XV EDICIÓN 10 KM. EN PISTA FERIA DE SAN JUAN

 
 En colaboración con el Patronato Deportivo Municipal, nuestro club participó el pasado miércoles, 26 de junio, en la XV edición de los 10.000 mts. en pista, prueba tradicional en nuestra localidad, coincidente con la Feria de San Juan. Este año hemos podido comprobar que cada vez es mayor el interés que suscita esta carrera, que hace unos años apenas movía a unos cuantos atletas locales. En realidad, en esta ocasión nos hemos visto verdaderamente desbordados por las solicitudes de inscripción, teniendo en cuenta las limitaciones que impone el hecho de que se trate de una prueba en pista. Hemos tenido, por tanto, que realizar tres series para dar cabida a casi todos los interesados. Incluso ha habido algunos miembros del club que han tenido que renunciar y ceder su plaza a compañeros o foráneos invitados de última hora. Bueno, el caso es que vivimos todos  una estupenda tarde-noche atlética. Por otra parte, una vez finalizadas las series, disfrutamos de una excelente velada, que se prolongó hasta altas horas de la madrugada, alrededor de las correspondientes cervezas, vinos, refrescos y diversas viandas, detalle que debemos siempre agradecer a quienes nos procuran ese milagro (y muy especialmente a quien todos sabemos sin que haya que nombrarlo). Agradecer también el excelente trabajo realizado por nuestro nuevo reportero gráfico, José Garrido, becario adjunto a nuestro responsable de imagen, Antonio Burgos. 

   En cuanto a lo meramente deportivo, destacar el altísimo nivel de muchos de los participantes. Todos sabemos que no es fácil bajar de 40 min. en esta distancia, especialmente para los veteranos. Pues en esta ocasión, fueron más de veinte los atletas en conseguirlo. Entre los más destacados, un joven estadounidense, de ascendencia hispana, Ricky Ávila, que nos asombró a todos, con una marca de 30' 56"; a continuación, nuestro compañero Luis Enrique, con 33' 46", excelente marca también, seguido de José Antonio Urbaneja y Antonio Cava, ambos ligeramente por debajo de los 35 min. Pocas féminas en esta ocasión, destacando entre ellas nuestra compañera Pilar Calvente, que consiguió el primer puesto.  Remitimos a la clasificación adjunta para reafirmarnos en el magnífico nivel de la mayoría de los participantes.

   Queremos, por último, mostrar nuestro sentimiento de dolor por la reciente pérdida (muerte súbita, mientras entrenaba) de un compañero del Club de Atletismo Alpino Jarapalos, Miguel Ángel Moreno, por quien se guardó un minuto de silencio antes del inicio. Desde aquí, nuestro más sentido pésame a su familia y a sus compañeros de club. Precisamente uno de esos compañeros, con quien entrenaba ese fatídico día, Francisco Muñoz Rojas nos pide, además, que desde aquí le ofrezcamos  como homenaje el trofeo logrado por él en la carrera.            

 

Fotografías de José Garrido

 

Clasificaciones completas

Eternal Running 2013 Sanlúcar La Mayor (Sevilla)

   Nuestra compañera Rocío nos anunció hace semanas su participación, junto a su pandilla de amigos, en la prueba de Sanlúcar La Mayor del Circuito Mundial Eternal Running. Nos adelantó la "equipación" que llevaría el grupo, pero como se ve en las fotos ha superado lo imaginable, sobre todo la de la sección masculina.

   Esta prueba no es realmente una carrera. O sí, porque se corre, pero no es sólo eso. Es una sucesión de obstáculos que hay que superar por arriba y por debajo, por tierra, mar y aire, y, sobre todo, una excusa para soltar tensiones, disfrutar como un cochino en una charca, reír y vivir momentos que luego no se olvidarán con los compañeros y demás participantes. Rocío, además, consiguió el primer puesto en su categoría, pero creo que esto es lo que a ella menos le importará.

   Para hacernos todos una idea de qué clase de prueba es ésta, podemos ver este vídeo de la prueba de Guadalajara, ya que no está disponible aún el de Sanlúcar.

VIII Circuito Mundial ETERNAL RUNNING® Guadalajara from Fisherman's Friend Con Eternal R on Vimeo.

Milla Urbana de Montemar 2013

 Ayer, domingo 16 de junio, hubo de todo entre los atletas de este insigne club. Los más sufridos se dividieron en dos frentes: la Legua de Torre del Mar y la Milla de Montemar. Otros, más relajados, cumplieron con su rutina  de entrenamientos domingueros por el Paseo Marítimo de Torremolinos. Incluso hubo algún Capitán Araña que, tras haber embarcado a unos y otros,  dio la espantá  segundos antes del inicio de la competición (nuestro Curro Romero particular, al que se lo perdonamos todo por su glorioso palmarés).

   En lo que respecta a la cita de Montemar, decir que fuimos ocho los participantes del club. Buen ambiente en esta carrera, típica de barrio popular. Mañana estupenda, sin excesivo calor a la hora de la prueba (alrededor de las 11:15). Prolegómenos  calentando con los jóvenes pupilos de nuestro buen amigo Román, bellas estampas inmortalizadas por el reportero de guardia (El Peluqui). Una distancia en la que no somos especialistas la mayoría de los veteranos y en la que siempre es difícil elegir el ritmo adecuado. A pesar de todo, buenos resultados en general. Magnífica la carrera de Blas (1º en su categoría), así como la de Ángel (6º en la suya, la de más nivel, como sabemos), en tanto que Alfonso, José Antonio y Salvador llegaban en tiempos similares, justo en los puestos que siguen al podio (ya saben que nuestra discreción nos obliga a no disputarlo). Por otro lado, nuestros queridos compañeros Román y Quique decidieron correr muy por debajo de su nivel para acompañar a los más jóvenes de nuestro club hermano, Unión Atlética Benalmádena. Sólo una fémina del club acudió a la cita, Susana, que una vez más subió a lo más alto del podio.

   Decir, por último, que la distancia era algo superior a la milla (unos 100 mts. más) y que la toma de tiempos no era muy exacta, detalles mejorables, pero muy disculpables en una prueba de estas características.

       

PD: Esta carrera, como tantas otras, tiene su parte de guerra. Salvador Alba, "jefe de redacción" (así se autonombró) de este blog, recayó  en su lesión perenne. Nos tememos que es una recaída grave. Todos los compañeros le deseamos una pronta recuperación, incluso el autor de esta alevosa posdata, su "becario" preferido, Antonio Burgos.

Fotografías de los compañeros, gracias a la cortesía de José Garrido

Clasificaciones completas

1ª LEGUA Y 23 ª MILLA URBANA "TORRE DEL MAR TODO EL AÑO"

 

   Nuestros compañeros Manuel Marín y Santi Lloreda corrieron ayer, domingo 16 de junio,  la 1ª Legua de Torre del Mar. Un recorrido por el paseo marítimo y las calles de alrededor, con una distancia de 5.470 mts. y con la participación de algunos de los clásicos de la provincia, como Juan Vázquez, Agustín Molina o  Claudio Sepúlveda
   Los resultados de los nuestros fueron casi inmejorables. Manolo, cada vez mejor, con un tiempo de 19'37" , a una media de 3'35"/km.,  quedó  en el puesto 25 absoluto y 4º de su categoría (una pena que no nos acompañe en el 10.000 de San Juan, porque prometía dar guerra). En cuanto a Santi, a pesar de estar en una categoría difícil, terminó con 19'52", consiguiendo el 2º puesto de su clase y el 30º absoluto.

Desde el blog agradecemos a Manuel Marín la información de la carrera y las fotos enviadas. ¡Así da gusto!

Fotografías de los compañeros

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VI Prueba deportiva Villa de Arriate

Este domingo, día  9,  también se corría la VI Prueba Deportiva Villa de Arriate. Se trata de una prueba de 23 kms. de distancia por senderos de tierra. Nuestro compañero Paco Luque participó y, con un tiempo de 1:38.10,  consiguió el tercer puesto absoluto y el primero en su categoría. ¡Enhorabuena, Paco!

Clasificación completa

 

Campeonato de Andalucía de Veteranos 2013

Fotografías de Francisco Javier Burgos, Blas Correal y Angel Farfán

   Ayer, domingo 9 de junio,  se celebró en la pista de Carranque el Campeonato de Andalucía de Veteranos 2013. Aunque éramos muchos los convocados por el club para participar,  finalmente sólo cuatro héroes decidieron acudir a la cita: Manuel González "El Canario" (pronto sabrán el porqué), Blas, Salva y Luis Enrique. Fue una gran jornada para ellos y el Club al conseguir tres medallas, la mayor cosecha en esta prueba hasta ahora.

   Por orden cronológico el primero en saltar al tartán fue nuestro Presi en su nueva faceta de velocista,  en los 400 metros, donde consiguió la medalla de plata. Aunque las malas lenguas devalúan la gesta al considerar que sólo corrían dos, todos sabemos que aunque hubieran sido tres los rivales habría conseguido medalla igualmente. Luego llegó la distancia reina para los fondistas, el 5.000. Se corrieron varias series. Manuel González (hizo doblete El Canario), Blas y Salva participaron juntos con gran éxito. Blas hizo un tiempo de 18:27, mejorando su marca del anterior campeonato, que le valió la medalla de bronce. El Presi, a gran nivel tras una dura jornada laboral, consiguió una marca de 19:59; y Salva, que no atraviesa por su mejor momento, llegó en  20:49, siendo  el único en no conseguir medalla, aunque asegura que el motivo real fue evitar que  tildaran a nuestro club de acaparar el podio. El plato fuerte llegó con la participación de Luis Enrique en la categoría más rápida de esta misma distancia. Podemos decir que se sacó la espinita del control sobre 10.000 de semanas pasadas,  al lograr la medalla de plata con un tiempazo de 16:06.
   Señalar por último, el inestimable apoyo de quienes nos jalearon desde las gradas: Román, Curro Burgos, Ángel, Santi y algunas de nuestras parejas (Isi, Tati y Mª Jesús).


PD- La premura en realizar la crónica,  la euforia ante los resultados (y quizá la hidratación posterior), así como el hecho de haber delegado en algún becario (ya saben, uno de esos grandes atletas locales) hizo creer a este equipo de redacción que las medallas logradas fueron cuatro, cuando realmente fueron tres. Pedimos disculpas a nuestros sufridos seguidores por ese error, ahora subsanado.  

Clasificaciones completas

Fotografías de los compañeros

CONTROL EXTRAORDINARIO CLUB CUEVA NERJA-UMA

   Nuestro campeón Luis Enrique participó el domingo 26 de mayo en este control de la Federación sobre  la distancia de 10.000 metros. Con gran ilusión, pero con el peso en las piernas de nuestra reciente carrera urbana, tomó parte en esta prueba junto a Díaz Carretero y otros grandes corredores de la provincia. Esta vez las cosas no salieron tan bien como nos tiene acostumbrados, pero a pesar de las circunstancias hizo su mejor marca en el 5.000. Los últimos kilómetros no pudo mantener el ritmo, pero con su pundonor habitual terminó la prueba con un tiempo extraordinario para nosotros: 34:12:41.

   Nos consta que al finalizar estaba algo decepcionado y desde el club queremos animarlo a seguir entrenando como él sabe y los resultados vendrán solos. ¡Arriba, Luis!

Resultados del Control

 

II Carrera Popular IHSM La Mayora Algarrobo

   No hay domingo sin carrera. Esta vez fue en Algarrobo con ocasión de la II Carrera Popular IHSM La Mayora. Recorrido mixto de asfalto y mucha tierra, rampas y bajadas entre invernaderos y árboles tropicales y 6.300 metros de longitud. Manolo Marín (que está en todas partes) y Paco Luque llevaron nuestros colores entre los aguacates, triunfando como siempre. Paco fue 3º absoluto y 1º en su categoría y Manolo, 17º y 5º , respectivamente. Según nos informa Marín, la organización fue muy buena, con una espectacular bolsa del corredor de la que dio buena cuenta (plato de gambas aparte).

   Lamentamos no poder ofrecer la clasificación detallada al no estar disponible en dorsalchip.es

La galería de fotos en Flickr.

3ª CARRERA URBANA ARROYO DE LA MIEL (III)

 
 Con algunos días de retraso, nos disponemos a comentar brevemente los aspectos meramente deportivos de esta carrera, tan especial para nosotros. Como ya indicamos en la crónica anterior, cubrimos sobradamente las expectativas en cuanto a participación: cerca de 700 atletas entre todas las categorías. Entre todos ellos, algunos nombres importantes y bastante conocidos para quienes nos movemos en estas lides:  Osama Rmidi, Raúl Ortiz, Luis Enrique Lérida, Antonio Caba, Manuel Espárraga, Francisco Luque, Antonio Molina, Fernando López, etc., entre los hombres;  y Paula Ramírez, Rocío Ortega, Elly de la Peña, Esther Sánchez, Eva San Juan, Silvia Cañadas, Mª Jesús Cano, etc., entre las mujeres. En definitiva, un elenco de atletas de primer nivel (cada cual en su categoría) dentro del atletismo popular.  

   El vencedor absoluto de la prueba masculina de 7.300 mts. fue nuestro buen amigo Osama Rmidi, con un tiempo de 23:02:46 (ritmo de 3:09:37 /Km. ), seguido de Raúl Ortiz y de Luis Enrique Lérida ( ambos a menos de 3:20 por km.); en cuanto a la categoría femenina, con una distancia de 4.380 mts., la vencedora absoluta fue Paula Ramírez, con una marca de 15:52:41 (ritmo de 3:37:44 /km.), seguida de nuestra querida compañera de club Rocío Ortega, con 16:45:45 ( a 3:49:55 /km). Para no ser demasiado prolijos en estos datos, remitimos a los interesados en más detalles a la clasificación general, adjunta en una crónica anterior.

   En cuanto al desarrollo de la carrera, como quiera que este torpe cronista, y peor corredor, se atrevió de forma temeraria a participar en ella, a pesar del poco entrenamiento de los últimos meses (mi pubis angelical sigue con problemas), la verdad es que no podemos comentar demasiado al respecto, salvo las sensaciones propias, de las que, por pudor,  nos vamos a permitir dispensar a los pacientes seguidores de este blog. 

   Por último, queremos de nuevo felicitar a todos los participantes y colaboradores, y de forma especial  a aquellos que precisamente renunciaron a correr  para que todo se desarrollara de la mejor manera posible.

3ª CARRERA URBANA ARROYO DE LA MIEL (II)

Un año más, y ya van tres, hemos conseguido nuestro propósito: disfrutar de un magnífico día de atletismo popular en nuestra localidad. La verdad es que cada año empezamos con la preocupación de que todo salga de forma que la mayoría quede satisfecha, no sólo los corredores, sino también todos aquellos que, de alguna manera, participan. No es fácil contentar a todo el mundo, lo sabemos, pero nos queda la satisfacción  de haber puesto muchos esfuerzos y toda nuestra ilusión en que los descontentos fuesen los menos. Dicho esto, queremos agradecer sinceramente la colaboración de todos los que han hecho posible que disfrutáramos de ese día.

      Como quien escribe estas líneas piensa que no es el aspecto más importante, dejaremos para una próxima crónica más técnica las cuestiones estrictamente deportivas. Destacar, en primer lugar, y agradecer, la presencia de algunos corredores de primer nivel (remitimos a los lectores a las distintas clasificaciones para corroborarlo, para no cometer el imperdonable error de omitir a alguno en esta breve crónica). Como quiera que este club no cuenta con un presupuesto suficiente para ofrecer los premios que merecen esos atletas, queremos mostrarles desde aquí nuestro reconocimiento por su desinteresada participación.   Pero como no sólo ellos corren, debemos señalar la masiva afluencia de corredores, de modo que reunimos a un total de casi 700 atletas entre todas las categorías, desde pre-benjamines hasta veteranos. Entre las 10 h. y las 12 h. se fue dando salida a cada una  de las distintas carreras, entre las que merece mención especial la realizada por un grupo de discapacitados de nuestra localidad, con un entusiasmo encomiable, por cierto (uno de los objetivos de esta jornada era, como saben, ayudar a la asociación local que se ocupa de atenderlos durante todo el año, ABAD). No menos entusiasmo pusieron los corredores más jóvenes (algunos con apenas dos años), que nos dieron un ejemplo admirable de pundonor y alegría. Reconocer también el mérito de sus padres, por ayudarlos en estos primeros escarceos atléticos. Luego vinieron las carreras de los menos jóvenes, de los menos veteranos y de los veteranos de verdad (algún que otro pureta había). En definitiva, hubo carrera para todos, porque de eso se trataba.
   Por último, gracias al esfuerzo y la generosidad de muchos, pudimos organizar como colofón un pequeño homenaje  gastronómico a los asistentes (montaditos, cervezas, refrescos, etc...), alrededor del cual, como siempre, afloraron las mejores relaciones de amistad y cordialidad.

   

3ª CARRERA URBANA ARROYO DE LA MIEL (I)

 

Nuestro campeón  y ejemplo Luis Enrique

 

En entradas posteriores las crónicas de la jornada festiva y deportiva

Clasificación de los compañeros

Clasificaciones completas
 

Fotografias de Antonio Burgos
Fotografías de José Garrido
Fotos de Adrián Romero

Videos de Meta

VI Carrera Multicultural "Cruz del Humilladero"

Por Francisco Javier Burgos

   Tenía ganas de que llegara esta carrera. Se ajustaba a mis necesidades, transcurría por las calles del barrio donde me he criado y vivo hoy, y sobre todo tenía hambre de correr. Después de la Media de Málaga, que corrí tocado, no he podido correr con normalidad. Me enteré de ella de casualidad, por internet, y lo comenté con los compañeros que salimos los domingos desde Torremolinos, pero una carrerita de cinco kilómetros en la víspera de nuestra carrera madre era demasiado poco para la mayoría.

   Sin más preámbulos, paso a relatar la jornada. Salgo a calentar, notando, como viene siendo costumbre, el gemelo, pero conforme pasan los minutos, la adrenalina, las endorfinas y las ínas que sean hacen su trabajo, diluyen el dolor y me olvido. El ambiente previo:  casi familiar, una carrera de barrio con caras conocidas de vista y otras no, pero modesto y a la vez entrañable, por la cercanía. Me encuentro con un compañero del Club, Berrocal, al que saludo y me dice que es una carrera demasiado corta para él (y pienso que para mí también, aunque ahora es lo apropiado). Dan la salida y salgo a correr mirando el crono, del gemelo ni me acuerdo, y voy corriendo manteniendo un ritmo de 4:30, y sin darme cuenta llego a la meta. Miro el Garmin y salen 4,61 kms.  y poco más de 20 minutos. Berrocal queda séptimo de su categoría, con 18:28.

   Como anécdota, para control de los pasos cada km. más o menos había que recoger unas pulseritas de distinto color. Demasiado corta, pero suficiente para recuperar sensaciones e ilusiones de cara a nuestra carrera. Después llega el dolor, unido a la satisfacción de correr de nuevo y la ilusión de repetir el domingo próximo; esta vez, seguro, con todo el club.

Clasificación completa

1ª CARRERA "MUJERES CONTRA EL CÁNCER" CIUDAD DE MÁLAGA

   El pasado domingo 5 de mayo (Día dela Madre) se celebró en Málaga esta carrera, que ya ha tenido otras ediciones, a pesar del ordinal. Empieza este año una nueva etapa con el cambio del área municipal responsable de su organización. Sobre todo fue una fiesta solidaria y de apoyo en beneficio de la Asociación Unidos contra el Cáncer y centrada en la incidencia de la enfermedad en las mujeres; por ello, no sin polémica, la participación fue exclusivamente para mujeres, en gran número, por cierto. 4000 corredoras la convirtieron en una de las pruebas más concurridas de entre las competiciones de la provincia.

   La presencia del club fue escasa, pero desde luego de calidad: Rocío Ortega, junto con Silvia, nuestro auténtico estandarte femenino. Repitió una gran carrera, como ya hizo en Estepona, consiguiendo el 5º puesto en la general y el 3º de su categoría, con un tiempo de 22'44", aunque  por error de la Organización no se le hizo entrega del trofeo. La verdad es que rectificaron el lunes, pero nos quedamos sin verla en el podio (y sin fotos de ese instante glorioso).

 Clasificación completa

I CARRERA URBANA DE ESTEPONA

Crónica de Óscar Guil

   La meteorología nos dio una tregua la mañana del domingo, al menos durante la carrera. La cita era en Estepona y la hora las 11 a.m. Allí nos presentamos diez valientes dispuestos a dejarnos la piel en otros tantos kilómetros. Estábamos en un territorio desconocido, pero pronto fuimos asimilando el ambiente de esta primera carrera urbana de Estepona. Para ser la primera, la realidad es que no estuvo nada mal. Salvando algún problema de organización y un recorrido algo sinuoso, el ambiente que se pudo vivir  fue inmejorable. El sol acompañó durante toda la prueba y el único pero fue el viento, presente en algunos tramos.

   Con unos minutos de retraso comenzó la prueba. Dieron el pistoletazo de salida para los corredores discapacitados y cuarenta segundos más tarde nos llegaría el turno a los demás. La salida empezaba en bajada, lo que suponía un esfuerzo extra a la llegada, situada en el mismo lugar. Por ese motivo, la carrera comenzó rápida, demasiado quizá. Los primeros volaban, entre ellos Luis Enrique y Rocío. Quienes íbamos pendientes del crono para no desfondarnos tuvimos que aflojar, al menos un servidor, muy novato aún en estas lides. 3:50 en el primer kilómetro es mucho ritmo  para mí, de modo que tuve que serenarme y bajarlo a 4:14. La carrera se podía dividir en dos tramos. El primero por el paseo marítimo: una gozada, a pesar del viento. El sol brillando y el mar a un lado. Una muy buena manera de correr. Todos íbamos pendientes del recorrido, muy llano al principio,  pero con sorpresas. Llegamos al puerto y la primera en la frente: una cuesta oculta tras un giro a la izquierda; más que una cuesta, un muro. Ahí es cuando uno aprieta los dientes y piensa: “¡joder, ¿esto de dónde sale?!. Luego más llaneo. Los corredores nos vamos recuperando en los escasos dos kilómetros y medio de tregua. Uno coge ritmo y disfruta de la carrera, aunque vaya sufriendo. Todo sigue perfecto hasta el kilómetro cuatro y medio, cuando un nuevo desnivel hace las “delicias” de todos. Como a mí no se me dan bien las cuestas, me costó. Las piernas respondían, no así los pulmones,  demandadores de oxígeno a granel. Llegados a este punto empiezas a ver, por el otro carril, a los primeros, quienes ya han completado la mitad del recorrido: Carretero, un guiri, Raúl y Luis Enrique. Me sale del alma darle ánimos a mi compañero de club y decir: “¡venga, Luis, que ya es todo llano!”. Van pasando corredores y me voy fijando en sus caras. Es una técnica para olvidarme de mi propio sufrimiento. Van pasando compañeros: Manolo, Blas, Santi, Rocío… y para cada uno hay palabras de ánimo. Van mucho más fuertes que yo. “¡Vamos!”. Llego a la mitad del camino.  “Ya es todo de vuelta”,  pienso, y aprieto el paso para compensar la última subida. Sigo a ritmo de 4:23 min/km. Me voy emocionando por momentos. No sólo es la primera vez, de manera oficial, en la que bajaré mi marca del diez mil por debajo de cincuenta minutos, sino que además me parece muy probable bajar de los cuarenta y cinco. Sonrisa en la cara. Vuelta por el paseo marítimo. Giramos por la primera rotonda. Superman animando a los corredores y callejeo. Aquí empiezan los problemas. El empedrado del suelo es un molesto enemigo del corredor. En el kilómetro siete mi pierna dice: “¿a dónde vas?” y siento cómo recaigo del tirón. Mil cosas me pasan por la cabeza. ¿Abandonar?: ¡ni loco!. Prefiero estar tres meses sin correr a no terminar. Me masajeo como puedo el cuádriceps. Parece que aguanto. Llegamos a la plaza Ortiz, giramos y otra recta. Todo se intuye tranquilo hasta que llega un nuevo giro a la derecha y ¡sorpresa!: nuevo muro. Aprietas los dientes mientras las mujeres mayores animan desde las puertas de sus casas. “Ya queda muy poco”,  piensas. Ahora es el momento de aplicar los conocimientos machacados en los entrenamientos con Román y los demás. Ampliando zancada, haciendo técnica de carrera. Apenas un kilómetro antes de la meta, el dolor regresa. Tiro de coraje. Apenas faltan cinco minutos, o menos, para llegar. Hay que aguantar. Enfilo la última cuesta de llegada a meta. Por delante tengo un grupo de unos quince corredores y decido empezar a cambiar el ritmo para llegar pronto. Miro el reloj y ya se me antoja imposible hacer los diez kilómetros en cuarenta y cinco minutos. El crono marca  45:07. Primer cambio de ritmo, supero a cuatro corredores. Primer tramo superado. Segundo cambio de ritmo, las pulsaciones en aumento. Cinco corredores menos. Quedan seis y apenas 150 metros. El corazón quiere salirse del pecho. No lo permito. Vuelvo a apretar los dientes, amplío zancada, cierro los puños, braceo. Uno, dos, tres… y a falta de 30 metros para llegar supero a la última corredora de los quince que me precedían. Piso en la meta. Paro el crono en  47:17,  47:21 según la organización. Sonrisa en la cara. Gran triunfo. Busco a los compañeros. Rocío,  primera, ¡genial!. Todos los demás  en buenos tiempos. Manolo Marín,  tercero en su categoría. ¡Por fin subo al podio!, aunque sea para recogerle el trofeo. De repente me encuentro con Luis: "¿qué tal?”,  le pregunto; “cuarto”, me responde. “¿No me has dicho que ya era todo llano?”,  me recrimina, y terminamos riendo.

Resultados de los compañeros

Clasificación General

Más fotografías

DORSAL SOLIDARIO

   El club está volcado con nuestra carrera. Desde su nacimiento tuvimos claro que, aparte del fomento del deporte y la convivencia, debía tener también un objetivo social: colaborar con asociaciones y organizaciones, preferentemente locales, cuyo objetivo fuese ayudar a enfermos, a  mujeres maltratadas o, como  este año, a  discapacitados. En esta ocasión, vamos a echar una mano a la Asociación ABAD (Asociación de Benalmádena de Ayuda al Discapacitado). Por ello os pedimos apoyo para la difusión de nuestro Dorsal Solidario, que tiene un precio de 3 €. La recaudación conseguida se destinará a esta asociación. Es una manera de participar en la carrera para los que no puedan correr por cualquier motivo, colaborando con una buena causa. Os rogamos que intentéis conseguir el mayor número de donantes. Podéis recaudar el importe de los dorsales y luego entregarlos, o bien pedirlos antes a C.A. Arroyo de la Miel y  entregarlos en el momento del cobro. Os agradecemos de antemano vuestra generosa colaboración.

PD: El día de la Carrera, mostrando este dorsal,  se servirá gratuitamente en la barra un refresco o cerveza.

INFORMACION III CARRERA URBANA ARROYO DE LA MIEL

En esta entrada os iremos dando información de nuestra carrera:

Horarios de Carreras por categorías y distancias

Recorridos

Carrera Popular Algarrobo 2013

   Esta mañana  ha nacido una nueva carrera en la provincia: la Carrera Popular Algarrobo. Muy parecida a la nuestra, con una distancia oficial de 7 km. la absoluta, dando cuatro vueltas a un circuito urbano. La participación, según nos cuenta nuestro compañero y participante Manolo Marín, ha sido de 157 atletas.

Manolo ha corrido fantásticamente, como siempre, y ha logrado el puesto 21 absoluto y el 4º en su categoría, con un tiempo de 20' 41", con un promedio de 3'24"/km.

Clasificación completa

Trail Cara Los Tajos 2013

   Nuestros corredores de montaña no paran y una semana después de la carrera de Yunquera participaron en la CxM Trail Cara Los Tajos de Alhaurín el Grande, con un recorrido de 29 kms. Los dos "repetidores" fueron José García Naranjo y Joan Marc Falcó. José volvió a ganar en su categoría y quedó decimosegundo en la general. En cuanto a Joan Marc,  quedó el 32º absoluto en esta prueba, que le sirvió para continuar con su preparación para la Trans-Vulcania canaria.

Resultados de los compañeros

Clasificación completa