martes, 20 de marzo de 2012
XXII Media Maraton Ciudad de Málaga
El pasado domingo se celebro la 22ª edición de Media Maratón Ciudad de Málaga, algo fresca la mañana por el viento de noroeste, pero eso no impidió que se volviera a repetir con todo éxito la fiesta del deporte que conlleva esta prueba. Como siempre estupendamente organizada (Malaga Sport) y que dio cabida a mas de 3000 corredor@s, ademas cerca de 500 mas para la prueba de 5Km.
El ganador fue Abdelhai , Al Mouaziz, del club Nerja con un magnifico crono de 1:05:41, tras él a menos de 1 min. Javier Diaz Carretero (1:06:30) del Atletismo San Pedro al que damos la enhorabuena por tan estupenda carrera. En féminas la ganadora fue Nazha , Macrhova del Atletismo Bikila con un estupendo crono de 01:16:12
Nuestro club tuvo una extraordinaria participación, nada menos que 30 corredor@s, teniendo en cuenta que somos 45 y alguno en "boxes" se puede decir que fue "to er mundo", como tiene que ser a un evento de estas características.
A la cabeza como ya nos tiene acostumbrado nuestro amigo Luis Enrique con un crono de 1:13:39, está que se sale,el puesto 19ª de la general y 6º en su difícil categoría, por otra parte en las chicas volvió a triunfar nuestra compañera Silvia Cañadas que hizo marca personal 1:34:44 que se quedó a un pasito del podio quedando 4ª de su categoría, el Presi que anda recuperándose de una lesión, fue acompañándola para conseguir un buen resultado.
Pero no creáis que no hubo podio, que si lo hubo, nuestro campeón de MTB y Duatlon Jose García subió al 3º puesto de su categoría con un tiempo de 1:22:47, que no cabe duda que es un estupendo tiempo. Y eso que no se empleó a fondo, pues el sábado tiene el Homenaje al 101Km un duatlon muy exigente, al igual que Paco Luque que quiere revalidar allí el triunfo del año pasado, por eso llego a la par. Que decir de mi compañero Blas que se echó un sábado de perros y se marcó un tiempo de 1:24:52, muy bien también Manolo Marin con 1:25:14 y... ¡¡¡Muy bien!!! a tod@s los compañer@s; unos mejoraron marca, otros sus previsiones para esta carrera, otros la disfrutaron más, otros la sufrieron mas que nunca, en definitiva, un montón de experiencias que se aúnan en este Club, cada vez mas consolidado y con mejor ambiente deportivo y personal.
Aquí podéis ver los resultados de nuestros atletas:
Aquí podéis ver los resultados globales.
miércoles, 7 de marzo de 2012
II Duatlon cross San Juan de Dios bomberos de Linares
Crónica de nuestro compañero y amigo Mario Molina:
El pasado domingo, 4 de marzo participé en esta prueba que tuvo lugar en la localidad Jienense de Linares. http://acdbomberoslinares.blogspot.com/
La propuesta me vino de mis amiguetes del club de atletismo de Arroyo de la Miel. Se trata de una prueba organizada por los bomberos de Linares. Y ya se sabe como se las gastan en este gremio. Son unos máquinas. En todos los sentidos, tanto deportiva como organizativamente. La prueba consistía en un primer recorrido de 13 km a pié, seguidos de un segundo tramo de 32 km en MTB y de un último sprint de 1500 metros para “darlo todo”. Lo novedoso de es que se podía participar tanto individualmente como por parejas, y ahí es donde yo intervine con mi querido amigo Antonio Burgos que hacía de atleta y yo de ciclista.
La propuesta me vino de mis amiguetes del club de atletismo de Arroyo de la Miel. Se trata de una prueba organizada por los bomberos de Linares. Y ya se sabe como se las gastan en este gremio. Son unos máquinas. En todos los sentidos, tanto deportiva como organizativamente. La prueba consistía en un primer recorrido de 13 km a pié, seguidos de un segundo tramo de 32 km en MTB y de un último sprint de 1500 metros para “darlo todo”. Lo novedoso de es que se podía participar tanto individualmente como por parejas, y ahí es donde yo intervine con mi querido amigo Antonio Burgos que hacía de atleta y yo de ciclista.
Un punto muy a favor de la prueba, además de la impecable organización, es el paraje donde se desarrolla. Se trata del complejo deportivo La garza.
http://www.andalucia.org/golf/jaen/parq... -la-garza/
Son unas instalaciones de la junta de Andalucía, que tienen pistas deportivas, campos de futbol, tenis, piscinas, pabellón cubierto, padel, etc. Todo ello rodeado por un campo de Golf y a su vez rodeado por una dehesa. Realmente muy bonito el sitio.
Aparecí por allí el día antes con la directora deportiva y el resto del “cuerpo técnico”. Reconocer el terreno y recoger el dorsal, y la bolsa del corredor. Folletos turísticos, información de la prueba, barritas, un gel, un powerade, y una camiseta técnica muy chula.
De mi pueblo (Arroyo de la Miel) fuimos tres equipos y un duatleta. Todos con nuestras familias. Tienen allí unas cabañas, para 8 personas que están estupendamente y valen 60 euritos la noche.
http://www.deporteandaluz.com/web/modul... irtual.php
Mis compis durmieron en las cabañas, y mi familia y yo en nuestra “unidad móvil”. Los chiquillos lo pasaron fantásticamente bien correteando y jugando por el entorno mientras los padres conversábamos tranquilamente al fresco. Fresco no, frescazo. Por la noche vaya rasca, lo que me hacía dudar un poco sobre qué ropa usar a otro día. Sin embargo a la hora de la prueba había unos 17 grados y amaneció un día limpio y despejado. Perfecto para hacer deporte.
En cuanto al recorrido, pues la parte a pié parece que era bastante exigente, con buenos desniveles, y piedra suelta, etc. La parte ciclista consistía en dos vueltas a un circuito de 16 km en el que había una primera subidita, con pedrolos, una bajada rápida, luego otra subida mas larga, con pendientes de hasta un 20% que había que agarrarse bien al manillar. Seguido de una zona técnica, por entre unos chopos, muy chula, con sube y baja, revueltas, etc. muy divertida. Luego una recta llana, para meter desarrollo bien, y una bajada larga, con algún viraje. Muy completo, y muy divertido. En la primera vuelta me guardé un poco y en la segunda ya lo di todo.
Ahí van los trak de los tres tramos:
http://connect.garmin.com/page/activity... d=11349393
http://connect.garmin.com/page/activity... d=11375830
http://connect.garmin.com/page/activity... d=11375860
http://www.andalucia.org/golf/jaen/parq... -la-garza/
Son unas instalaciones de la junta de Andalucía, que tienen pistas deportivas, campos de futbol, tenis, piscinas, pabellón cubierto, padel, etc. Todo ello rodeado por un campo de Golf y a su vez rodeado por una dehesa. Realmente muy bonito el sitio.
Aparecí por allí el día antes con la directora deportiva y el resto del “cuerpo técnico”. Reconocer el terreno y recoger el dorsal, y la bolsa del corredor. Folletos turísticos, información de la prueba, barritas, un gel, un powerade, y una camiseta técnica muy chula.
De mi pueblo (Arroyo de la Miel) fuimos tres equipos y un duatleta. Todos con nuestras familias. Tienen allí unas cabañas, para 8 personas que están estupendamente y valen 60 euritos la noche.
http://www.deporteandaluz.com/web/modul... irtual.php
Mis compis durmieron en las cabañas, y mi familia y yo en nuestra “unidad móvil”. Los chiquillos lo pasaron fantásticamente bien correteando y jugando por el entorno mientras los padres conversábamos tranquilamente al fresco. Fresco no, frescazo. Por la noche vaya rasca, lo que me hacía dudar un poco sobre qué ropa usar a otro día. Sin embargo a la hora de la prueba había unos 17 grados y amaneció un día limpio y despejado. Perfecto para hacer deporte.
En cuanto al recorrido, pues la parte a pié parece que era bastante exigente, con buenos desniveles, y piedra suelta, etc. La parte ciclista consistía en dos vueltas a un circuito de 16 km en el que había una primera subidita, con pedrolos, una bajada rápida, luego otra subida mas larga, con pendientes de hasta un 20% que había que agarrarse bien al manillar. Seguido de una zona técnica, por entre unos chopos, muy chula, con sube y baja, revueltas, etc. muy divertida. Luego una recta llana, para meter desarrollo bien, y una bajada larga, con algún viraje. Muy completo, y muy divertido. En la primera vuelta me guardé un poco y en la segunda ya lo di todo.
Ahí van los trak de los tres tramos:
http://connect.garmin.com/page/activity... d=11349393
http://connect.garmin.com/page/activity... d=11375830
http://connect.garmin.com/page/activity... d=11375860
Nuestro tiempo total: 3:00:39 Clasificación 46 de nuestra categoría. Hombre, el tiempo es una birria, teniendo en cuenta que el ganador hizo 2:07:34 el solito, ni relevos ni nada. La verdad es que había un nivelazo. Pero, en realidad, la clasificación es una anecdota, el objetivo era disfrutar de la prueba, y objetivo conseguido.
Finalizada la prueba, sorteos, entrega de premios, y comida para todos los participantes y acompañantes. Varios entrantes y arroz a tutiplén, regado con barra libre de birruki y refrescos. ¿Qué mas quieres Baldomero?
En resumen, una experiencia muy agradable, en un entorno incomparable y con una organización impecable. Os lo recomiendo a todos para el año que viene.
Un saludo.
.../...
Magnifica crónica de Mario, que no he querido dejar de pasar, como bien dice: el común denominador, lo bien que lo pasamos y el disfrutes que nos pegamos tod@s en familia. Seguro que repetiremos y ya se oyen voces que apuntan a una reunión en este mismo curso...
En cuanto a los resultados del Club, fueron muy buenos, ya que Jose Garcia, atleta que compartimos con el Triatlon de Alhaurin, consiguió auparse al primer puesto de su categoría. También subieron al podio 2º puesto en la categoría de parejas, con el merito añadido que entran todas las edades, nuestro compañeros Paco Luque - corriendo el primer y tercer tramo, como ya nos tiene acostumbrados - y Jose Luis Gutierrez que hizo la bici mejorando el tercer puesto que le pasaba Paco, mostrando su buen estado de forma en esta disciplina.
Dos incidencias, truncaron a dos de las parejas que se presentan, por un lado la ausencia obligada por "catarros varios" de Jose Carlos y familia, que dejo a Antonio López sin relevo, y por otro nuestro amigo Pepe López que rompia la cadena y no pudo completar la prueba, lo que dejó a Manolo Gonzalez huérfano también.
Carrerón el que hizo mi compañero Blas(56:42 + 4:39), que me pasó el testigo a un nivel, que me venía muy grande, me pasaban como flechas, pero bueno una vez estabilizado, me mantuve a buen ritmo, por los variados terrenos, no me caí y no puse el pié a tierra ni en la zona más técnica, que por cierto era muy chula. Entregué hasta la última gota (llegué justito). La primera vuelta en 53:52 y la segunda en 51:57. En total 2:47:10 en el puesto 31 de nuestra categoría (parejas).
Esto de la bici es una pasada y engancha un montón
sábado, 25 de junio de 2011
XIII Edición 10Km en Pista feria de San Juan
El lunes 20/Jun se celebró XIII Edición 10Km en Pista feria de San Juan, una magnifica tarde que anunciaba el comienzo de la semana de feria en el Arroyo de la Miel.
Un total de 49 corredores terminaron la prueba reina: los 10Km, dividiéndose en dos series.
La participación fue de lujo. A destacar, el dos veces campeón del mundo de maratón: Juan Vazquez, que se alzó con el triunfo en la segunda y más rápida de las series (33:20). Juan viene prácticamente cerrando, una magnifica temporada, donde ha cosechado numerosos e importantes triunfos, junto con su equipo el Club Atletismo Guadalhorce.
Como en anteriores ediciones hemos contado con algunos invitados Seniors, que participaban fuera de concurso y que gustan de participar en esta prueba. A destacar nuestro amigo Bodo, del Club Atletismo Málaga,que realizó un fantástico crono de 32:57 y en las féminas Esperanza Vargas con 41:49.
Buena representación de otros club de la provincia, del Playas de Málaga -Rafael Martín- (35:51), del Atletismo Torremolinos -Juan Calderón- (36:00), del UA Benalmádena -Antonio Molina- (36:34) y como no de nuestro Club un nutrido grupo de atletas, que lo dieron todo en la pista. Cabe destacar, la estupenda carrera que hizo nuestro campeón Román Hernandez, ganando la primera serie(39:44) en un final de carrera trepidante, donde dio alcance a los dos atletas que le precedían a 4 vueltas del final.
En lo que a los jovenes se refiere, la participación fue muy numerosa y también de calidad, con 53 jóvenes atletas desde pre-benjamin a Juveniles, de los cuales 35 de nuestro club amigo U.A. Benalmadena.
Los resultados de los jóvenes los podeís ver AQUI y de los veteren@s AQUI
Las fotos las podéis ver AQUI
Los datos de nuestr@s atletas:
Un total de 49 corredores terminaron la prueba reina: los 10Km, dividiéndose en dos series.
La participación fue de lujo. A destacar, el dos veces campeón del mundo de maratón: Juan Vazquez, que se alzó con el triunfo en la segunda y más rápida de las series (33:20). Juan viene prácticamente cerrando, una magnifica temporada, donde ha cosechado numerosos e importantes triunfos, junto con su equipo el Club Atletismo Guadalhorce.
Como en anteriores ediciones hemos contado con algunos invitados Seniors, que participaban fuera de concurso y que gustan de participar en esta prueba. A destacar nuestro amigo Bodo, del Club Atletismo Málaga,que realizó un fantástico crono de 32:57 y en las féminas Esperanza Vargas con 41:49.
Buena representación de otros club de la provincia, del Playas de Málaga -Rafael Martín- (35:51), del Atletismo Torremolinos -Juan Calderón- (36:00), del UA Benalmádena -Antonio Molina- (36:34) y como no de nuestro Club un nutrido grupo de atletas, que lo dieron todo en la pista. Cabe destacar, la estupenda carrera que hizo nuestro campeón Román Hernandez, ganando la primera serie(39:44) en un final de carrera trepidante, donde dio alcance a los dos atletas que le precedían a 4 vueltas del final.
En lo que a los jovenes se refiere, la participación fue muy numerosa y también de calidad, con 53 jóvenes atletas desde pre-benjamin a Juveniles, de los cuales 35 de nuestro club amigo U.A. Benalmadena.
Los resultados de los jóvenes los podeís ver AQUI y de los veteren@s AQUI
Las fotos las podéis ver AQUI
Los datos de nuestr@s atletas:
jueves, 23 de junio de 2011
II Carrera de Fondo Ciudad de Baeza
El pasado sábado día 18 de junio, se celebró en Baeza la II Carrera de Fondo Ciudad de Baeza con 13.800 m de recorrido. Dicha carrera está inmersa dentro del circuito de Carreras Populares de la Diputación de Jaén, en la misma terminaron 492 corredores populares. Un trazado insuperable por una ciudad con una enorme cantidad de riqueza histórica y arquitectónica.
Nuestro Club estuvo presente con dos corredores que son incansables, por elevado número de pruebas en las que participan y grandes especialistas en estas pruebas de fondo; Paco Luque y José García. Su posición en la general 4º y 9º respectivamente, nos da una clara idea, de la calidad que derrochan. Paco, con un crono de 51:05, nada menos que a 3:41 el km, subió al primer puesto del cajón en su categoría (M45). Más difícil lo tuvo José, que con un magnifico crono de 53:58 a 3:56 el Km, quedó 4º en M50. Claro está, que no se esperaba que de los nueve primeros, 4 fueran de M50, de lo contrario le hubiera disputado a Fernando López, los 2” del que tan solo se distanció.
Como os comentaba estos dos amigos están a la cabeza de participación en carreras de nuestro club. Desde aquí le damos la enhorabuena en esta temporada que va llegando a su fin.
Nuestro Club estuvo presente con dos corredores que son incansables, por elevado número de pruebas en las que participan y grandes especialistas en estas pruebas de fondo; Paco Luque y José García. Su posición en la general 4º y 9º respectivamente, nos da una clara idea, de la calidad que derrochan. Paco, con un crono de 51:05, nada menos que a 3:41 el km, subió al primer puesto del cajón en su categoría (M45). Más difícil lo tuvo José, que con un magnifico crono de 53:58 a 3:56 el Km, quedó 4º en M50. Claro está, que no se esperaba que de los nueve primeros, 4 fueran de M50, de lo contrario le hubiera disputado a Fernando López, los 2” del que tan solo se distanció.
Como os comentaba estos dos amigos están a la cabeza de participación en carreras de nuestro club. Desde aquí le damos la enhorabuena en esta temporada que va llegando a su fin.
sábado, 11 de junio de 2011
martes, 7 de junio de 2011
I CARRERA URBANA ARROYO DE LA MIEL
PORQUE TOD@S NOS HABÉIS AYUDADO A QUE LA CARRERA HAYA SIDO UN ÉXITO, EL CLUB ATLETISMO ARROYO DE LA MIEL, OS DA LAS GRACIAS:
Queremos agradecer en primer lugar a todos los participantes, porque vosotros y vosotras sois la esencia y la base para que la carrera se pueda llevar a cabo.
Asimismo queremos agradecer a los clubes que nos han acompañado y sus responsables, por el apoyo que nos han brindado, gestionando su participación en esta I Carrera Urbana Arroyo de la Miel. Sinceramente de todo corazón, les damos las gracias.
Asimismo queremos agradecer a los clubes que nos han acompañado y sus responsables, por el apoyo que nos han brindado, gestionando su participación en esta I Carrera Urbana Arroyo de la Miel. Sinceramente de todo corazón, les damos las gracias.
En segundo lugar, queremos felicitar y dar las gracias a todos los voluntarios y colaboradores que tan amable y desinteresadamente se han ofrecido para ayudarnos con: la organización, la logística y el control de la carrera. Muchas gracias de verdad por tan desinteresada y eficiente tarea.
Damos también las gracias a la Policía Local de Benalmádena, que tan pacientemente, nos ha ido acomodando el recorrido para adaptarnos a obras en curso y a los intereses de la carrera, garantizando en todo momento la seguridad de los participantes y de la organización.
Como no, también dar las gracias a Protección Civil, que nos ha ofrecido un magnifico equipamiento para cubrir cualquier eventualidad en la carrera, como es la ambulancia y el hospital de campaña.
Queremos dar las gracias a todos los patrocinadores, que nos han ayudado: bien con una aportación económica o con sus productos y servicios. Es indudable que sin su ayuda la carrera no habría sido posible. Y tenemos que enfatizar esta ayuda, porque como bien sabemos, la situación económica de cualquier empresa hoy por hoy, no es la más idónea para hacer gastos extras. Por eso que les estamos muy agradecidos por haber apostado por esta iniciativa deportiva.
No podemos olvidarnos, de agradecer al Patronato de Deportes Municipal de Benalmádena, la aprobación de nuestro proyecto y la colaboración en el mismo, incrementando decididamente su apuesta por el atletismo en la localidad. Estamos seguros que ello le reportará, el agradecimiento de una ciudadanía - que como hemos podido comprobar: demanda, disfruta y participa cada vez más, en estos modelos de actividades deportivas.
Un reconocimiento muy especial a las chicas del taller escuela de masajes que tan amable y profesionalmente se han ofrecido para dar masajes de descarga a un buen número de atletas.
…el año que viene 2ª edición, y ya estamos trabajándola.
martes, 10 de mayo de 2011
I CARRERA URBANA ARROYO DE LA MIEL
DÍPTICO DE LA PRUEBA:
EL CLUB ATLETISMO ARROYO DE LA MIEL, AGRADECE DE TODO CORAZÓN A TODOS LOS PATROCINADORES Y COLABORADORES, SIN LOS CUALES NO PODRÍA HABERSE REALIZADO ESTA CARRERA.
AVISO PARA LOS NO CORREDORES:
PODÉIS COLABORAR CON EL DORSAL SOLIDARIO "003 CUDECA"
ESTE OS DARÁ EL DERECHO A UNA BEBIDA EN LA FIESTA DE ENTREGA DE TROFEOS Y,
LO MÁS IMPORTANTE, LA SATISFACCIÓN DE COLABORAR CON ESTA ESTUPENDA CAUSA.
LISTADO DE INSCRITOS (pronto)
sábado, 26 de febrero de 2011
20-Feb-2011 Fondo Villa de Albolote
Estupenda carrera la de Albolote, como suelen ser las de este circuito de fondo, que tan bien organiza la localidad vecina de Granada. De nuestro club, cinco eran los valientes y todos contentos con sus resultados. Paco Luque se partió la cara hasta el final obteniendo la medalla de plata con un crono estratosférico 34:25 ( a 3:27) el 22º de la general (1030 corredor@s), seguido de Jose García que consiguió la medalla de bronce con un crono de 36:46 ( a 3:41), muy cerquita de su rival a batir (Fernando López). En la próxima será Jose, seguro que el no se pegó tres horas de bici el sábado. Que decir de nuestro compañero Blas que está que se sale, lo de las medallas lo tiene muy complicado en su categoría, pero todo llegará. Hizo un magnifico crono de 37:49 ( a 3:47) que lo situó en el 9º puesto de 108 corredores en su categoría. Nuestro "presi" Manolo Gonzalez, saliendo de un proceso gripal, lucho hasta el final con la caja de cambio, e hizo un registro nada desdeñable de 40:05 ( a 4:01) que lo aupó al 10º puesto de 95 corredores en su categoría. Mauricio hizo un registro de 46:54 ( a 4:42) con el que está muy contento, por la mejora.
domingo, 16 de enero de 2011
26-Dic-2010 Carrera de la Salud
Magnifica y soleada mañana para despedir el año como nosotros mejor sabemos hacer: CORRIENDO.
Como ya nos tiene acostumbrados esta simpática y participativa carrera, fue un clamor popular de disfraces y también de buenos corredor@s. No faltaron a la cita los dobles, Marta Domínguez – Guardia Civil incluida- el jeque del Málaga, los Avatares, Ferrero Rocheres, negros zumbones, etc
Nuestro club llevaba un nutrido grupo de representantes que disfrutaron de esta original carrera, al final echamos un buen rato en la Plaza de la Constitución con copita de cava incluida, para brindar por estas fechas tan entrañables.
¡Salud y Felices Fiestas!
domingo, 19 de diciembre de 2010
22 Dic 2010 - 24ª GALA DEL DEPORTE
El Patronato Deportivo Municipal de Benalmádena, en colaboración con los Clubes y Entidades Deportivas del Municipio, presenta el próximo miércoles 22 de Diciembre la 24ª Gala del Deporte de Benalmádena, con objeto de:
· Galardonar a los mejores deportistas del municipio en la Temporada 2009/210 y a las entidades que más han colaborado con el Deporte Municipal en la misma.
· Dar a conocer la labor deportiva desarrollada por los clubes, los deportistas, las escuelas deportivas y centros educativos durante la temporada
· Incentivar a los deportistas en la búsqueda y consecución de nuevas metas deportivas.
·
En esta edición será entregado el galardón al golfista Miguel Ángel Jiménez y a la judoka Cristina Casas.
Nuestro club si bien no ha sido elegido como tal, si tenemos el orgullo de contar entre nuestras filas con dos atletas justamente premiados.
Estos son:
ROMÁN HERNÁNDEZ SIMÓN
y
SILVIA CAÑADAS LÓPEZ
ROMÁN HERNÁNDEZ SIMÓN
Premio a la trayectoria y dedicación
Nacido en Jaraíz de la Vera (Cáceres) el 31 de Enero de 1947, lo llevaron a Bilbao en enero de 1950 con solo dos años. Antes del atletismo practicó futbol en los juveniles del "Club Indautxu" en 2ª División. A raíz de dos lesiones de importancia en ambas piernas (rotura de tibia) se pasó al atletismo.
En su etapa como atleta cosechó numerosos triunfos, entre otros muchos, destacan los siguientes:
31-jul-1982 Subcampeón en el Campeonato de Euskadi 10.000m (San Sebastián)
21-ago-1982 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
20-ago-1983 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
19-ago-1984 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
10-may-1987 1º Veteranos/ 2º Gral. Subida Urkiola-Durango-Bizcaia
31-may-1987 Campeón de Euskadi de Maratón Absoluto (Bilbao)
22-ago-1987 1º Veteranos/ 8º Gral. Cross Intern. Siete Aguas (Valencia)
03-jul-1988 Campeón Absoluto Subida Sollube-Bermeo-Bizcaia
20-ago-1988 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
20-ago-1989 Campeón Veterano / 2ºGral. Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
09-jun-1990 Campeón de España de 10.000M Veterano (Gijón)
07-jul-1990 Campeón de Bizcaia de 10,000M Absoluto (Barakaldo)
19-ago-1990 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
04-nov-1990 1º Veteranos/ 4º Gral. Subida Sollube-Bermeo-Bizcaia
20-jun-2000 Campeón de España de 10.000M Veterano (Talavera de la Reina)
02-dic-2001 1º Veteranos Subida a las Ermitas (Córdoba) 15,300m 00:59:01
01-dic-2002 1º Veteranos Subida a las Ermitas (Córdoba) 15,300m 00:58:42
Nada más y nada menos que 5 veces Campeón en la Subida al Monte Pagasarri lo que le valió el sobrenombre de "El Rey de PagaSarri"
21-ago-1982 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
20-ago-1983 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
19-ago-1984 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
10-may-1987 1º Veteranos/ 2º Gral. Subida Urkiola-Durango-Bizcaia
31-may-1987 Campeón de Euskadi de Maratón Absoluto (Bilbao)
22-ago-1987 1º Veteranos/ 8º Gral. Cross Intern. Siete Aguas (Valencia)
03-jul-1988 Campeón Absoluto Subida Sollube-Bermeo-Bizcaia
20-ago-1988 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
20-ago-1989 Campeón Veterano / 2ºGral. Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
09-jun-1990 Campeón de España de 10.000M Veterano (Gijón)
07-jul-1990 Campeón de Bizcaia de 10,000M Absoluto (Barakaldo)
19-ago-1990 Campeón Absoluto Subida al Monte Pagasarri (Bilbao)
04-nov-1990 1º Veteranos/ 4º Gral. Subida Sollube-Bermeo-Bizcaia
20-jun-2000 Campeón de España de 10.000M Veterano (Talavera de la Reina)
02-dic-2001 1º Veteranos Subida a las Ermitas (Córdoba) 15,300m 00:59:01
01-dic-2002 1º Veteranos Subida a las Ermitas (Córdoba) 15,300m 00:58:42
Nada más y nada menos que 5 veces Campeón en la Subida al Monte Pagasarri lo que le valió el sobrenombre de "El Rey de PagaSarri"
Marcas
Maratón 02:23:18 (Maratón de Barcelona)
Media Maratón 01:06:52 (Media Maratón de Vitoria)
Media Maratón 01:06:52 (Media Maratón de Vitoria)
10,000m 00:30:47
5,000m 00:14:52
3,000m 00:08:42
1,500m 00:04:09
2,000m 00:06:59 Este año 2010 en Marbella
Ha realizado más de 30 Maratones y más de 50 Medias Maratones. Además Campeón en innumerables Carreras Populares y Cross.
Una trayectoria y un historial de campeón que bien merece un reconocimiento. A día de hoy, continua en activo y en plena forma.
Desempeña el puesto de Director Técnico del Club de Atletismo Arroyo de la Miel. Además, desarrolla doble papel de entrenador, por un lado con los atletas del Club de Atletismo Arroyo de la Miel a quienes entrena de forma desinteresada y ven como mejoran día tras día y temporada tras temporada. Y por otro lado, es monitor de la Escuela de Atletismo del PDM de Benalmádena, cuya magnífica labor contribuye a la preparación y el éxito de los atletas del municipio.
Por todo ello, y porque…
- Con sus consejos se consiguen los éxitos.
- Su bagaje de conocimientos adquiridos con la experiencia tiene un valor incalculable.
- Demuestra día a día lo extraordinariamente bien que desempeña su trabajo, siendo la escuela de atletismo la que más ha crecido en el último año, ganándose el cariño, respeto y admiración de todos.
- Es un ejemplo a seguir, a nivel atlético y personal.
- Siempre está dispuesto a ayudar a los demás.
¡¡¡MUCHAS GRACIAS AMIGO ROMÁN!!!
Y ENHORABUENA POR TODOS LOS ÉXITOS CONSEGUIDOS
SILVIA CAÑADAS LÓPEZ
Méritos deportivos
Sin duda nuestra atleta revelación. Una progresión en el atletismo, que tiene como base la estupenda preparación que ha recibido estos años atrás de su entrenadora Lorena Correas y ahora también Román. A todo esto se une su tesón y fortaleza, haciendola crecer en esta dura especialidad de fondo.
Esto no ha hecho más que empezar, menos de dos años compitiendo y aquí podeis ver sus logros:

MÉRITOS PERSONALES
- Gran progresión en tan solo dos años de entrenamiento.
- Dispuesta a superarse en cada entrenamiento y competición
- Acude siempre a entrenar con una sonrisa
- Anima a sus compañeros/as
GALERIA:
ROMÁN
GALERIA:
ROMÁN
SILVIA
domingo, 12 de diciembre de 2010
06 Dic 2010 – Popular 12Km de Málaga
Paralela a la maratón se celebró la carrera popular de 12 kilómetros, donde participaron casi 1000 corredor@s. El gran favorito era sin duda el sampedreño Javier Díaz Carretero liderando la prueba en todo momento son un registro de 37 m 35s. En féminas la campeona fue Esther Hidalgo, del Cuevas de Nerja, con 43m 40s.
Nuestro club contó, como no, con una nutrida representación que cumplieron con holgura sus objetivos. Cabe destacar el magnífico registros de Francisco Luque (43m 43s) y a la zaga Jose Garcia, quien consiguió podio (3º) en su categoría. Las chicas, Pilar y Elia, hicieron asimismo un estupendo papel quedando 6ª y 7ª respectivamente de su categoría.
Los resultados fueron:
06 Dic 2010 - I Maratón de Málaga
Por fin, llegó el día de la gran prueba. Toda la preparación, los esfuerzos, las ilusiones, se iban a jugar esa mañana a una sola partida y... ¡zás!; Escalera de Color. Los 15 atletas de nuestro club que participaban, cumplieron con holgura su misión. Aún cuando algunos -por suerte muy pocos- sufrieron más molestias de las “normales” estando cerca del abandono, todos supieron superarse y realizar el trabajo más difícil; el de controlar y dominar las alarmas físicas.
Las condiciones climáticas, fueron mucho mejor de lo esperado, pues la temperatura era ideal, nada de viento y tan solo cayo una débil lluvia, que refrescaba lo necesario.
A la organización, no se le pueden poner pegas. La primera edición de una carrera de esta envergadura, tiene muchísima responsabilidad y si solo se me ocurre darles la enhorabuena y todo el ánimo a los organizadores, colaboradores y voluntarios, para que le sucedan muchas más ediciones. Si en la primera ya han obtenido una estupenda nota, le auguro una larga vida a esta importante prueba.
Nuestro amigo (que orgullo poder decirlo), el aloreño Juan Vázquez, bi-campeón del mundo de veteranos, se adjudicó –como no podía ser de otra manera- esta primera edición del Maratón de Málaga, con un tiempo oficial de 2h.27:33. Juan, como nos tiene acostumbrados, ha trabajado a fondo la preparación de esta prueba, con humildad y constancia. Como inmejorable conocedor de los entrenamientos, ha sabido regular estos para sacar el máximo partido y llegar en el momento óptimo al día de la Maratón. ¡Enhorabuena! Juan, sin duda, te lo mereces y todo lo bueno que está por llegar.
En segundo y tercer lugar José Carlos Vela (2h.34:34) del San Pedro, e Iván Ortiz (2h.37:13), del Torremolinos.
Para comentar las sensaciones de la prueba, lo mejor que se me ha ocurrido, es postear las opiniones - que en caliente - nos ofrecieron algunos de sus protagonistas:
José Carlos Rodrigo
Creo que es la primera vez que me dirijo a todos y lo hago en un momento de especial felicidad. La mayoría de los que nos propusimos participar en el primer maratón de Málaga hemos corrido hoy y, metas personales aparte, creo que hemos cumplido con los objetivos propuestos. Poe ello os doy a todos mi más sincera ¡¡¡enhorabuena!!!
Por lo que a mí se refiere, quiero agradeceros a todos, vuestra acogida e integración en el club y la ayuda en estos días de duro entreno, sin los que dudo mucho que pudiera haber acabado. A todos Muchas Gracias.
Bueno no os doy más la brasa, que además hay que descansar y, de nuevo, muchas gracias a todos.
Blas
Creo que ha sido una experiencia de las que van a quedar marcadas. Como club hemos sacado un sobresaliente, 15 de 15, y todos por debajo de las cuatro horas. Para muchos ha sido su primera maratón y hemos corrido a la heroica. Muchas Felicidades a todos. En el Diario Sur hay un montón de fotos. También hay que destacar los que han participado en la de 12 km. que han dejado el pabellón bien alto. En la clasificación de esta prueba, aparece Herminia en el pódium, pero no fue ella la que corrió, aunque si su dorsal.
Saludos,
Saludos,
Jose Luis Hornero
Estoy muy satisfecho de pertenecer a este magnífico club de amigos. Y además de la amistad y del magnífico trato de todos para con todos, me llena de orgullo compartir resultados fruto del esfuerzo continuo de los que disfrutamos la práctica del deporte por el deporte en sí.
Enhorabuena a todos y gracias por vuestra amistad.
Rocio
¡¡¡ENHORABUENA a los maratonianos!!! Todo un orgullo la representación que hicieron de nuestro club.
Juan Correal.
Quiero felicitar de corazón a todos los integrantes del club que se han metío pal cuerpo esta histórica primera maratón de Málaga. Felicitaciones también extensivas a la Junta directiva por el trabajo tan voluntarioso y constante que realizáis, que como se puede ver está dando sus frutos, y que ha logrado en muy poco tiempo consolidar un club de corredores en el que estamos todos encantados de formar parte.
Un abrazo.
Mauricio Casas
Es una sana envidia el poder ver con satisfacción, que el trabajo da sus frutos y gracias a ello se consiguen las meta. No es solo el que se haya podido completar una Maratón, sino que además de acabarla tod@s, lo hayáis logrado en menos de cuatro horas.
Saludos para tod@s y espero volver a sentir esas sensaciones a vuestro lado.
Anónimo
- Mucha gente no lo entiende, porque la verdad es que es una paliza. Interiormente se vive una satisfacción personal que es difícil de explicar. El maratón se siente. Es una emoción que no se puede explicar. Además, la siente igual el que gana, que el que llega el último. Ninguna otra carrera es igual.
Los resultados de nuestro club son los siguientes:
Los resultados de nuestro club son los siguientes:
miércoles, 8 de diciembre de 2010
28 Nov 2010 - XIV CROSS DE ALORA
Un domingo más que perfecto para la práctica de esta modalidad que tanto nos gusta del atletismo, el campo a través. Dicen que tras la tempestad llega la calma, menuda cayó el sábado
El terreno era perfecto: un poco de barro, charquitos y blando excepto en la parte alta, algo más dura para los clavos. Y el sol... menos mal que apareció y con fuerza. Las orejas y el lomo calentitos era lo mejor para correr o ser un espectador
Como no, nuestro Club estuvo en el Cross de Álora, segunda prueba del Circuito Provincial de Campo a Través. Dos valientes trotamundos que no se pierden una; Francisco Luque Gómez y José García Naranjo, dos amantes de esta especialidad. Sus registros así lo acreditan: 5.3Km a 3.33 y 3:42 de media respectivamente.
sábado, 27 de noviembre de 2010
21 Nov 2010 - IV Carrera Urbana Villanueva del Trabuco
El pasado 21 de noviembre se celebró en Villanueva del Trabuco la IV Carrera Urbana 2010. Un total de 168 participantes, de los cuales 131 eran de categorías adultas, recorrieron una distancia de 8.100 metros por un circuito urbano. El resto, 37 niños, recorrieron la distancia correspondiente a su categoría.
Con el denoiminador común de la jornada, el viento (+frio en esta zona) penalizó en gran medida los tiempos.
Nuestro club, estuvo bien representado con dos de nuestros más rápidos corredores, Francisco Luque y Jose Garcia, que como nos tienen acostumbrados, hicieron sendos podios 2ª y 1º respectivamente, cada uno es su categoría.
Los resultados fueron:
Con el denoiminador común de la jornada, el viento (+frio en esta zona) penalizó en gran medida los tiempos.
Nuestro club, estuvo bien representado con dos de nuestros más rápidos corredores, Francisco Luque y Jose Garcia, que como nos tienen acostumbrados, hicieron sendos podios 2ª y 1º respectivamente, cada uno es su categoría.
Los resultados fueron:
21 Nov 2010 - 20ª Media Maratón de Valencia
En un envidiable recorrido por la moderna ciudad de Valencia, se disputó la 20ª Media Maratón de Valencia, donde la keniana Joyce Chepkirui, ha pulverizado el record femenino de la prueba con un registro de 1h09m25s con un viento racheado que en ocasiones, dificultó considerablemente la prueba. En la categoría de hombres, venció su compatriota John Nzau Mwangangi con un registro de 1h01m10s, unas marcas extratosféricas.
Con este estupendo marco y nivel, y la participación de 8.015 corredor@s, nuestro club compitió con 9 valientes y afortunad@s compañer@s. Todos encantados con la carrera, el viaje y con la organización de este que corrió a cargo de nuestro amigo Blas, quea tenor de los comentarios, no ha podido ser mejor. En cuanto a lo deportivo cabe destacar el tiempazo de Ángel 1h18m30s, se nota que está realizando un magnifico entreno para la Maratón de Málaga, bajo la dirección de Román. El resto de maratorianos estuvieron cerca de sus mejores registros y nuestra amiga Hermínia realizó su mejor registro en una Media con un tiempo de 1h48s12s, prueba evidente de que está totalmente recuperada trás su lesión, lo que nos alegra un montón.
A continuación teneis los resultados:
Con este estupendo marco y nivel, y la participación de 8.015 corredor@s, nuestro club compitió con 9 valientes y afortunad@s compañer@s. Todos encantados con la carrera, el viaje y con la organización de este que corrió a cargo de nuestro amigo Blas, quea tenor de los comentarios, no ha podido ser mejor. En cuanto a lo deportivo cabe destacar el tiempazo de Ángel 1h18m30s, se nota que está realizando un magnifico entreno para la Maratón de Málaga, bajo la dirección de Román. El resto de maratorianos estuvieron cerca de sus mejores registros y nuestra amiga Hermínia realizó su mejor registro en una Media con un tiempo de 1h48s12s, prueba evidente de que está totalmente recuperada trás su lesión, lo que nos alegra un montón.
A continuación teneis los resultados:
21 Nov 2010 - I Media Maratón de Rincón de la Victoria
Vaya como está el club, estamos en todas partes; 11 corredor@s en la I Media Maratón Rincón de la Victoria, 9 corredor@s en la 20º Media Maratón de Valencia y 2 corredores en la IV Carrera popular Villanueva del Trabuco. Con unos magníficos registros, en pruebas tan importantes. Dos primeros puestos, dos segundos, cuatro mejores marcas personales...una maravilla . Denominador común en las tres pruebas el viento
Como no podía estar en las tres pruebas a la vez, porque entonces sería uno y trino. Decidí acompañar al grupete del Rincón, La mañana era algo fresquita pero lo peor fue el viento que soplaba de poniente a la orilla del mar y que sin duda, se comió algún minuto en los registros.
El inicio un tanto liosillo, porque no tenía la organización muy claro de donde salir, eso si, lo decidieron a tiempo, pues la carrera comenzó puntualmente a las 10:00h. El recorrido también algo complicado pues había que hacer tres vueltas y en la segunda los primeros ya estaban cogiendo doblados. Había que contar con el "fair play" y que nadie se hiciera la pirula.
Luis Enrique se impuso un buen ritmo y lo sostuvo con firmeza, pues fue alcanzando a varios de los rivales que salieron primero. En la primera vuelta iba en el puesto 14º y terminó 9º de la general, con un registro de 1h 16 min, ahí es nada, como está el chaval. El segundo del club fue Manolo Marin, que como siempre traza su estrategia de menos a más y también consiguió un tiempo estupendo de 1h 23min (ojo en la clasificación está cambiado por Jose Luis Cañadas), Salvador López fue tercero con 1h 28min y eso que no está entrenando regularmente.
Y la que nos dejó boquiabiertos del todo, fue sin dudas, nuestra compañera Silvia que sufrió de lo lindo, pero que mejoró en casi dos minutos su anterior marca de Granada, esta chica no tiene tope. Va de vuelta rápida, en vuelta rápida, contó desde luego con la inestimable ayuda de Salvador Alba, que fue animándola todo el tiempo, yo creo que Silvia por no ir sola se juntó con él y vaya marca que se hizo, (que tal si en la Maratón le decimos que se vaya con Blas ?)
Las fotos las teneis AQUÍ y a continuación os indico las clasificaciones:
Como no podía estar en las tres pruebas a la vez, porque entonces sería uno y trino. Decidí acompañar al grupete del Rincón, La mañana era algo fresquita pero lo peor fue el viento que soplaba de poniente a la orilla del mar y que sin duda, se comió algún minuto en los registros.
El inicio un tanto liosillo, porque no tenía la organización muy claro de donde salir, eso si, lo decidieron a tiempo, pues la carrera comenzó puntualmente a las 10:00h. El recorrido también algo complicado pues había que hacer tres vueltas y en la segunda los primeros ya estaban cogiendo doblados. Había que contar con el "fair play" y que nadie se hiciera la pirula.
Luis Enrique se impuso un buen ritmo y lo sostuvo con firmeza, pues fue alcanzando a varios de los rivales que salieron primero. En la primera vuelta iba en el puesto 14º y terminó 9º de la general, con un registro de 1h 16 min, ahí es nada, como está el chaval. El segundo del club fue Manolo Marin, que como siempre traza su estrategia de menos a más y también consiguió un tiempo estupendo de 1h 23min (ojo en la clasificación está cambiado por Jose Luis Cañadas), Salvador López fue tercero con 1h 28min y eso que no está entrenando regularmente.
Y la que nos dejó boquiabiertos del todo, fue sin dudas, nuestra compañera Silvia que sufrió de lo lindo, pero que mejoró en casi dos minutos su anterior marca de Granada, esta chica no tiene tope. Va de vuelta rápida, en vuelta rápida, contó desde luego con la inestimable ayuda de Salvador Alba, que fue animándola todo el tiempo, yo creo que Silvia por no ir sola se juntó con él y vaya marca que se hizo, (que tal si en la Maratón le decimos que se vaya con Blas ?)
Las fotos las teneis AQUÍ y a continuación os indico las clasificaciones:
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