VII DESAFIO LAS CUMBRES ARRIATE

 

25/2/2023

Ayer nuestro compañero Francis Carmona participó en la distancia corta del Desafío Las Cumbres de Arriate. El pronóstico meteorológico era amenazador con lluvia pero el peligro no se presentó al llegar la mañana. Según nos cuenta Francis es una carrera muy bonita y muy corrible, perfecta para ir preparando su HOLE. Con la lluvia de esta semana el campo estaba embarrado, en particular por los olivares del recorrido. A las 9:30 se tomó la salida hacia el Arroyo de la Ventilla, cañón espectacular, con bosque de ribera. Se volvía hacia el pueblo por él, para salir por carriles hacia el pico Salinas, la cota más alta de los 15 km del trail corto. Por una senda estrecha se bajaba por un encinar para acabar en el pueblo. Francis disfrutó la carrera y se sintió a gusto en todo momento, acabando en 1:51.

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XXXIII MEDIO MARATÓN VILLA DE PUENTE GENIL

 

5/2/2023

Después de un parón por problemas de espalda, Federico Melgares vuelve a sus medios maratones. En esta ocasión un clásico como el de Puente Genil. 

Nos lo cuenta él mismo:

" Después de nueve años vuelvo a Puente Genil. Por problemas a la hora de la inscripcion en Almeria. el plan B se volvió A. No recordaba mucho el lugar , pero el circuito estuvo bien, con mucho frio de inicio y unos 500 corredores , lo cual no está mal.

Después de 2 meses sin preparar nada notaba las piernas pesadas, pero sin agobios y disfrutando, se completoó con tiempo normalito -1:46:50- pero disfrutando del nuevo lugar.

Siguiente parada : Alora. A ver que tal...".

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Carrera por Montaña Sierra Blanca -Trampantojo-

 11/2/2023

Ayer en Marbella se celebró la CxM Sierra Blanca, que este año acogía la primera prueba de la Copa de España Sky de la FEDME. Con esta circunstancia, la cantidad y calidad de sus participantes se incrementa aún mas de lo habitual. El Club Deportivo Ultra Trail Sierra Blanca afrontaba un reto enorme con su organización , con cinco recorridos distintos y los atletas, más de 1200,  "divividos" entre los participantes normales y los que competían para la Copa y con las complejidades añadidas de ser una competición nacional.

Pero vayamos a la alegría que nos llevamos. Nuestra nueva compañera Olga Morinigo comienza a explorar las carreras de montaña con nosotros y consigue éxito tras éxito. Ayer participó en el recorrido "Trampantojo" de 15,7 km y casi 1000 metros de desnivel. Con un terreno dificil por las recientes lluvias, acabó segunda absoluta, por delante de las competidoras FEDME y sólo superada por Beatriz Sánchez. Olga marcó un tiempo de 1:58:03. 

Nos ha mandado sus primeras impresiones:

"La verdad es que no me esperaba para nada el resultado. Fui a Paraguay casi 4 semanas; pretendía entrenar allí pero no he hecho nada al final. Llevo 3 semanas desde que empecé a entrenar nuevamente, y fui a Marbella sin pretensiones ninguna, solo hacer un entreno de calidad. Pero desde la salida me encontré muy bien, las piernas me respondían, la sensación era buena y la disfruté a tope. Ha habido de todo, mucha agua, mucho barro, muchas piedras mojadas resbaladizas.  Pero me ha gustado mucho."

La única pega del día fue la entrega de trofeo, que inexplicablemente para esta distancia y los corredores no FEDME no tuvo lugar. Olga tendra que reclamar y le enviarán su trofeo a casa. Un triste detalle que no empaña su enorme mérito.

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Medio Maratón de Almería 2023

 

5/2/2023

José Manuel Fdez. Cotrina, nuestro mejor corredor ahora mismo, sigue compitiendo con regularidad y muy buenos resultados. Este domingo fue hasta Almería para ir completando su ronda de medio maratones andaluces. Además nos los cuenta en primera persona:

"Hace algún tiempo me propuse completar las medias maratones de las ocho capitales andaluzas. Empecé por las más atractivas y cercanas y, poco a poco, van cayendo las que faltaban. Este año tocaban Almería y Cádiz, que será el mes que viene."

"Había oído hablar muy bien de esta prueba y me ha gustado bastante. Día magnífico, con excelente temperatura para correr y nada de viento. El recorrido empieza junto al estadio de los Juegos del Mediterráneo y pasa por las principales calles como la Av. del Mediterráneo, Ramblas, Paseo de Almería, Puerto y Carretera de Málaga, eso sí con rampas larguísimas de subida que han hecho que muchos corredores pinchen, sobre todo los que han salido más fuertes. Es una prueba donde es fundamental dosificar. Dicho esto, yo he sido de los que se han pasado en la salida, con los primeros kilómetros a 3:50, arrastrado por los corredores de mi cajón, gran error, pero la primera cuesta me ha recordado que la carrera era larga y a partir de entonces he dosificado y todo genial, incluso me he permitido hacer de liebre de algunos corredores que estaban pasando malos momentos. Al final 1:27:05, a 4:05'/km de media, contentísimo, aunque más lo habría estado si hubiese mejorado al menos un puesto en la categoría, porque el 4º es el más doloroso, jajaja. El nivel ha sido tremendo, motivado por los 12000€ en premios que se repartían y las seis paellas gigantes (han sobrado tres) de fiesta final para corredores y acompañantes. Bueno, carrera sin pretensiones que me ha salido genial, con magníficas sensaciones."

Enhorabuena Cotri. ¡A por Cádiz!

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