jueves, 26 de junio de 2025

10 km en pista de San Juan








25/6/2025
Gran tarde en las pistas del Polideportivo de Arroyo de la Miel con motivo de la vigésimo quinta edición del 10 km en pista de San Juan. Una tradición más del Arroyo en los días de feria.
La cita era a las 18:30 para los más pequeños y su carrera del 400 m. Ellos siempre se entregan y da gusto verlos correr con esa entrega. Luego tomó la salida el único corredor del 2000, que en el intermedio fue acompañado por los más p jóvenes del 1000.
El 5000, un año más, es la carrera mas concurrida. Esta vez con 40 atletas.corredores locales, de la provincia y hasta un inglés, Shaun Yates, que aprovechó sus vacaciones por aquí. La ganó el local Anton Ventsislavov con 16:45, seguido por Antonio José Olivares y nuestro inglés. Por las chicas, nuestro club copó el podio. En primer lugar Sira Galán con 23:14, seguida por nuestras veteranas de oro Silvia Cañadas 23:43 y Herminia Galán 27:08. Ellas fueron nuestras mejores chicas, pero también participó Silvana Somoza. Merece especial mención nuestra querida María Sudri, un ejemplo para todos.  Por los chicos nuestros estuvieron Matías Carrizo, Antonio Leiva, Antonio Burgos, Antonio López, Mauri Casas y  Juan Correal. 
En el 10000 tomaron la salida 17 corredores. Entre ellos Cotri, Jose Carlos Calderón y María Jesús Márquez. El ganador fue Carlos Rodríguez con 33:41, seguido de Mariano Porras y Jose Manuel Pascual. Cotrina, con prevención, reguló y acabó en 42:28. Jose Carlos hizo su 10000 en 54:32, pero siguió dos vueltas más acompañando a María José Márquez que acabó en 1:00:11. 
Después echamos un buen rato en el Ágora.

miércoles, 11 de junio de 2025

Media Maraton El Puerto-Base Naval 2025

 



8/6/2025
Nuestro compañero José Manuel Fdez. Cotrina estuvo este fin de semana en el Puerto de Santa Maria para correr la primera edición de su Medio Maratón. Con un calor tremendo sobrevivo para contárnoslo así:

“Primera edición de la media, con 2600 inscritos y muchos premios en metálico, lo que hizo que subiera el nivel. Recorrido ida y vuelta desde el Puerto de Santa María a la base naval de Rota. Un sube y baja continuo, muy divertido para hacerlo un par de meses antes, no en junio a 30 grados con rectas interminables por la base naval. Muy poca animación y, eso sí, un final muy bonito dentro de la plaza de toros. Los kilómetros no estaban señalados y faltaban referencias. Personalmente fui bien, con el globo de 1:30, hasta el km14, donde me tuve que parar y beber todo lo que pude porque estaba deshidratado. Seguí trotando un par de kilómetros hasta que me recuperé y llegué fuerte, aunque con mal tiempo, 1:38 y 7 de categoría. Hacía tiempo que no veía tantas ambulancias trabajando en una carrera, el calor hizo estragos.
En conclusión: buena carrera para hacerla en marzo u octubre”


martes, 10 de junio de 2025

Ponle Freno Malaga 2025

 7/6/2025

Ya en junio empiezan a programarse las carreras en horario vespertino y nocturno buscando temperaturas mas suaves. Como la del sábado en Málaga, la Ponle Freno. 

La salida fue en la terminal de cruceros del puerto a las 21:00 con carreras de 5 y 10 km. la participación un éxito con 3500 corredores. En esta ocasión nuestro club llevó una numerosa representación.

En los 5 kilómetros estuvo Mauricio Casas, que al día siguiente tenia salida ciclista. Los demás salieron en los 10 km. Fueron:

  1. Sira Galán 48:20
  2. Blas Correal 48:22
  3. José Carlos Calderón 51:40
  4. Víctor Ayala 57:06
  5. Guillermo Correal 57:36
  6. Hugo Toro 1:00:42
  7. Alexandra Kozieradzki 57:39
  8. Paola Pérez 58:54
  9. Silvana Somoza 1:14:03
  10. Matías Carrizo (st)

martes, 3 de junio de 2025

XVI Carrera Generali Por La Inclusión Madrid





Ya hacia tiempo que no sabíamos de José Manuel Fdez. Cotrina. Hoy nos pone al tanto de su última e inesperada carrera.

“Ayer sábado vinimos a Madrid para un concierto. Al llegar había un stand de Generali para una carrera benéfica 10K por la inclusión. Y como no había plan para hoy domingo, pero sí zapatillas, pues nos apuntamos.
Un entrenamiento fuerte porque la semana próxima tenemos media del Puerto de Santa María. Ha sido un recorrido duro, de toboganes, como siempre en Madrid. Todo por la Castellana, Bernabéu, Vallehermoso y alrededores. No estoy muy fino a estas alturas y con este calor, pero me ha salido un 43:49, a 4'22/km, que está muy bien para ser una prueba improvisada.”