XVI Edición 10 Kms. en Pista Veteranos Feria de San Juan-Arroyo de la Miel

   El miércoles 25 de junio se celebró en la pista de atletismo de Arroyo de la Miel este evento, ya clásico en el deporte local y organizado por el PDM de Benálmadena  y nuestro club, C.A. Arroyo de la Miel, dentro de la semana festiva de San Juan. Para muchos de nosotros supone un punto y final a la temporada y el inicio de un breve descanso competitivo, culminado más entre amigos que rivales deportivos con una pequeña fiesta gastronómica. 

   Como siempre, los primeros en participar fueron los más pequeños y los jóvenes en sus diferentes distancias. Este año, al igual que el anterior, corrieron en algunas pruebas atletas estadounidenses que visitan nuestra localidad, pertenecientes a la  organización cristiana Atletas en Acción. La carrera que da nombre a la prueba se celebró en dos series, debido al número de deportistas inscritos. La primera de ellas, la menos rápida, fue ganada por Manuel Jesús Olivero, con un tiempo de 41:01, y Silvia Cañadas, con 48:22. Entre los nuestros mejoraron tiempos Andrés y Jaime. La serie estrella, la menos lenta, fue ganada por  Agustín Molina, con 34:07, seguido por nuestro Luis Enrique Lérida, con 34:33, y Antonio Caba, con 34:43, del CA Torremolinos. Es curioso que el ganador fuese el nuevo entrenador de Luis. Tal vez esta victoria haya sido una primera lección entre maestro y pupilo. También pudimos ver correr a nuestro montañero Joan Marc, así como las retiradas de Manuel González y de José Luis Cañadas, éste por lesión. Por otra parte, recordaremos el esprín final entre Antonio Molina y Víctor Ruiz en una recta final espectacular.

   Finalizadas las pruebas, los participantes y acompañantes pudieron relajarse y charlar durante el ágape que nos ofreció nuestro  club. Por último, mostrar nuestro agradecimiento a todos los voluntarios, a los que controlaron las vueltas del 10.000, a los que estuvieron en la mesa de inscripciones, en la barra, en la cocina, al micrófono, etc.

Fotografías de la carrera
Fotografías de la entrega de medallas
Clasificaciones

Para descargar las fotos una vez en el álbum hay que seguir los siguientes pasos:

1. Hacer doble click con el botón izquierdo del ratón

2. Ya en la foto que nos interesa hacer un click con el botón derecho y seleccionar el tamaño de la imagen que queremos descargar.

3. En esta nueva ventana podemos pulsar en descargar el tamaño anterior o elegir otro distinto y la foto se bajará en nuestro ordenador.

I Carrera Nocturna Ciudad de Málaga

La noche del sábado pasado se celebró en Málaga la I Carrera Nocturna Ciudad de Málaga. Las expectativas de los 1300 atletas inscritos eran grandes por el horario infrecuente y apetecible para correr en verano. Para la mayoría de ellos era una buena ocasión para correr relajadamente con los amigos por la ciudad. Nuestro compañeros Susana  Fernandez, Jose Luis Cañadas, Santi Mera, Antonio Pineda y Jaime Salas fueron con esas intenciones al menos. La distancia de la prueba era respetable, 12 kilómetros, y la gran participacin exigían un buena organización, pero no fue así. Nos lo cuenta Santi: "Caos y desastre organizativo en la I Carrera Nocturna del pasado sábado 21/06/14. Sea la inexperiencia, sea la falta de coordinación, el resultado final sólo se sostuvo por la fe y las ganas de hacer deporte de 1300 corredores. A las altas temperaturas y la alta humedad de la noche malagueña, añádase un recorrido aburrido y plano, cambiado la semana antes, con doble vuelta a la parte más sosa de la media maratón y sin más público que los peatones eventuales que circulan a esa hora. Además, la falta de agua durante el recorrido y la escasez en la meta propició situaciones dantescas que sólo la buena educación impidió que fueran a más. ¿Hay que esperar a una desgracia personal para que se ponga remedio? Lo dicho, profunda decepción y pocas expectativas de repetir en ediciones venideras. Señores de Global Tempo, muy mal..." 

En el aspecto puramente deportivo resultó vencedor David Lahera con 43:35 y Beatriz Jiménez con 51:38´.

Clasificación
Reportaje fotográfico Diario Sur

Milla Urbana de Montemar 2014

Por Antonio Burgos

   El sábado 21 de junio se disputó en nuestra localidad vecina esta clásica competición veraniega. La participación fue de 126 atletas y los ganadores fueron Nayibbe Hioulat, con 4:52,  y Paula González, con 6:22, en categorías masculina y femenina respectivamente. 

   La distancia (que debía ser de 1.609 metros, pero que en realidad fue de 1.730 metros) es legendaria en el atletismo mundial y británico en especial. A la altura de esta historia estuvieron nuestro bravos corredores Joanna, Ana, Blas y Salva. Manuel González estaba en la salida dispuesto a participar, pero el retraso del pistoletazo le impidió correr por tener que atender obligaciones laborales. Digo esto para acallar y mitigar la leyenda de Curro Romero que algunos maledicentes le están creando. El podio de Veteranos C estuvo casi copado por los nuestros, Blas y Salva, que escoltaron a Fernando López, del Torremolinos. Esto es algo rutinario para Blas, pero todo un acontecimiento para nuestro profe, que llega en gran momento de forma para la gran batalla del 10.000 de San Juan, donde amenaza con adelantar en el escalafón a legendarios toreros. Ana María González Galiano también hizo podio, con el tercer puesto en Veteranas B.

   Los tiempos oficiales de nuestro compañeros fueron, por orden de llegada, Blas 5:59, Salva 6:26, Ana 7:36 y Joanna 9:19. 

Clasificación

Normativa XVI Edición 10Km en Pista Veteranos Feria de San Juan-Arroyo de la Miel

XVI Edición 10Km en Pista Veteranos

Feria de San Juan-Arroyo de la Miel

BASES

1.- El Patronato Deportivo Municipal de Benalmádena en colaboración con el Club Atletismo Arroyo de la Miel, organizan el miércoles 25 de Junio de 2014 a partir de las 18:30h la XVI Edición de los 10Km en pista.

2.- Las pruebas se celebran en el Polideportivo Municipal del Arroyo de la Miel

3.- Las categorías y horarios serán los siguientes:

4.- Los y las corredores/as de categoría señor (años 1980 – 1994) pueden participar como invitados pero no podrán optar a los premios establecidos.

5.- El control y clasificaciones oficiales son competencia de la organización.

6.- Los corredores deberán llevar el dorsal bien visible en el pecho, sin doblar ni manipular. Serán desclasificados todos los atletas que no lleven bien visible.

7.- Las medallas y trofeos se entregarán después de finalizadas todas las pruebas.

- 21:00 (aprox.) - Entrega de premios y degustación de sardinas.

8.- Inscripciones

La inscripción se abre el día 15/Junio y terminará el 23/Junio a las 24,00h. Dada las características de la prueba las plazas son limitadas (60 para la prueba de 10.000 m.).

1. Veteranos (Series 1 y 2 de 10,000ML).

La cuota de inscripción para los veteranos es de 5EUR. Para quedar inscrito es imprescindible:

1º.- Realizar el ingreso o transferencia bancaria en C.C. 3023 0409 93 5592039001 con el nombre completo en el concepto.

2º.- Enviar al correo del club ca_arroyodelamiel@yahoo.es conjuntamente el justificante bancario y los datos personales (Nombre, Apellidos, DNI, Fecha de Nacimiento, Sexo) hay que indicar si se está federado y el número de Licencia si procede. Asimismo se tiene que indicar el tiempo estimado para los 10,000ML para facilitar la creación de las dos series que correrán.

En el blog del club se podrá consultar la lista de inscritos y la serie asignada.

2. Resto pruebas (400, 1,000 y 2,000ML).

Solo tendrán que enviar la solicitud de inscripción al correo del club y abonarán solo 2EUR a la recogida del dorsal.

9.- Todos los inscritos en la prueba aceptan el presente reglamento. En caso de duda sobre cuestiones no contempladas en el mismo, prevalecerá el criterio de la organización.

10.- Premios.-

Todos los participantes del 10,000ML recibirán una camiseta técnica conmemorativa y las categorías inferiores una camiseta de algodón.

Trofeos para los tres primeros veteranos (M/F) de la general del 10,000ML y medallas para los tres primeros (M/F) de todas las categorías desde Pre-benjamín a Junior.

Los DORSALES se recogerán el día de la prueba miércoles 25/Junio de 17:00h a 18:00h.

Organizan:

Patronato Deportivo Municipal Benalmádena y Club Atletismo Arroyo de la Miel

Patrocinadores y Colaboradores:

McDonald´s Benalmádena, Atmósfera Sport,U.A. Benalmádena y Clínica Sohail

IV Nocturna de Montejaque

Nuestro compañero Joan Marc Falcó ha ganado la versión corta de esta prueba (25 km) con un tiempo de 1.45.56. Su estado de forma es magnífico. Hace poco también fue campeón de la Animal Trail . En cuanto a la clasificación en la categoría de marcha larga, David Navarrete consiguió llegar a la meta en 2.30.48  La participación en esta prueba fue de un millar de deportistas entre las distintas distancias y pruebas a pie o MTB.

Reportaje fotográfico de Diario Sur

Clasificación 25 km.

2ª Legua y 24ª Milla de Torre del Mar 2014

En la provincia ya se han terminado las carreras largas y proliferan en el verano las mas cortas, muchas en la costa, cerca de la playa. Este domingo se celebro en Torre del Mar una de las más veteranas, la 2ª Legua y  24ª Milla de Torre del Mar 2014, organizada por el Ayuntamiento de Vélez-Málaga,  la Tenencia de Alcaldía de Torre del Mar con la colaboración del Club Atletismo Vélez. Con una participación de 600 atletas, el vencedor de la Legua (5.560 metros) fue Maciej Badurek, con una marca de 18:08 segundos por parte masculina y Noelia Gálvez con 24:24 en las féminas.

Manuel Marín representó a nuestro club haciendo un gran papel con 21:44 y 39º puesto en la clasificación general.

Clasificaciones

Campeonato Provincial Absoluto DMA

Por Ángel Ruiz Farfán

Como suelen decir, a la tercera va la vencida. Fue Antonio Molina quien nos informó de la prueba dándonos una nueva oportunidad de participar en otro 5000 más, el Campeonato Provincial Absoluto, donde al parecer no pedían mínima.

Todos nosotros nos lo tomamos como un control ya que ninguno teníamos posibilidades de acercarnos al cajón y menos con animales como Maciej Bdurek (El Polaco) y Mario García Moreno entre otros, con 14:42 y 14:48.

Nuestro objetivo era otro, correr a 3:25/km, del cual Fernando Esclusa se salió de inmediato y supo llegar al final con el ritmo de partida, un carrerón sin lugar a dudas, marcando una media de 3:21. La salida, como de costumbre, fue muy rápida y Antonio Molina y yo nos quedamos solos y los últimos, aún corriendo por encima de lo planeado.  Pasamos a 1.19 el 400 y ya nos sacaban 30 o 40 metros. Sólo sé que me concentré en el ritmo a seguir e ir cumpliendo pasos, recordando constantemente el objetivo.

Calculo que faltando 2 km o algo así fue cuando alcanzamos a Víctor y completamos la carrera hasta el final, donde llegamos a esprintar, a reventar hasta la misma línea de meta, mariconadas pocas,como ha de ser. Todos realizamos una gran carrera, prueba de ello fueron las marcas personales alcanzadas. Fernando 16:44.06, Víctor 17:02.61, Antonio 17:05.73 y el que escribe 17:02.15.

Hoy por fin podemos decirle a Román "Objetivo Cumplido". Siempre nos vienen a nuestra mente los buenos y sabios consejos suyos, que sin duda nos ayudan a mejorar día a día, por todo ello y más: "Gracias Román" , y gracias a todos por vuestra ayuda y ánimos. Sin todos vosotros no sería posible.  

Resultados completos del Campeonato

Campeonato de Andalucía de Veteranos Almuñecar

Por Víctor Ruiz

Este 8 de Junio se celebraba en Almuñécar el Campeonato de Andalucía de Veteranos en Pista, una prueba a la que en principio íbamos a acudir varios integrantes del club, pero ante las bajas de última hora sólo pudimos asistir Ángel, María Jesús, que fue un gran apoyo tanto para Ángel como para mí y el que narra estás líneas. Salimos de la Cañada de los Cardos a las 16:45 para llegar a Almuñécar a las 18:00 pues yo corría a las 19:10 y Ángel justo detrás. Al llegar nos encontramos con Antonio Molina que hizo un segundo puesto en 1500 fue una tarde calurosa pero en la fecha que nos encontramos es lo que toca. Recogimos el dorsal y nos fuimos al vestuario a cambiarnos puesto que había que ir calentando. Entonces vimos el nivel que había. Tanto Ángel como yo íbamos a intentar aguantar a ritmo de 3:25/km. Logramos llevarlo hasta la vuelta 8. A partir de ahí se sufrió mucho y costaba mantener 3:30/km. Ángel finalizó con 17:27 y yo 17:26. Terminanos satisfechos al mejorar la marca pero con la cosilla de que se nos fue un poco al final .El ganador hizo 15:35, el segundo 15:50 y el tercero 15:55, ahí está la prueba del nivel que había.

Por último y en otro ámbito, no quiero ser menos (y creo que hablo también en nombre de Ángel) y agradezco a Roman su dedicación y buenos consejos para con nosotros. Gracias a él estamos en los tiempos que estamos, impensables para mí si no hubiera sido por él. No lo olvido y se lo agradezco.Gracias Román, te echaremos mucho de menos.

Clasificaciones

Presentación 10 KM EN PISTA

El próximo miércoles 25 de junio en la pista de atletismo de Arroyo de la Miel se celebrará el clásico 10 km. en pista de San Juan organizado por CA Arroyo de la Miel y UA Benalmádena y Patronato Deportivo Municipal. Como en años anteriores habrá pruebas de 400 m. para prebenjamín y benjamín, de 1000 para alevín e infantil y de 2000 para cadete, juvenil y junior. La distancia que da nombre al evento queda para categoría senior y veteranos. El precio para los mayores será de 5 € y de 2€ para el resto de edades. Las carreras para los pequeños empezarán a las 18:00. Para la inscripcion envien correo electronico a ca_arroyodelamiel@yahoo.es

Gracias, Román

Por Manuel Marín

Transcurridos unos días de su marcha, quiero dedicar unas palabras de agradecimiento al que ha sido, como dijo en este blog nuestro campeón Luis Enrique, su padre deportivo. Pero no lo ha sido sólo el de él, sino de muchos, entre los cuales me incluyo. Román me hizo dar el salto de calidad, pasé de estar en las carreras en posiciones intermedias a llegar a recoger trofeos. Y eso que yo fuí cabezón al principio. Cuando iba a la pista del Arroyo entrenaba con mis métodos. Os estoy hablando de hace unos 10 u 11 años, cuando conocí a Román. Salía de la guardia e iba a entrenar al Poli. Coincidía con un grupo de corredores y me llamaba la atención ese estilo tan peculiar y único que tiene Román, que siempre iba tirando del grupo. Con él estaban nuestro querido presi, Alfonso, Rocio, Quique, etc. Empezamos a entablar amistad. Siempre me decía:- Manuel vente con nosotros, pero como he comentado me mantenía fiel a mis principios, hasta que hace unos 5 años por fin me dí cuenta de que estaba equivocado de cabo a rabo. Comencé a entrenar con los métodos de mi querido padre deportivo. Al principio no veía mejoría, pero Román me decía: -Tranquilo Manuel, lo estás haciendo bien, ya darás ese salto de calidad. Siempre que me ha hecho un pronóstico ha acertado plenamente. Al año de estar entrenando con él empezaron a llegar mis mejores tiempos en las carreras. Mi cuerpo había asimilado toda la sabiduría que Román me transmitía con sus increíbles métodos de entrenamiento. Iba a una carrera y me decía: -vas a hacer este tiempo; y yo decia: -no, estás equivocado. Y el equivocado era yo y clavaba la marca. De esta forma empezaron a caer récords en todas las distancias y podios en mi categoría; no me lo creía, todo se lo debía a mi padre deportivo. 

Cuando supe que Román regresaba a su querido Bilbao no me lo podía creer. Este 3 de junio nos reunímos con él en un bar del pueblo todos los que hemos sido sus alumnos para despedirle pues al día siguiente se marchaba. Estaba también su hija que había bajado a ayudarle con los preparativos y a acompañarle en el viaje. Desayunamos con él un chocolate con churros todos los que pudimos asistir. Llegado el momento de despedirme se me hizo un nudo en la garganta, la emoción me embargaba y alguna lágrima que otra cayó, le dí un fuerte abrazo y me despedí del grupo.

Esta mañana, como muchas otras, he salido de la guardia y he ido al Poli a entrenar. Cuando he llegado a la pista y me he puesto a correr, mi mirada buscaba a Roman. Llegaba y dejaba su mochila en los bancos de abdominales, empezaba a calentar por la pista, se subía al tronco de equilibrio. Pero no lo veía; por mucho que miraba no estaba allí. Estaba en mi pensamiento y en mi corazón. Román,  has dejado una huella imborrable en nuestros corazones. Yo mientras viva jamás te olvidaré. Porque aparte de ser mi padre deportivo, has sabido ganarte la admiración de todos por tus valores como persona. Te deseo de corazón que te vaya bonito en el regreso a tu tierra. Un fuerte abrazo de Manuel, como tu sueles llamarme, y que sepas que cuando quieras venir las puertas de mi casa estarán abiertas para recibirte. Eskerrik Asko agur