lunes, 25 de abril de 2022
VII CROSS TRAIL VILLA DE TEBA
martes, 5 de abril de 2022
X PINSAPO TRAIL
domingo, 3 de abril de 2022
Ultra Sierra Nevada-Trail
martes, 29 de marzo de 2022
XVI HOLE 2022
26/3/2022
La HOLE u Homenaje a la Legión es una carrera que organiza el Ayuntamiento de Ronda como agradecimiento a La Legión por la organización de un evento tan importante como el 101 de Ronda y sirve de antesala y preparación para muchos de los cientouneros.
Entre los que se apuntaron con ese fin está nuestro Francis Carmona, que debutará en mayo en esta prueba. Le acompañó como siempre Tania Trast, que participó en el recorrido de 34 km. Francis lo hizo en los 43 km. Para los dos era la carrera con mayor distancia en su historial.
Francis nos cuenta la jornada así:
"Durante toda la semana estuvo lloviendo y daba lluvia para
el día de la carrera. Por lo que nos preparamos para lo peor. Llevabamos
impermeable, ropa de muda, etc. Mucho peso extra.
De camino a Ronda nos llovió, pero ya en la ciudad paró y empezaron las buenas sensaciones. El ambiente, increíble. Nuestro primer trail con tantos participantes. Una pasada. Al llegar al cajón nos quedamos en la parte media, escuchamos los vivas, y a "correr".
Un tapón inicial muy grande en los primeros kilómetros. pero que también nos motivaba ya que fuimos adelantando a muchos corredores y disfrutando del
ambiente durante mucho tiempo. Los caminos tenían charcos y en algunos tramos
barro y fango que había que ir sorteando con cuidado, donde se ralentizaba la carrera.
Yo me encontraba muy bien e iba a buen ritmo hasta el km 30 más o menos. Me empezó a doler la rodilla (la parte exterior) -si me podéis da algún consejo os lo agradezco- y tuve que bajar la velocidad. Tanya también iba con buenas sensaciones y progresando bien. Sin tener idea en la posición que iba, se tomó la carrera como yo, como una experiencia, disfrutándola y sin forzar porque no sabía como iba a reaccionar su cuerpo en una distancia nueva. Paramos varias veces a hacer fotos del fantástico paisaje. Por fín, nos enfrentamos a la famosa Cuesta del Cachondeo que tenia ganas de conocerla. Y merece su nombre. Y después de esto ya cruzamos la meta muy contentos.
Una gran experiencia y toma de contacto de la zona para la 101 de dentro de un mes y medio. En meta todo muy bien organizado con un plato de arroz como premio. Tanya llegó la 4 de su categoría con 4:01:43, muy sorprendida al conocer su puesto ya que no se tomó la carrera como una competición. Esta muy muy contenta con ese resultado, sobre todo habiendo tenido una semana muy dura de trabajo. Es una campeona.
Yo también muy contento con mis 4:48:02, pero preocupado por ese dolor de
rodilla que ya me ha afectado antes, cuando hago entrenamientos de 3 horas. Acepto
consejos"
Como información general hay que destacar la victoria en la distancia larga de nuestro amigo Joan Marc Falcó, con 3:08:56, un aviso para el inminente 101, del que es el rey en los últimos años.
domingo, 27 de marzo de 2022
Carrera San Antón Jaén 2022
26/3/2022
Ayer se celebró en Jaén una de las mejores carreras populares de Andalucía. La participacion, despues de dos años sin celebrarse, fue muy alta, 8000 atletas en la carrera popular. Allí estuvo José Manuel Fdez. Cotrina con Mercedes y así nos lo cuenta:
"Anoche corrí la Nocturna de San Antón en Jaén, un 10K con
10000 corredores y un recorrido con los primeros 5K en ascenso durillo, y los
demás muy favorables. Habitualmente se hace en enero, pero este año debido a la
pandemia se aplazó a marzo, por lo que pude coger plaza después de varios
intentos.
A pesar de haber vivido en Jaén varios años, no me podía
imaginar el ambientazo alrededor de una carrera. Toda la ciudad en la calle,
volcada con la carrera y animando. Cuatro y cinco filas de espectadores por todo
el recorrido. Hubo carrera infantil, carrera elite y carrera popular. Aunque me
situaron en el primer cajón, me retrasé para hacerla junto a Merche y disfrutar
de la fiesta, por lo que pasé del tiempo, aunque para la estadística figura que
acabé en algo más de 52 minutos. Le hice de liebre y le supuso el tercer puesto
de categoría.
Fuegos artificiales, pantallas de televisión, niños
compitiendo por chocarte la mano, zonas de pantallas electrónicas de animación,
charangas, batucadas y antorchas sujetas por el público a lo largo de todo el
recorrido, que es lo característico. Una pasada.
Sin duda habrá que repetir, y creo que deberían probarla todos los aficionados a las carreras."
La prueba en la categoría Élite contó con grandes estrellas de atletismo nacional, como Mohamed Katir y el reciente campeón del mundo de 800 metros Mariano García entre otros.
martes, 15 de marzo de 2022
XIV MEDIA MARATON "CIUDAD DE LAS HORTALIZAS"
13/3/2022
A Federico Melgares le encanta Almería y su medios maratones y este domingo le tocó a El Ejido. Tomó la salida junto a otros doscientos atletas. Ya parece recuperado de los gemelos y mejoró sus prestaciones con un tiempo de 1:43:21. No subió al podio pero sí se trajo una buena caja de verduras de la tierra en un sorteo.
Los ganadores fueron Jonnathan Aguilera con 1:12:34 y Jo-Anne Barfoot con 1:41:14.
lunes, 14 de marzo de 2022
IV TRAIL DE CÁRTAMA
13/03/2022
Mientras se celebraba el Bastón, en Cártama cuatro compañeros participaban en su Trail que siempre es un homenaje a Superpaco. Julia, nueva compañera este año, salía en el recorrido de 15 km y más de 1000 m de desnivel, con muy buen resultado: octava de su categoría y 2:20. Los tres chicos, Javier Haro, Mario Platero y Juan carlos Gallardo eligieron la ruta de 28 km y 1500 de desnivel.
Las dos pruebas salían juntas lo cual confunde a los corredores que no saben muy bien si los que adelantan o les adelanta son de su carrera. Salieron juntos los tres, pero Platero se fue quedando atrás. Javi aguantaba a Juan Carlos algunos kilómetros pero tuvo que desistir, porque Gallardo ayer estaba muy fuerte e iba a por la cabeza de carrera. No tiene esta carrera grandes y prolongadas subidas sino que es del tipo rompepiernas: subidas y bajadas continuas pero no largas.
Juan Carlos acabó como un tiro, cuarto de la general y primero de su categoría con 3:13:10, Javier Haro también subía al podio como tercero de su clase con 3:17:45 y Mario Platero estuvo magnífico con el décimo puesto de su edad con 3:41.
domingo, 13 de marzo de 2022
43º Minimaratón Peña El Bastón
13/03/2022
Buena mañana la de este domingo para correr el Minimaratón Peña El Bastón, la decana de las carreras populares en Málaga. Se preveía lluvia pero tristemente para todo, excepto para correr, hizo una magnífica mañana soleada.
La convocatoria del Presi tuvo muchas bajas, todas justificadas. Al final juntos pudimos compartir unas cervezas antes de volver a casa. Del Club participaron Antonio Leiva, Cotrina, Mauricio, José Carlos y el que escribe, Antonio Burgos. En la salida coincidimos con amigos como Jorge, Raquel y Mercedes y tambien estuvo con nosotros el hijo de Calderón.
La salida fue a las diez con Cotrina y José Carlos a tumba abierta. Antonio Leiva salió mas calmado y detrás Mauri conmigo. Me acompañó, buen amigo, hasta el comienzo de la subida final donde ya me descolgué. Todos conocemos esos dos últimos kilómetros especialmente agónicos.
A meta llegó en primer lugar Cotrina, séptimo en su categoría con 33:04. Antonio Leiva hizo una carrera muy inteligente llegando en 39:46, seguido a poca distancia por José Carlos, ya recuperado de sus achaques, en 40:36, precedido por su hijo, que volvío a ser el primero de su categoría. Mauri hizo un buena cuesta terminando en 44:05 y detrás Antonio Burgos en 45:00.
El ganador masculino fue Florian Pyzsel con 25:41 y la mejor de las mujeres Britney Briceño con 33:48.
lunes, 7 de marzo de 2022
XXIII Medio Maratón de Álora-Valle del Guadalhorce
martes, 1 de marzo de 2022
V RURAL RACE MIJAS 40KM-MTB Y MEDIA MARATÓN 21KM-RUN MAX FITNESS 2022
28-2-2022
Ayer, Día de Andalucía se celebró en Mijas esta carrera con versiones para MTB (40 km) y corredores a pie con su medio maratón. Como hace sospechar lo de "Rural Race" su superficie es tierra en carriles, por el entorno del río Fuengirola. La participación en la prueba pedestre fue de unos 250 atletas.
Por parte del club estaban inscritos Tania Trast y Francis Carmona. Ella tuvo un percance domestico el día antes y no pudo tomar la salida. Francis venía de unos días de confinamiento por motivos fáciles de adivinar. Salió al ritmo de un amigo más lento por prudencia, pero se fue sintiendo mejor y fue subiendo el ritmo, encontrándose sorprendentemente cada vez mejor. Acabó los 21 km en 1:38:26 que le supuso su primer podio, tercero de su categoría. Francis no se lo creía. Con menos expectativas de las habituales consiguió su mayor éxito. No será el último.
Los ganadores fueron Cristobal Ortigosa con 1:15:37 y Dorte Dahl con 1:40:26.
martes, 15 de febrero de 2022
VI Trail San Valentín de Montejaque
miércoles, 9 de febrero de 2022
Snow Running Sierra Nevada
No sólo de carreras por montaña viven nuestros montañeros; los más intrépidos van mas allá y buscan otros desafíos, como las carreras por nieve. Este domingo se celebró en Sierra Nevada la Snow Running que esta edición además era Campeonato del Mundo. Allí estuvieron Javier Haro, Juan Carlos Gallardo y Kilian Gerona. La distancia era 12,5 km y 850 metros de desnivel.
Javi nos cuenta las circunstancias de correr sobre esta superficie tan especial:
"La Snowrunning Sierra Nevada de este año era campeonato del mundo y campeonato de Andalucía. Juan Carlos y yo participamos en la andaluza. No nos quisieron convocar para la otra jajaja.
Correr por la nieve, y de noche, ha sido una experiencia chulísima.
La semana anterior estuvimos entrenado por la Sierra, y
pudimos aprender algunas cosas. La nieve tiene muchas texturas diferentes:
puede estar blanda y a cada paso te hundes; puede tener una capa dura, y ser
bastante cómoda, pero cuando se rompe te hundes igualmente, puede ser
agua-nieve y resbala bastante, etc. Cuando hay mucha pendiente, resbala casi
siempre, a pesar de los mini crampones, así que subiendo te destrozas los
gemelos, y bajando vas patinando todo el tiempo.
Además, cuando tantos corredores la han pisado antes que tu,
es bastante incómoda, porque se llena de socavones por las pisadas.
Pues a pesar de todo esto, disfrutamos cómo niños. Era
espectacular ver las filas de luces sobre la nieve y con niebla. O bajar,
"sin conocimiento", por una pendiente resbaladiza del 20%, sin apenas
ver a dos metros delante de ti.
Hoy tengo las piernas doloridas, pero el año que viene
repito, seguro."
Javi hizo una carrera fabulosa, siendo además su primera experiencia en esta especialidad, acabando el 27º de la general del Campeonato Andaluz y mucho más arriba como veterano A. Juan Carlos Gallardo terminó en 1:34:48 y Kilian en 1:58:49.
martes, 8 de febrero de 2022
XXXII Medio Maratón de Torremolinos
6/2/2022
El domingo pasado se celebró en nuestra vecina localidad, Torremolinos,otra nueva edición de su medio maratón. Mil trescientos corredores se dieron cita a las 9:30 en el estadio de atletismo. La mañana era nubosa a ratos y fría a veces. Esta vez no hubo invitados profesionales por lo que los corredores de la provincia brillaron especialmente junto a los muchos británicos que siempre corren esta prueba.
La representación de nuestro club fue a cargo de estos ocho corredores con estos resultados:
- Luis Enrique Lérida 10º de la general y segundo Veterano C 1:16:31
- José Manuel Fdez. Cotrina noveno Veterano D 1:31:00
- Blas Correal 1:35:26
- José Luis Cañadas 1:38:13
- José Garrido 1:39:15
- Christian Mehoune 1:47:57
- Antonio Leiva 1:52:02
- José Carlos Calderón 1:57:10
martes, 25 de enero de 2022
IX CxM DESAFÍO LA CAPITANA
martes, 18 de enero de 2022
VIII CXM TRAIL ALHAURÍN DE LA TORRE
23/1/2022
La primera competición del 2022 ha sido la carrera por montaña Trail de Alhaurín de la Torre organizada por el Club Alpino Jarapalos. Aparte de la distancia para infantiles había una de 11 km y 536 m de desnivel y un recorrido de 22 km y 1100 metros de desnivel, en el que tuvimos brillante representación a cargo de Javier Haro. También estuvieron presentes nuestros socios base Edu Cachinero y Kilian Gerona.
La salida fue a las 9:30 con unos primeros kilómetros de asfalto que llevó a los corredores a la entrada del Club de Tiro para tomar el sendero de Presidiarios, la subida más importante y famosa de Jarapalos, hasta la Media Luna; de ahí a Las Antenas y empezar la vuelta hacia Calamorro y Arroyo Blanquillo. Javi se sintió bien en todo momento, disfrutando de estos magníficos senderos. Si tiempo fue 2:18, decimoquinto de su categoría, en una prueba de gran nivel y concurrencia con más de 400 participantes.
Los ganadores de los 22 km fueron Kamed Mohamed con 1:56 y Cristina Salazar con 2:19.
miércoles, 22 de diciembre de 2021
38ª Carrera del Pavo
19/12/2021
La Carrera del Pavo volvió dos años después a nuestras calles con más de 1350 participantes de todas las edades y condiciones. Nuestro club tuvo un escasa pero selecta y exitosa participación.
Luis Enrique Lérida brilló como nos tiene acostumbrados o más si cabe. Fue el primer local, el segundo absoluto sólo por detrás de Cristian Benítez con una marca de 13:48 para los poco mas de cuatro kilómetros de recorrido. José Luis Cañadas dió el campanazo con el primer puesto de su categoría con 17:30. No tenemos documento gráfico por que no pudo quedarse a recoger el trofeo. La poca costumbre. La pareja de Genalguacil recargó bien energias y con pocas horas de descanso hicieron un magnifico papel. Francis Carmona fue el 10º de su categoría con 16:55 y Tania Trast la 5ª veterana con 20:40.
martes, 21 de diciembre de 2021
Trail Nocturno de Genalguacil
18/12/2021
El Trail Nocturno de Genalguacil fue pionero en la provincia con sus características, después siguieron la idea en otros pueblos. Estas competiciones se suelen celebrar en verano, y así estaba previsto este año. La quinta ola de Covid obligó a la organización cambiar de fecha a este pasado sábado. Amenazada por la sexta ola, finalmente se celebró. La distancia en esta edición era de 15 km y 830 m de desnivel, mas larga de lo habitual.
Tania Trast y Francis Carmona fueron nuestros representantes, con mucho éxito, además. la salida fue a las 5 de la tarde para hacer media carrera al menos con algo de luz. De Genalguacil se partía hacia Jubrique, para bajar al Genal y desde el Llano de La Escribana volver a Genalguacil. Francis estuvo a punto de hacer podio con 1:50:40 a 30 segundos del tercero. De Tania lo raro seria que no se trajera algún trofeo. Esta vez fue la ganadora de su categoría y quinta absoluta con 2:01:30.
Con el buen ambiente y animación particular de esta prueba volvieron a casa, que al día siguiente tenían Pavo...
miércoles, 15 de diciembre de 2021
V Almanzor Trail
12/12/2021
Juan Carlos Gallardo tuvo el pasado domingo el premio que tanto se merece, por su calidad deportiva y humana, en el Almanzor Trail de Torrox. Allí consiguió por fin subir al podio en su categoría con el segundo puesto siendo además el sexto en la clasificación absoluta. Llevaba algunas carreras cerca de los laureles y esta vez los consiguió en la distancia larga, de 26 km y 1200 m de desnivel, con un tiempo de 2:31:44. Él siempre dice que no está fino, que tiene no sé cual problema, y salió prudente, yendo a más. Perdió la senda dos veces lo que le penalizó algún minuto, pero lo que cuenta es que se llevó su trofeo, de gran valor para él.
En esta distancia participó Francis Carmona, que al contrario que Juan Carlos en ningún momento se sintió bien en carrera, con muy mal cuerpo. A pesar de todo terminó en 3:23:06. Tanya Trast corrió en los 16 km acabando en 2:15:08.
Tambien participaron con su club de montaña nuestros amigos Edu Cachinero y José Budía.




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