Circuito Provincial Campo a Través. Coín

12/1/2020

Con retraso informamos de la participación de Francisco Carmona en el Cross de Los Llanos del Nacimiento en Coin el pasado domingo. Su carrera era de 6 km y los corrió en 24:06. 

Clasificaciones

VII MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA Y CARRERA POPULAR DE ALHAURÍN DE LA TORRE

Fotos de Diario Sur

12/1/2020

Empezamos bien el 2020. El Medio Maratón de Alhaurín se ha transformado este año en un Medio Maraton de Montaña con 1000 metros de desnivel, por ello los participantes eran los habituales de las carreras por montaña. Nuestro club aportó cuatro corredores a los 400 participantes.  La gran noticia fue el segundo puesto absoluto de Fernando Esclusa , al que sólo supero uno de los grandes del Trail andaluz, el local Juan Jesús Bravo Luna. Los 4 primeros kilómetros eran sobre asfalto, el mejor terreno para Fernando, hasta entrar en el Tiro de Pichón de Jarapalos, para pistear hasta la entrada de Presidiarios, la gran subida de la prueba hasta la Media Luna, donde Juan Jesús supero a nuestro campeón, y después Las Antenas, ya todo sendero. Esta tramo era desconocido por Fernando y no pudo ir seguridad hasta llegar a Las Antenas.Ya en la vuelta por Calamorro y Arroyo Blanquillo volvió a encontrarse a gusto y con conocimiento del terreno hasta la meta. Casi todo recorrido conocido de los habituales del Maratón de Jarapalos. Bravo acabó en 1:45:29 y Esclusa en 1:48:14. Este año promete ser la explosión de nuestro compañero en montaña. De los nuestros le siguió Antonio Román, que no está aun a tope, después del accidente, con 2:23:25; José Manuel Fdez. Cotrina, no habitual de estas pruebas hizo un gran recorrido con varios sustos y vuelos, pero acabiócasi indemne con 2:27:42. Alfonso Torres, también cambió el asfalto esta vez por la tierra y acabó en 3:13:08.

 Foto de Diario Sur

La Carrera Popular de 10 kilómetros que acompaña al Medio Maratón tuvo como protagonista del club a Mercedes Márquez, segunda veterana B con 50:08. Tambien participó Antonio Leiva, quinto de su clase con 44:10.

Clasificaciones

Resultados finales Circuito Provincial de Carreras Populares 2018-2019

7/1/2020

Los que acostumbráis a seguir la actividad del CA Arroyo de la Miel sabéis dela participación de Tania Trast y Francis Carmona en muchas de las carreras de Circuito Provincial de Carreras Populares organizado por la Diputación de Málaga. Resultados de estas competiciones le han valido a Tania el tercer puesto, una vez finalizado el circuito, en su categoría Veterana C con 147 puntos, aunque no tendrá premio oficial al no haber tenido las diez carreras imprescindibles en su cómputo. Francisco Carmona sí obtuvo el sexto puesto oficial en Veteranos B con 165 puntos. 

Resultados finales VI Circuito Provincial de Carreras Populares 2019

Este circuito es muy atractivo para corredores de fondo más corto. Os adjuntamos el enlace de la nueva edición, animándoos a participar.

VII Circuito Provincial de Carreras Populares 2020

SAN SILVESTRE VALLECANA 2019

31/12/2019

A falta del Polvorón, última carrera navideña, nada más y nada menos que la San Silvestre Vallecana. Luis Enrique tuvo la suerte y la oportunidad de disfrutar esta legendaria carrera madrileña. Volvía a la competición en esta multitudinaria prueba de 10 kilómetros, con 40.000 participantes. Dejó su sello con un magnifico tiempo de 33:40, octavo de su categoría, en un altísimo nivel competitivo.

Clasificación

San Silvestre Palma Palmilla 2019

Foto de Diario Sur

31/12/2019

La San Silvestre de Málaga es la de Palma Palmilla. Con el ambiente festivo de siempre, mil corredores tomaron la salida, entre ellos José Manuel Fdez. Cotrina y Mercedes Márques, con una equipación especial pero que ha dejado huella, el pantalón largo de tela, camisa de manga larga y una buena vara. En memoria de Paco Contreras "Super Paco". Un emocionante homenaje. Tambien participo Curro Burgos.

Clasificaciones

Los miembros del Running Ciudad Jardín rinden homenaje a Súper Paco en Videos

Carrera de Navidad de Pizarra

28/12/2019

El pasado domingo Pizarra celebró su carrera navideña, que además forma parte del Circuito Provincial de Carreras Populares. La distancia para los mayores fue de 7500 metros. Allí participaron Tania Trast, quien por fin volvió a correr después de una larga lesión. Su paciencia tuvo el premio del segundo puesto de su clase con un tiempo de 31:45. Francis Carmona, que también corrió, hizo un tiempo 23:49, sexto de su categoría.

Clasificación

XIV Carrera de Navidad de Cártama

22/12/2019

La Carrera de Navidad de Cártama se celebró este pasado domingo en una soleada y festiva mañana. Con el buen ambiente propio de estas fechas siete compañeros tomaron la salida en la distancia de diez kilólmetros. 

Fernando Esclusa sigue mejorando su excelente estado de forma, cosechando grandes resultados. En esta ocasión sólo el local José Antonio Urbaneja, 33:14, pudo con él. Esclusa acabó en 33:56. De nuestras chicas participantes la primera fue Mercedes Márquez con 51:18 y Vanessa González llegó con53:49. Retomando a los chicos, Francisco Carmona  y José Manuel Fdez. Cotrina llegaron junto con 40:53 y 40:55 respectivamente. Antonio Leiva acabó en 43:50, y Fede Melgares en 47:03.

La ganadora fue Janine Lima con 37:44. La participación fue de unos 700 atletas.

Clasificación

VIII 5.000 del Polvorón

21/12/2019

Estimados socios y compañeros:

Ya estamos de lleno en otra navidad. Y en navidad toca 5000 del Polvorón. Este año ya tenemos pista de atletismo y el Polvorón vuelve a sus orígenes después de una exitosa versión campestre que no descartamos repetir.

La fecha es el 4 de enero, más tarde de lo habitual debido a otros eventos que ocupan la pista y el campo de fútbol del Polideportivo. La hora de la carreras sera a partir de las para el 5000 -o los cincomiles según haga falta- será a las 11:30. Si vienen nuestros hijos se hará alguna carrera previa para ellos. después habrá refrescos, cerveza, picoteo y un arroz caldoso. El precio para los socios sera de 4 euros y los no socios 6 euros. Los niños 3 euros. Se abonará en la pista.

Los interesados debéis inscribiros mandando un correo a blog_caarroyodelamiel@yahoo.es. Esperamos veros. ¡Felices Fiestas!

Club de Atletismo Arroyo de la Miel

IV ALMANZOR TRAIL

15/12/2019

La ultima carrera de la que informamos esta semana es el Almanzor Trail de Torrox. Había dos distancias, 26 kilómetros y 1200 metros de desnivel y un cross de 10 kilómetros. Nuestro compañero Francisco Carmona eligió la larga. El terreno no es muy técnico excepto una bajada. Ha sido su carrera por montaña  más larga, y falto de entrenamiento sufrió los últimos kilómetros. Acabó en 2:58:43.

El ganador fue Alberto Aladid con 2:16:11 y Carmen Flores con 2:38:29.

Clasificación

37ª Carrera del Pavo 2019

15/12/2019

Mientras en Málaga se corría todo un maratón, aquí en el Arroyo corríamos nuestra Carrera del Pavo. El impulso competitivo en esta prueba no es mayoritario y para muchos se trata sólo de echar un buena mañana. Aun así dos compañeros subieron al podio.

Fernando Esclusa acabó tercero absoluto y primero de su categoría con 15:03. El ganador fue, de nuevo,  nuestro  amigo Pablo Comino con 14:10.

Manuela Martinez Lara, tercera superveterana con 26:33. La fémina ganadora fue Paula Ramírez con 17:04.

Clasificaciones

Zurich Maratón Málaga 2019

15/12/2019

Ayer se disputó en Málaga la gran prueba de fondo de la provincia, el Maratón de Málaga. La mañana se temía ventosa pero salvo en las rectas de Martín Carpena el viento no se hizo notar mucho. Día soleado y temperatura insólitamente agradable.

En la distancia de 42 kilómetros tomaron la salida nuestros compañeros Salvador Alba, José Carlos Calderón y Curro Burgos. Los tres son experimentados maratonianos. Hubo importantes bajas, como los hermanos Cañadas, Raquel Muñoz y Jorge González. Silvia por sus problemas de Aquiles tuvo que renunciar a su cita anual y José Luis su estado sólo le dió, que no es poco, para hacer de hombre-ritmo o pacemaker.

Salvador Alba, con muchas reservas sobre su estado en los días previos, consiguió hacer sin embargo su mejor marca personal a sus años. Es broma. Su plusmarca queda en 3:20:36; A José Carlos le pasó al revés, con buenas expectativas, esta vez no mejoró aunque hizo un buen crono, 4:03:56. Por ultimo Curro Burgos acabó más satisfecho que nunca este año. El tiempo no fue bueno pero, con poco entrenamiento y el recuerdo de su padre -y el mío- en la camiseta, finalizó muy satifecho en 4:16.

En el medio maratón tomó la salida Salvador Barc que consigui bajar de la dos horas con 1:57.To

Tomaron la salida del maratón mas de 4000 atletas y Martin Cheruiyot batió la mejor marca masculina con 2:10:08 y Selamawit Tsegaw hizo lo propio con 2:27:56.

Clasificaciones

Último llamamiento: renovaciones y nuevas altas

8/12/2019

Muchos de vosotros ya lo habéis hecho, pero por si queda algún rezagado o alguno se debate en la duda, les apremiamos a ejecutar la decisión ya tomada y demorada o resolver el dilema. El próximo martes 10 es el último día para renovar o entrar como socio base (sin federar), o para los que quieran federarse en la Federación Andaluza de Montaña. En estos enlace están los detalles de cada opción:

Socio base

Federación de Montaña

XI CARRERA POPULAR RUTE EN NAVIDAD

1/12/2019

La primera carrera navideña de este año es la de Rute. Ademas de la primera es de las mejores por el ambiente y la tremenda bolsa del corredor. 

Federico Melgares fue fiel a esta carrera descartando alguna media, y acabó los siete kilómetros en 35:13. Hay que mencionar especialmen te Juanma Aguilar, que corrió en su versión cordobesa esta vez, con 27:22 de marca y segundo de su categoría.

Clasificaciones

Nuevas equipaciones CA Arroyo de la Miel 2020

3/12/2019

Hoy os presentamos el diseño de las nuevas equipaciones para el año 2020. La marca Austral es en esta ocasión nuestro proveedor. Respetando los colores del club hemos intentado presentar una camiseta atractiva, sin patrocinadores y que lleve el nombre del Arroyo de la Miel y Benálmadena por todos los eventos de atletismo, carreras por montaña y ciclismo. la imagen se corresponde a la camiseta de tirantes y pantalón keniata, pero de ella derivarán pantalones malla, top largos para las chicas, camisetas y pantalones de Trail, y en su momento ropa de ciclismo. La ropa de competición de los tres deportes es de gran calidad, ligereza y buen tacto. Austral implementará en breve una "Tienda del CA Arroyo de la Miel" en la que los socios podrán ir pidiendo las prendas que necesiten en un catálogo inicial que se puede ir ampliando. La relación calidad-precio será muy buena. El importe de las compras será para el fabricante, no para el Club, que lo que consigue es una mayor agilidad, flexibilidad y adecuación a las necesidades de equipamiento de sus socios.

Como ya sabéis, los socios renovados y los nuevos recibirán como bienvenida una camiseta de manga corta con tejido Pro-Am para entrenamientos o después de las carreras.

Esperamos que os guste el diseño, el corte y el tejido.

Los que ya habeis confirmado vuestra presencia en el club para el año 2020 podéis ir eligiendo la talla de la camiseta de manga corta de regalo siguiendo la tabla adjunta y comunicarlo a blog_caarroyodelamiel@yahoo.es para ir preparando el pedido.

VI Medio Maratón de Vélez Málaga y IX Carrera Popular Villa de Mollina

VI Medio Maratón de Vélez-Málaga

1/12/2019

Fernando Esclusa participó el pasado domingo en este duro medio maratón, que desdeel estadio Vivar Téllez recorre las calles Vélez-Málaga y La Caleta. Su vuelta al asfalto ha sido exitosa con un quinto puesto absoluto y tercero de su categoría con una gran marca 1:15:03.

Los ganadores fueron Javier Díaz Carretero con 1:10:36 y Mónica Ballesteros con 1:24:24.

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IX Carrera Popular Villa de Mollina

1/12/2019
El mismo domingo en Mollina participaron José Manuel Fdez. Cotrina, Mercedes Márquez y Francis Carmona en una prueba de 10.500 metros con mucho carril de tierra y muchas subidas.
Mercedes subió al podio con el segundo puesto de su clase y 54:45, Cotri quinto master 50 con 44:21 y Francis séptimo Máster 40 con 44:19

Clasificación

RENOVACIÓN Y NUEVAS ALTAS EN FEDERACIÓN DE MONTAÑA

27/11/2019

Seguimos con las renovaciones y nuevas alta, esta vez para la Federación Andaluza de Montaña.

Para todos, federados o no el Club les premiará su confianza con una camiseta de manga corta de entrenamiento o para antes y después de la competición. Será un adelanto de las nuevas equipaciones del club, que se van a renovar con un nuevo diseño que esperamos que os guste. Próximamente os la presentaremos.

Para poder tramitar es necesario que se ingrese la cantidad de 15€ de cuota base de socio más 36€ para federarse con la licencia tipo A (autonómica básica), en total 51€, antes del 10 de diciembre en la cuenta general para el ingreso de la cuota anual: ES57 3023 0409 93 5592039001. Los socios actuales deben poner en el concepto de la transferencia su nombre. Las altas, además de lo anterior deben escribir un correo a blascorreal@hotmail.com con su nombre, fecha de nacimiento, teléfono, DNI y dirección de correo electrónico. 

Desde la directiva esperamos contar con vosotros un año más. Somos un club pequeño pero una gran familia.

Tarifas

Ventajas de federarse en la FAM

C.A. Arroyo de la Miel

X Medio Maratón Rincón de la Victoria

Fotos de Diario Sur

Al mismo tiempo que en Córdoba, el Rincón de la Victoria celebraba también su medio maratón. Tomaron la salida unos 300 atletas y los ganadores fueron Abdelhado Mouaziz con 1:07:00 y Janine Lima con 1:22:22.

Por nuestro club estuvieron Antonio Leiva con 1:43:39 y Federico Melgares con 1:41:33. Federico nos lo cuenta así:

" Domingo 24 de noviembre. Un día perfecto para hacer una media, en el que si no me equivoco se pisaban 4 muy interesantes todas ellas, a saber: Rincón, Córdoba, Roquetas y Cártama. Parece que lo hacen a conciencia.

Con un nuevo pequeño cambio de recorrido , el cual no ha estado mal,  esta carrera es una cita ineludible año tras año, propiciado por la cercanía, que ayuda a no madrugar.

Carrera con tramos no muy duros, quizás la subida del Cantal, pero a grandes rasgos asequible y entretenida, luego ya depende de las fuerzas de cada cual...y de si la rodilla te afecta o no. Y el próximo domingo la tan esperada Carrera Popular de Rute, con la mejor bolsa del corredor de cuantas medias u otras carreras he participado. La sacrificada ha sido la media de Vélez, pero la ocasión lo merece" 

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V CARRERA POR MONTAÑA SIERRA BERMEJA ESTEPONA

24/11/2019

El pasado domingo nuestro compañero Killian Gerona participó en esta carrera por montaña en su recorrido más largo, llamado Maratón Peridotita por estas rocas que hacen de Sierra Bermeja un conjunto geológico tan singular. La prueba fue en esta ocasión Campeonato Militar de Carreras por Montaña como se refleja claramente en las clasificaciones. En el perfil del Maratón hay un Kilometro Vertical como atractivo añadido. El desnivel positivo es de 2400 metros

Killian, muy recuperado después del Genal, acabó la distancia en 6:39:45. Nos recomienda participar el año próximo por el magnifico entorno en el que transcurre, los muchos arroyos y el bosque de pinsapos.

Clasificación