn3ZBo6-AwexhBiCUZbiSJN65OhUnqk48Pq_-9BHWnjeXHyPC9fRiSTSl9BrmGwjYzQY3jzrr-E1HZU1mm0xjid9ABuWEAJE2VO_pj8eAsPsVV7xLLPRlF1i/w640-h484/Foto%2019-11-23,%2016%2018%2011.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMAN48qAfvaxKw_IyHN9VQzmeR5L5c_As19L9V7HblcXfRUdlQIeHAR-21Oi2jQqZtJvfKQZqxsqOi1nA_bFGCOMnb-TWYZqoUFu1lae4f2wIbkzRCt2dFo7Wa9xqeopMC7s8fDyTTNWbNZjlPvsI8O0hnw3ff4CNkQUv9PMLD5Dzxi4-Vglyfe_CkoFNV/s2048/Foto%2019-11-23,%2016%2018%2011%20(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMAN48qAfvaxKw_IyHN9VQzmeR5L5c_As19L9V7HblcXfRUdlQIeHAR-21Oi2jQqZtJvfKQZqxsqOi1nA_bFGCOMnb-TWYZqoUFu1lae4f2wIbkzRCt2dFo7Wa9xqeopMC7s8fDyTTNWbNZjlPvsI8O0hnw3ff4CNkQUv9PMLD5Dzxi4-Vglyfe_CkoFNV/w640-h426/Foto%2019-11-23,%2016%2018%2011%20(3).jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjGLxkAyH_Xn5uEk7J34WRy0vCoqmaE16CR3Grh70nDf6T4XltcZyx9FrXMPdyW9jryy_EYpl23ph-mXPGGefxbSO-g-cje2ZH4eNXSqeG-SC834eq6q5RY-zCizfTsBA_R65Pibtubpuk2SRbPHFVWnYB9u8x5YwkkA9C7skNCeSGSNoLvmJOlIL_KoBT/s2048/Foto%2019-11-23,%2016%2018%2011%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1571" data-original-width="2048" height="490" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjGLxkAyH_Xn5uEk7J34WRy0vCoqmaE16CR3Grh70nDf6T4XltcZyx9FrXMPdyW9jryy_EYpl23ph-mXPGGefxbSO-g-cje2ZH4eNXSqeG-SC834eq6q5RY-zCizfTsBA_R65Pibtubpuk2SRbPHFVWnYB9u8x5YwkkA9C7skNCeSGSNoLvmJOlIL_KoBT/w640-h490/Foto%2019-11-23,%2016%2018%2011%20(1).jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb9KZag8-VGmLbFjP7h8IFlZr9dcTAvR3S0ZjVTN3zBTafhiZFL3nE8DksQM8TvSG59RGNnmPq8SC5o6_1yHTltvI85H3r-g02nyFbMjZD-aKrBLi-tClPnZ_o7VkYbwt-AvU-Ks3w61_6gsql6035I1uBHiQmoJVcA7Ot9gv4onIxz_IYSN1M9o9MnLzA/s2048/Foto%2019-11-23,%2019%2003%2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb9KZag8-VGmLbFjP7h8IFlZr9dcTAvR3S0ZjVTN3zBTafhiZFL3nE8DksQM8TvSG59RGNnmPq8SC5o6_1yHTltvI85H3r-g02nyFbMjZD-aKrBLi-tClPnZ_o7VkYbwt-AvU-Ks3w61_6gsql6035I1uBHiQmoJVcA7Ot9gv4onIxz_IYSN1M9o9MnLzA/w640-h640/Foto%2019-11-23,%2019%2003%2018.jpg" width="640" /></a></div><p style="text-align: center;"><br /></p><div style="text-align: justify;">19/11/2023</div><div style="text-align: justify;">Este domingo se celebró en Los Pinos la XXXIV edición del Cross de Torremolinos. Tuvimos a dos representantes que hicieron un gran papel. Olga Morinigo salió a por todas desde el primer momento, en un duelo durante los 4100 metros de su circuito con Inmaculada Álvarez, que sería la ganadora final del desafío. Pero Olga sufrió lo indecible, corriendo siempre a pocos metros y llegando a meta a cinco segundos de la ganadora, 16:20 y 16:25 respectivamente. Segunda absoluta.</div><div style="text-align: justify;">Francis Carmona, con el próximo maratón de Málaga ocupando su cabeza, limpió su mente en esta prueba tan distinta. Acabó noveno en su categoría en los 4750 metros que le tocaban con una marca de 19:47.</div><div style="text-align: justify;">Les animó Juan Carlos Gallardo, haciendo videos y un magnifico reportaje fotográfico que podeis ver en este vínculo <a href="https://www.facebook.com/media/set/?vanity=caarroyodelamiel&set=a.816332780502102" target="_blank">Cross de Torremolinos Juan Carlos Gallardo</a></div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2023/11/19/XXXIV_Cross_de_Torremolinos.aspx#" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-29182966128124894572023-11-03T10:21:00.000-07:002023-11-03T10:21:03.058-07:00VII Mini Trail Almijara<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaLF-SOHryxHYRapzblhjVjKEz_UDTyzCkQnFI-jjEz0rtNMGvCH5TsMzHqS0p6H2ivP965FkVRf2hIZziNubh-AbNKAYDdBe7HL2CC73Z_lixxstrLGL1WVwNJ1HT4kSouod1Cvmgv8HoBLUGeWU8ExFxcZEwEcVLOxQOdiMYWaHJ8KUG80YNLibo-FEJ/s2048/Foto%201-11-23,%2015%2006%2056.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaLF-SOHryxHYRapzblhjVjKEz_UDTyzCkQnFI-jjEz0rtNMGvCH5TsMzHqS0p6H2ivP965FkVRf2hIZziNubh-AbNKAYDdBe7HL2CC73Z_lixxstrLGL1WVwNJ1HT4kSouod1Cvmgv8HoBLUGeWU8ExFxcZEwEcVLOxQOdiMYWaHJ8KUG80YNLibo-FEJ/w640-h480/Foto%201-11-23,%2015%2006%2056.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">1/11/2023</p><p style="text-align: justify;">Este miércoles nuestra compañera Olga Morinigo volvió a la montaña. Lo hizo en el recorrido corto "Mini" del Almijara Trail, con once kilómetros y 260 metros de desnivel. Estando en Nerja, la presencia de corredoras del Cuevas de Nerja era abrumadora, pero aun así, Olga obtuvo un extraordinario segundo puesto absoluto con 52:44.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://atletismofaa.es/index.php/competicion/resultados?task=download.send&id=7049:ix-almijara-trail-y-vii-mini-almijara-nerja-01-11-2023&catid=298" target="_blank">Clasificación</a><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-24186273241599922182023-11-02T22:43:00.000-07:002023-11-02T22:43:02.643-07:00IX Media Maratón Villa Ducal de Osuna Y XXIV Media Maratón Marchena-Paradas<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgWHxNWfszsmxK_rmw_gWMMiTkKL6jtW1bhzgroA5EtFnNYr6yK2KKRrWlqT_Sku4fwOK9iSgHuvlRWEo77hCAKuj8MbalZIG2x7u_30PUcVWoWYoekkA4EJcVIL3OMaBOB1C33PhFIMWys2zfzu2nViWVvjPbBpTgRgyasjA-M37qhegmyR2Ml0zZUzqtx" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="6375" data-original-width="4800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgWHxNWfszsmxK_rmw_gWMMiTkKL6jtW1bhzgroA5EtFnNYr6yK2KKRrWlqT_Sku4fwOK9iSgHuvlRWEo77hCAKuj8MbalZIG2x7u_30PUcVWoWYoekkA4EJcVIL3OMaBOB1C33PhFIMWys2zfzu2nViWVvjPbBpTgRgyasjA-M37qhegmyR2Ml0zZUzqtx=w483-h640" width="483" /></a></div><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtRjXA2I9W3XAJF92abGeUtyKSbzH80vlb_byHeLHiscOiDdkSKWAWvmubkSal9o7sn-Y1S1NcVZMdPQntpPg62JG9wfn9l92r2RsqfvnukQU6FnUZGA6VubleG53Bs6-NNp2p2JLjZlQXrJNUYdBqvVt9TMftZURRJEP5vdhtxQvPFvpGCdoUYNWZMJ66/s4080/Marchena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3072" data-original-width="4080" height="482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtRjXA2I9W3XAJF92abGeUtyKSbzH80vlb_byHeLHiscOiDdkSKWAWvmubkSal9o7sn-Y1S1NcVZMdPQntpPg62JG9wfn9l92r2RsqfvnukQU6FnUZGA6VubleG53Bs6-NNp2p2JLjZlQXrJNUYdBqvVt9TMftZURRJEP5vdhtxQvPFvpGCdoUYNWZMJ66/w640-h482/Marchena.jpg" width="640" /></a></div><p></p><p></p>29/10/2023<div>Nuestro amigo Federico sigue ampliando su catálogo de medias de Andalucia. El pasado fin de semana compitió en Marchena y antes en Osuna. Nos lo cuenta él:</div><div><p class="MsoNormal"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><i>"En octubre hice dos medias en Sevilla, el 8 en Osuna y este pasado domingo
en Marchena...la próxima carrera será Fuengirola y el 17 en Rute. De momento
ese es el calendario y va bien, toquemos madera. Así que acá os envío una breve
crónica. Saludos y nos veremos por en el asfalto<o:p></o:p></i></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><i>Como decía, en octubre mis pasos me han llevado a Osuna el pasado 8 de octubre, mi
primera vez en dicha localidad....y ¡vaya tela con Osuna!. La Sierra Sur y su
Calvario tienen miga. Aún así la repetiré. Un lugar increíble. Mi marca 1:50:15. Y este domingo
pasado hice por segunda vez la media Marchena -Paradas en la cual, por fin, todo fue mejor. Más llanita y recuperando sensaciones después de un
post-verano tórrido e insoportable. Otra a añadir a mi calendario...1:45:38"</i></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2023/10/8/IX_Media_Maraton_Villa_Ducal_de_Osuna.aspx#" target="_blank">Clasificaciones IX Media Maratón Villa Ducal de Osuna</a><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><a href="https://atletismofaa.es/index.php/competicion/resultados?task=download.send&id=7030:24-media-maraton-marchena-paradas-2&catid=299" target="_blank">Clasificaciones XXIV Media Maratón Marchena-Paradas</a><br /></p><br /></div>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-54575002770700548802023-10-31T10:17:00.001-07:002023-10-31T10:17:47.275-07:00TotalEnergies Medio Maratón de Málaga 2023<div style="text-align: center;"><img alt="" id="id_92e5_67d1_d2d_f998" src="https://lh3.googleusercontent.com/drive-viewer/AK7aPaARyURIhcMSJU2jWhPDTGaMJM1d1Lm-Rv6DEH4vSXYl_bxyR3eu0EpfW6_RW6Kh4d5kePWc-q3ovpmw1YZ0kTGX4HlxHw" style="height: auto; width: 788px;" title="" tooltip="" /></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><img alt="" id="id_ef15_a63f_e3be_2469" src="https://lh3.googleusercontent.com/drive-viewer/AK7aPaBuRhs2wVzxlYxdl9KQN4FX9RyjQQFUgHDf3hSkCNl8YKGKfpw3BPl7s9Sh29XAlu5P_25gIz8EieEjtzgw2u6G0n1A" style="height: auto; width: 788px;" title="" tooltip="" /><br /><font face="Times"><br /></font><div style="text-align: justify;"><font face="inherit">29/10/2023</font></div><div style="text-align: justify;"><font face="inherit">Ayer domingo tuvo lugar uno de los eventos que todo corredor popular tiene marcado en el calendario, el Medio Maratón de Málaga. Con una participación de 3600 atletas que acabaron la distancia, nuestro club tuvo a ocho representantes. No está nada mal. Vamos mejorando.</font></div><div style="text-align: justify;"><font face="inherit">Por orden de llegada vamos presentándolos:</font></div><div style="text-align: justify;"><font face="inherit">1º. José Manuel Fdez. Cotrina. Después de Bilbao repitió marca. Nos hace este balance: <i>“<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); text-align: start; text-size-adjust: auto;">Estaba cansado y salí con ritmo cómodo, sin mirar el reloj en todo el tiempo. Ni apreté ni aflojé, y al llegar a meta 1:28:08, curiosamente lo mismo que en Bilbao hace una semana. 7 de categoría, contento, aunque se me hizo largo. </span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); text-align: start; text-size-adjust: auto;">Calor, recorrido aburrido de tanta recta y nada de público.”</span></i></font></div><div style="text-align: start;"><font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: inherit; text-size-adjust: auto;">2º. Francis Carmona. Hizo su mejor marca en los 21 kilómetros, 1:29:08, por debajo de la hora y media, sin altibajos en el ritmo en ningún momento. Pensando en el maratón ya.</span></font></div><div style="text-align: start;"><font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: inherit; text-size-adjust: auto;">3º. Juan Carlos Gallardo. Un clásico de la montaña que se estrenaba en el asfalto. Con poco entrenamiento, promete alegrias en esta superficie. 1:39:59.</span></font></div><div style="text-align: start;"><font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: inherit; text-size-adjust: auto;">4º. José Carlos Calderón. Un sabio de estas pruebas. Con 1:49:35 demuestra que año tras año mantiene un gran nivel.</span></font></div><div style="text-align: start;"><font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: inherit; text-size-adjust: auto;">5º. Christian Mehoune. Una alegría volver a verlo competir. 2:02:38.</span></font></div><div style="text-align: start;"><font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: inherit; text-size-adjust: auto;">6ª. Ángeles Pichaco, nuestra única chica hoy con unos muy buenos 2:09:45</span></font></div><div style="text-align: start;"><font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: inherit; text-size-adjust: auto;">7º. Andrés Fernández. Después de mucho mucho tiempo vuelve a una media. Lo de menos es el tiempo, lo importante es volver. 2:11:07.</span></font></div><div style="text-align: start;"><font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: inherit; text-size-adjust: auto;">8º. Alfonso Torres. Otro inoxidable, otra media a la mochila. 2:27:57.</span></font></div><div style="text-align: start;"><font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: inherit; text-size-adjust: auto;">Enhorabuena a todos.</span></font></div><div style="text-align: start;"><font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: inherit; text-size-adjust: auto;">Como información general destacar la participación cada vez más de atletas de categoría internacional, lo que conlleva nuevos récords año tras año. El masculino que este año en 59:12 de Geofry Toroytich y por las féminas Caroline Nyaguthii con 1:07:36.</span></font></div></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><a href="https://sportmaniacs.com/es/races/totalenergies-medio-maraton-de-malaga-2023/653e546b-7a20-439a-90c6-4718ac1f0380/results#rankings" id="id_80ff_4857_2f5_5e7e" target="_blank"><span style="font-family: inherit;">Clasificaciones</span></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="" id="id_9cde_3fcc_af34_6611" src="https://lh3.googleusercontent.com/drive-viewer/AK7aPaCGbgVOPCqB97iB_QqLzSHWi1n4E2CEIsP-6XIlWFj3ZE7Vp7fHHwSgNmHAA6iUc6aL-Fzo9NJPyv10wk_VZWoFHmbceg" style="height: auto; width: 788px;" title="" tooltip="" /><br /><br /><br /><img alt="" id="id_b1b1_39b2_11fa_1ad3" src="https://lh3.googleusercontent.com/drive-viewer/AK7aPaABegyv7OBcXdykz3ep5ACY9Mixk2SIRhHvNBCfXpc495t0TxSb4im9w6H2kbpgyDWmnxy9fw-lHfleBZbzniTRWTqYMA" style="height: auto; margin: 4px; width: 811px;" title="" tooltip="" /><br /><br /><img alt="" id="id_d4dc_f230_f7a2_3bb7" src="https://lh3.googleusercontent.com/drive-viewer/AK7aPaCovK9esKrFf-JJiF3NvN-ipn-4cwkEIZVwfBdeJsyQX0CdJeLBZegeNNy7GN1SrHQZKVQY6gME98aq__lQx513ffpumA" style="height: auto; width: 823px;" title="" tooltip="" /><br /><br /><br /></div> C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-16125419448620006472023-10-23T09:26:00.004-07:002023-10-23T09:26:42.876-07:00TOTALENERGIES BILBAO NIGHT MARATHON 2023<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGvrlMQ9ziKa1scVotigeke_qrfpLlLFWvwTUBf7AvLfNDeqONUQV7hqhQ7t_C6JTzHYQmy_zmgM4f82ByoM0YyWYJHh1xVVzLJ-8g3LdMz37ddcFRod4KGIhOsNn1NO0qAfZkOS2JkSdrk70YrN8u0KBiGuE0todVkOXxGH8MfeDvgnGZvQiSYVhmijrS/s928/Foto%2023-10-23,%2017%2017%2025.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="626" data-original-width="928" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGvrlMQ9ziKa1scVotigeke_qrfpLlLFWvwTUBf7AvLfNDeqONUQV7hqhQ7t_C6JTzHYQmy_zmgM4f82ByoM0YyWYJHh1xVVzLJ-8g3LdMz37ddcFRod4KGIhOsNn1NO0qAfZkOS2JkSdrk70YrN8u0KBiGuE0todVkOXxGH8MfeDvgnGZvQiSYVhmijrS/w640-h432/Foto%2023-10-23,%2017%2017%2025.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYG3IFzPXHznRhfncj1FVuF9Ql4x9k3Pt96jRx4JxbXBLx1Ptbiau3gdurHpC0XsY7i5FVK53TLMUeIp-xOeqEffMtBFbFsDWifPm10yyGKb5pDTRJb7HtemfuXB2q7zL5SRXKE_NZv7Be2QdCsVAYlUJQH0jidanokIMYzDFVvyHChfyZojDZ6b6JUd-t/s918/Foto%2023-10-23,%2017%2017%2025%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="614" data-original-width="918" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYG3IFzPXHznRhfncj1FVuF9Ql4x9k3Pt96jRx4JxbXBLx1Ptbiau3gdurHpC0XsY7i5FVK53TLMUeIp-xOeqEffMtBFbFsDWifPm10yyGKb5pDTRJb7HtemfuXB2q7zL5SRXKE_NZv7Be2QdCsVAYlUJQH0jidanokIMYzDFVvyHChfyZojDZ6b6JUd-t/w640-h429/Foto%2023-10-23,%2017%2017%2025%20(1).jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">21/10/2023</p><p style="text-align: justify;">Echabamos en falta noticias de nuestro mejor corredor este verano. Se tomó un merecido descanso veraniego pero ya está aqui de nuevo. Cotri participó este sábado en la distancia de 21 km del Maratón Nocturno de Bilbao.</p><p class="MsoNormal"><i>"Anoche tocó la Maratón nocturna de Bilbao, aunque sólo hice
la media. Se celebraron a la vez 10K, 21K y 42K. Todo bien, el tiempo acompañó, recorrido muy bonito y
céntrico, y el ambiente de salida y meta increíble. Eso sí, al celebrarse las tres pruebas a la vez, había
demasiada gente (13400) para un recorrido muy estrecho, por lo que era difícil
ir a ritmo y no caerse. Es la primera de la nueva temporada y llegué en 1:28:08."</i></p><p class="MsoNormal">Mercedes también participó pero un empujón en los avituallamientos la dejó KO y no pudo terminar. A recuperarse, Merche.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><a href="https://www.rockthesport.com/es/evento/totalenergies-bilbao-night-marathon2022-2/clasificaciones" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-4753313182003079842023-10-23T09:07:00.000-07:002023-10-23T09:07:01.193-07:0043ª Carrera Urbana Ciudad de Málaga<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfqer8qyYwoQCc0hnuuF27d1sBnr-sCpvTXJL-k35GNtPu252oQRkh7SlxhgXSPlHv-CF59S4bNSdmq_jbwI_ctatpKD3YInspI6K7fcisFe2WKUO6aXHmrU7635NngP2Gn0iolekCARwT9o-6ttoyIS9y1p5950f17nDmBD17xTr38spyPAe8o-YKqn_l/s1024/Foto%2022-10-23,%2013%2057%2036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfqer8qyYwoQCc0hnuuF27d1sBnr-sCpvTXJL-k35GNtPu252oQRkh7SlxhgXSPlHv-CF59S4bNSdmq_jbwI_ctatpKD3YInspI6K7fcisFe2WKUO6aXHmrU7635NngP2Gn0iolekCARwT9o-6ttoyIS9y1p5950f17nDmBD17xTr38spyPAe8o-YKqn_l/w480-h640/Foto%2022-10-23,%2013%2057%2036.jpg" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1yOt2gYwsLDDfgxXmZBsAfuUQQmjOR4gjEDJ7ozAUq0HM90Y9BXWoNrR8UIsK723VB1-9oGaw9pTer0cXQa6IpLuxPyrggxnJ8qvrPqSPJjaNTmwB-f14Zg3Ax8KjDjEBeepcxH0mPrexv_gDrWEO_uqg9nX7lVeVkTwSq4n0CEh-MwL8i2BaaHQlWMow/s2048/Foto%2022-10-23,%2013%2023%2054.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1yOt2gYwsLDDfgxXmZBsAfuUQQmjOR4gjEDJ7ozAUq0HM90Y9BXWoNrR8UIsK723VB1-9oGaw9pTer0cXQa6IpLuxPyrggxnJ8qvrPqSPJjaNTmwB-f14Zg3Ax8KjDjEBeepcxH0mPrexv_gDrWEO_uqg9nX7lVeVkTwSq4n0CEh-MwL8i2BaaHQlWMow/w480-h640/Foto%2022-10-23,%2013%2023%2054.jpg" width="480" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">22/10/2023</p><p style="text-align: justify;">Ayer tuvo lugar la carrera más popular de la provincia, conocida por "la carrera del Corte Inglés", patrocinada desde su origen por el centro comercial. Este año tambien consta de dos distancias, los diez kilómetros de siempre y la Minicarrera de cuatro.</p><p style="text-align: justify;">De los nuestros participaron Blas Correal, Herminia, Paola, Olga Morinigo, Francis Carmona y José Carlos Cálderón. Todos en los diez kilómetros. La campanada la dió Olga con una marca de 40:32 que le valió el octavo puesto femenino absoluto. Esta carrera es testigo de su mejora constante. Francis terminó con unos muy buenos 42:51, Blas revivía las sensaciones de la competición terminando con 46:26. José Carlos, en su preparacion de la media llegó en 47:57. Herminia y Paola llegaron juntas con 56:09 y 56:14.</p><p style="text-align: justify;">La participacion entre las dos carreras fue de 10.000 atletas. Y los ganadores fueron Mohamed Lansi con 30:28 y Nazha Machrouch con 34:33. Los primeros puestos fueron ocupados en su mayoría por atletas del Cuevas de Nerja, entre ellos Pablo Comino con 31:43 noveno de la general.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://atletismofaa.es/index.php/competicion/resultados?task=download.send&id=7009:43-carrera-urbana-ciudad-de-malaga-y-14-mini-carrera-malaga-22-10-2023&catid=298" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-42936354430319286272023-10-10T10:43:00.003-07:002023-10-10T10:44:24.026-07:00El verano de Federico Melgares<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleTallBody; font-size: 23px; text-align: center; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGJY-Mo8-LOOrr8WUaDr54iG2q7br2JBy7Wroxm6s38h3ykU1o9EtX7OBIzJSTA1JkliUN3ywLod7Vf3_ytMgIiP5pDPbCtHwz7TfNOgW4EFU-p9CkuTfhFJNONqOBPAYki8m9VP6byyCCzj2_L3hmxxiHu7BSK_VP5ql7cRDdltvjx7B2l1GwDAYJUer9/s4080/IMG_20230917_090438.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3072" data-original-width="4080" height="482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGJY-Mo8-LOOrr8WUaDr54iG2q7br2JBy7Wroxm6s38h3ykU1o9EtX7OBIzJSTA1JkliUN3ywLod7Vf3_ytMgIiP5pDPbCtHwz7TfNOgW4EFU-p9CkuTfhFJNONqOBPAYki8m9VP6byyCCzj2_L3hmxxiHu7BSK_VP5ql7cRDdltvjx7B2l1GwDAYJUer9/w640-h482/IMG_20230917_090438.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoQFs6_WkthV3Q4CPloY22VNS02PQNp_6HGs5fcnm5y-T28anOW4CsvZCghKB0T9dTxkw3BEQV1uddmLQxsnA2etPH3mFlR1Kggma50YcNqaEgqdpDOM7DTFHOAwgjMjszRj0w4-UAI3RcR0oQIWmgszc4BU1X5T3COa2cXtBocs5woHfMinR2qwyZbIaT/s1440/IMG_20230924_123618_537.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoQFs6_WkthV3Q4CPloY22VNS02PQNp_6HGs5fcnm5y-T28anOW4CsvZCghKB0T9dTxkw3BEQV1uddmLQxsnA2etPH3mFlR1Kggma50YcNqaEgqdpDOM7DTFHOAwgjMjszRj0w4-UAI3RcR0oQIWmgszc4BU1X5T3COa2cXtBocs5woHfMinR2qwyZbIaT/w640-h640/IMG_20230924_123618_537.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_h3HnksvIolLwWc6IdHSaqkCJ4N0Z07Xr8oB_uF7wj9CWJDgEOwdJL69_8Rx_9-WvmEfCjPH-u0Pj3H8FBkp545zYFWnUR5RkltFLN4eYZ6K16N1JC-1ZokF2cUDAz0Fi939plm9_-fHuekcSxlm9rp7EPRDjDPEpxYBjbNKF8wAcBgXUcnBts_rLqWP-/s540/IMG_20231004_005809_609.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="540" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_h3HnksvIolLwWc6IdHSaqkCJ4N0Z07Xr8oB_uF7wj9CWJDgEOwdJL69_8Rx_9-WvmEfCjPH-u0Pj3H8FBkp545zYFWnUR5RkltFLN4eYZ6K16N1JC-1ZokF2cUDAz0Fi939plm9_-fHuekcSxlm9rp7EPRDjDPEpxYBjbNKF8wAcBgXUcnBts_rLqWP-/w640-h640/IMG_20231004_005809_609.jpg" width="640" /></a></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 23px; text-align: center; text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: inherit;">Hacia mucho que no sabíamos de la andanzas de Federico Melgares. Era raro que nuestro explorador de medias estuviera inactivo tanto tiempo. Pero en septiembre siguió acumulando medias a su palmarés y nos cuenta el mes y tres carreras de una sola vez. Esta es su crónica.</span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); text-size-adjust: auto;"><span style="color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); text-size-adjust: auto;"><i><span style="font-family: inherit;">" Septiembre, periodo de vacaciones y relax para casi todos, durante el cual participe en las medias de Guadix y Lebrija y la popular de Casabermeja. La primera, por ser a mediados es durilla por el calor que hace y el circuito, pero muy recomendable y espectacular. Un clásico ya. Mi tiempo 1:54:00.</span></i></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); text-size-adjust: auto;"><i><span style="font-family: inherit;">Lebrija fue el sábado 23, es carrera nocturna o vespertina más bien. La salida fue a las 19:00 para aliviar sofocos y sufrimientos. Fue mi primera en la localidad y tercera en Sevilla. Doble vuelta a un circuito urbano muy bonito pero cuyo calor pesó en la segunda vuelta, al menos para mí. El mismo tiempo que en Guadix.</span></i></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); text-size-adjust: auto;"><i><span style="font-family: inherit;">Y ya la popular de Casabermeja, con una subida escalofriante. Menos mal que es corta y las migas de después se agradecen. Saludos atléticos..."</span></i></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleTallBody; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleTallBody; text-align: center; text-size-adjust: auto;"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2023/10/1/XVI_Carrera_Popular_de_Casabermeja_Subida_a_La_Ermita.aspx#" id="id_1f54_5d83_c3ab_b104">Casabermeja</a><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleTallBody; text-align: center; text-size-adjust: auto;"><a href="https://www.cruzandolameta.es/clasificaciones/v2/resultados/xxxvi-prueba-de-fondo-del-melocoton---1764/5604/?csrfmiddlewaretoken=AKOLNaHeHezZ1BbfTN0GAHdpo17lraeLoRYoa1YFJTqGNShJCTNV1FTMjparBaju&nombre=Melgares&dorsal=&genero=&club=&categoria=&punto_intermedio=9353" target="_blank">XXXVI PRUEBA DE FONDO "DEL MELOCOTÓN"</a><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleTallBody; text-align: center; text-size-adjust: auto;"><a href="https://inscripciones.croniussport.es/inscripcion/ii-media-maraton-francisco-sanchez-falcon/clasificaciones/" target="_blank"> II MEDIA MARATON FRANCISCO SANCHEZ FALCON</a><br /></div> C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-40263001420055063562023-10-09T09:14:00.000-07:002023-10-09T09:14:05.008-07:00I TRAIL CANILLAS DE ALBAIDA - RETO HIGINIO<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizQoXmpEtW4Bms5ex1I9Iq-T_Gu7ddLvwMBZb3uu4uOLY82vnLKK8FYGjERUhS9qMOzpiym2iqS1z0oNyix8sT04dPzsB5kv4zm4cM0cY0CoDNER_xtzhNu7lBJn67PfgsfrpX1Vmihh8ViWsDkd4II14ptUWZY9uhH18AjE6tPdtS1UDnTcpKvp-neYDv/s1600/Foto%208-10-23,%2019%2038%2037%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizQoXmpEtW4Bms5ex1I9Iq-T_Gu7ddLvwMBZb3uu4uOLY82vnLKK8FYGjERUhS9qMOzpiym2iqS1z0oNyix8sT04dPzsB5kv4zm4cM0cY0CoDNER_xtzhNu7lBJn67PfgsfrpX1Vmihh8ViWsDkd4II14ptUWZY9uhH18AjE6tPdtS1UDnTcpKvp-neYDv/w640-h480/Foto%208-10-23,%2019%2038%2037%20(1).jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjljHuyEY27jmzDmw0pjyynEr0ZiMBAdYhgZ_QbaW66KqRS9BRh_25p-v-9o9Uaw_Iix7wWTBH4e_mN61IeHAg-G6NX-Z0pFEhjXUbhZxJ0DYaUc9qtzozUKN_WVYzT5sXxbPnfoAtsDCnw0XTZqdrT4RZ_QzvpcLQmgqxwhUHVO1qThg933ah2rCevgrk0/s1440/Foto%208-10-23,%2019%2038%2037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjljHuyEY27jmzDmw0pjyynEr0ZiMBAdYhgZ_QbaW66KqRS9BRh_25p-v-9o9Uaw_Iix7wWTBH4e_mN61IeHAg-G6NX-Z0pFEhjXUbhZxJ0DYaUc9qtzozUKN_WVYzT5sXxbPnfoAtsDCnw0XTZqdrT4RZ_QzvpcLQmgqxwhUHVO1qThg933ah2rCevgrk0/w480-h640/Foto%208-10-23,%2019%2038%2037.jpg" width="480" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">8/10/2023</div><div style="text-align: justify;">Hoy volvemos a dar noticias de participaciones en carreras después de dos meses de verano y veraneo.</div><div style="text-align: justify;">Los chicos de Montaña empiezan la nueva temporada con el I Trail canillas de Albaida. Olga Morinigo, Francis Carmona y Juan Carlos Gallardo participaron en el recorrido corto de 14 km con un desnivel de 600 metros. Según nos cuentan se corre bastante por pistas y senderos limpios y no muy técnicos. En cuanto a resultados, magníficos; Olga se proclamó ganadora absoluta con 1:26, seis minutos menos que la segunda. Juan Carlos se llevó el primer puesto de su categoría, veterano B con 1:19. Francis tuvo una gran participación entrando en el puesto 19 absoluto, acompañando además a Olga en la entrada a meta. Enhorabuena a los tres y que esta sea la tónica de la temporada.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2023/10/8/CXM_Reto_Higinio_-_CANILLAS_DE_ALBAIDA.aspx#" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-922119132867213594.post-68215575910601929212023-07-03T11:56:00.001-07:002023-07-03T11:56:19.433-07:00VII CARRERA BENÉFICA NOCTURNA UN SÍ POR LA VIDA<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpJI7u9yzlDFucTBhxqWdQRkxu-CsfFIidR8XswjPCVWfh1vAM3MKASnS3240vyV4sV8T3il8zXCGcEdwv9zfF-QEZduRXfoJq3WaAv98Jwimju0vnt90y9f_-9TrDujouA23X1xnGcsW_R66baC218pzeIvweiASVM35jY8MngzYIYFI3ltmi31TOWk2e/s2000/Foto%202-7-23,%2023%2056%2057.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpJI7u9yzlDFucTBhxqWdQRkxu-CsfFIidR8XswjPCVWfh1vAM3MKASnS3240vyV4sV8T3il8zXCGcEdwv9zfF-QEZduRXfoJq3WaAv98Jwimju0vnt90y9f_-9TrDujouA23X1xnGcsW_R66baC218pzeIvweiASVM35jY8MngzYIYFI3ltmi31TOWk2e/w480-h640/Foto%202-7-23,%2023%2056%2057.jpg" width="480" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1/7/2023</div><div style="text-align: justify;">Con el verano encima las carreras populares se acomodan al calor y al ambiente festivo pasándose al horario nocturno con fiesta después de la carrera. Un ejemplo perfecto es esta carrera de Alhaurín el Grande. Es un recorrido mixto de asfalto y pista de tierra de 14 km.</div><div style="text-align: justify;">Según nos informa Francis Carmona, que junto a Tania, fueron nuestros participantes, en la salida el calor y la humedad estaban muy presentes, y por ello los avituallamientos eran frecuentes y bien provistos. Tania, muy entrenada, mejoró mucho el tiempo del año pasado con 1:18 y Francis acabó en 1:06. Una experiencia divertida y que disfrutaron. Después fiesta, con bebida y hasta cañón de espuma. Una noche estupenda.</div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.dorsalchip.es/carrera/2023/7/1/VII_Carrera_benefica_nocturna_un_si_por_la_vida.aspx#" target="_blank">Clasificaciones</a><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div> <p></p>C.A. Arroyo de la Mielhttp://www.blogger.com/profile/07047223338237164412noreply@blogger.com0