lunes, 9 de abril de 2018

VI CARRERA URBANA 10 KM DE ESTEPONA


8/4/2018
Tras la resaca del Medio Maratón de Málaga y a la espera del de Arahal-Morón la familia Comino y Cristina Cortijo lucieron nuestros colores en la Carrera Urbana de Estepona en la distancia de 10 kilómetros. Rafael quedó 14º en su categoría con 43:17 y María Jesus en el puesto 22ª de su clase con 1:01. Cristina acabó cerca del podio de su categoría con un quinto puesto y 49:37. Pero la mayor alegría para ellos, y para nosotros, fue el segundo lugar absoluto y primera promesa de su hijo Pablo Comino, por detrás de Javier Diaz Carretero. La marca de Pablo fue 33:39 y la del ganador 31:41. la ganadora femenina fue Natalia Fischer con 35:37.

martes, 27 de marzo de 2018

IAAF/Trinidad Alfonso Campeonato del Mundo de Media Maratón Valencia 2018



24/3/2018
Valencia se ha convertido en un ejemplo para los promotores de carreras populares a través de su maratón, el mejor de España y de categoría mundial. En gran parte se debe al apoyo de la Fundación Trinidad Alfonso, relacionada con los propietarios de Mercadona. Estas circunstancias le valieron para ser la sede este año del Campeonato Mundial de Medio Maratón.
Nuestro nuevo compañero Francisco Serrato tuvo la ocasión de participar este domingo en la prueba, una experiencia única, junto con algunos de los mejores atletas de la especialidad. Lo hizo además sólo una semana después de correr en Málaga, lo que no fue obstáculo para que mejorara en casi tres minutos su marca, llegando con 1:37:54. Un mes redondo para él sin duda.

lunes, 26 de marzo de 2018

Trail Cara Los Tajos- A´tajos 2018




Por Antonio Burgos
25/03/2018
Ayer domingo la sección montañera del club tenÍa una importante cita en Alhaurín el Grande en esta carrera por montaña, una de las más importantes de la temporada provincial. Participamos cuatro compañeros, Antonio Román, Juan Carlos Gallardo, José Garrido "Peluki", Antonio Burgos, el que escribe y Esther Orozco, amiga del club y próxima integrante. Todos estábamos inscritos en la prueba A´tajos, de 18, 3 km y 1250 metros de desnivel. El recorrido es el de años anteriores.
A Juan Carlos no lo vimos hasta la llegada, por lo que fuimos los otros cuatro los que salimos juntos, aunque Antonio Román enseguida se escapó, buscando la cabeza de carrera por el Arroyo de las Palomas. La primera subida es de unos cuatro kilómetros pasando por la Fuente del Acebuche. Luego venián otros cuatro más en mejor terreno para correr, por un pinar que corona Alhaurín. Peluki, Esther y yo ibamos juntos , o con pocos metros de distancia. Entonces llegaba la parte más dura, la subida al Llano de los Conejos con 5 km. seguidos de cuesta, que yo hice con bastones. Peluki iba disfrutando haciendo fotos, vídeos y charlando con otros corredores. Subió muy bien. Los dos llegamos juntos arriba. Esther no debía estar muy atrás. Guardé los bastones y nos fuimos hacia meta. En la larga bajada me separé de mi compañero, pero no iba fino. Llevo un mes y medio entrenando al tran tran por una lesión y en la parte final, en el tramo asfaltado José me adelanta. Llegamos a meta los tres con un minuto de diferencia, 2:57-2:58; primero Peluki y después yo y Esther. Antonio Román llevaba ya un rato esperando. Su tiempo fue 2:10 con el que quedó décimo de su categoría. Una vez cambiados de ropa nos encontramos al fin con Juan Carlos que, en su debut montañero, hizo un gran tiempo, 2:32.
La versión A´tajos la terminaron 300 corredores y los ganadores fueron Daniel Osanz con 1:42 y Beatriz Jiménez con 2:20.
Nuestra felicitación al Grupo Alpino Benalmádena por la magnifica organización de la carrera, señalización, avituallamientos, voluntarios y atención a los deportistas.



Con Zaid Ait Malek

lunes, 19 de marzo de 2018

28º Medio Maratón de Málaga





18/03/2018
En la mañana lluviosa de ayer domingo se celebró el Medio Maratón de Málaga y con ese motivo nuestro club volvió a presentar un numeroso equipo, el más amplio del año con 30 corredores. Esas son las cuentas de este redactor, pero puede que se le escape alguno. La lluvia fue moderada y no molestó mucho, igual que el viento. Sí dificultaría el paso por el Centro por el pavimento mojado. Llegados a meta todos, tenemos que destacar la vuelta a primer nivel de Blas con el tercer puesto de su categoría, el segundo lugar de José Antonio Berrocal y la vuelta a la competición despues de un larguísimo parón de Herminia, tercera veterana E. Luis Enrique siempre nos lleva arriba en las clasificaciones y su marca fue 1:14:04, quinto veterano D y el primero de los nuestros. Fernando Esclusa. 1:28: hizo lo que pudo, que es mucho teniendo en cuenta el poco entrenamiento que puede hacer. Gran marca, 1:24:14 de Jorge González. Mejores marcas de Raquel Muñoz 1:33:51 nuestra primera chica en duro final con Silvia Cañadas 1:34:03 y de Curro Burgos con 1:42:12.
Finalizaron la distancia mas de 5000 atletas. Los ganadores fueron Mounir Elouardi 1:07:31 y Nazha Machrouh con 1:16:49.
Todos los tiempos son "reales" no oficiales.

Ésta es la tabla de tiempos de todos los compañeros:
  1. Luis Enrique Lérida 1:14:27
  2. César Díaz 1:26:15
  3. Jorge Gonzalez Obregón 1:24:14
  4. Blas Correal 1:27:00 (3º Veterano G)
  5. Fernado Esclusa 1:28:44
  6. Antonio Leiva 1:31:06
  7. José Luis Cañadas 1:32:26
  8. J.M. Fdez. Cotrina 1:33:24
  9. Raquel Muñoz 1:33:51
  10. Silvia Cañadas 1:34:03
  11. José Antonio Fdez. Berrocal 1:35:36 (2ªVeterano E)
  12. José Garrido 1:37:33
  13. Manuel González 1:38:03
  14. Federico Melgares 1:38:33
  15. Rafael Comino 1:38:59
  16. Juan Correal 1:39:46
  17. Salvador Alba 1:39:50
  18. Fco. Manuel Serrato 1:40:43
  19. Alejandro García 1:42:08
  20. Fco. Javier Burgos 1:42:12
  21. Alfonso Torres 1:44:12
  22. José Carlos Calderón 1:44:39
  23. José Andres Fernández 1:45:19
  24. Antonio Pineda 1:46:00
  25. Vanessa González 1:48:56
  26. Herminia Rguez. Galán 1:48:56 (3ª Veterana E)
  27. Cristina Cortijo 1:51:29
  28. Santiago Mera 1:54:13
  29. Mercedes Márquez  1:55:06
  30. Daniel Cárdenas 2:01:23

lunes, 12 de marzo de 2018

III Carrera Litoral Holiday World y


12/03/2018
Las otras pruebas con presencia del CA Arroyo de la Miel fueron la III Carrera Litoral Holiday World y la V MLK Trail

III Carrera Litoral Holiday World



En esta prueba local nuestros compañeros participaron en la distancia de 10 kilómetros. Cristina Cortijo subió al podio en su categoría con 50:07 y José Garrido acabó en 44:23. Los ganadores fueron David Moreno con 34:48 y Paloma Ramos con 44:26.



V MLK Trail


La noche del sábado, víspera de su exitosa actuación en el Bastón, José Manuel Fdez. Cotrina un poco por compromiso con un amigo tomó la salida de esta prueba nocturna que transcurre por los alrededores del Monte Gibralfaro con sendas y carriles y por el centro de Málaga. Son 10 kilómetros en dos vueltas a un circuito. Cotri acabó en 52:58.

41º Minimaratón Peña El Bastón



11/03/2018
Este fin de semana ha habido varias competiciones en las que han participado compañeros del Club. La de más amplia presencia ha sido la popular Carrera de la Peña El Bastón con nueve de los nuestros. Lo más reseñable al final de la prueba fue el primer puesto en categoría Veterana A para Silvia Cañadas, una auténtica clásica en este recorrido con un tiempo 36:06. José Manuel Fdez. Cotrina se subió al segundo escalón del podio en Veteranos B con José Luis Cañadas cerca, cuarto lugar con 33:57. Mercedes Márquez repite por segunda semana consecutiva trofeo en Veteranas B con el tercer puesto y 42:53. Berrocal llegó con 35:25, Federico Melgares 38:19, Curro Burgos 38:42, José Carlos Calderón corrió con su hijo terminando en 38:57 y Antonio Pineda 40:02.
Finalizaron la distancia, ocho kilómetros, casi 500 atletas. Los campeones fueron Javier Díaz Carretero con 25:45 y Janine Lima con 32:05.



martes, 6 de marzo de 2018

VI Medio Maratón Ciudad de Lucena



Si en Álora los cielo se abrieron en el momento justo, nuestro compañero Federico Melgares no tuvo esa suerte en Lucena, donde participó en su medio maratón. Nos lo cuenta así:

" Día muy lluvioso, con frío y algo de viento, que hizo de esta carrera una de las mas desagradables de  cuantas he participado, no porque el recorrido fuese feo, al contrario , fue  muy elaborado y realmente sorprendente, ya que pasar por medio de una bodega, un vivero, un castillo, una plaza de toros, un campo de fútbol y ¡un Carrefour...!!!!, hacen que estos 21 km,s sean un prodigio de ingeniería atlética jamas visto. Se lo han currado para ser un circuito sin doble vuelta...
Lástima que el tiempo no acompañase y que un trazado no muy complicado se viese endurecido por la pertinaz lluvia que azotó con fuerza casi todo la distancia, por lo que lo de menos era el crono y lo principal era acabarla bien,y cambiar rápidamente de ropa , pues acabamos empapados hasta la médula....El tiempo fue de 1 hora 45 y pico..., pero después de este día y de un comienzo algo embotellado en la salida, no nos podemos quejar de haber acabado entero. Un abrazo y hasta la próxima...."

Terminaron las prueba 734 atletas. Los ganadores fueron Mounir Eqyuardi con 1:09:04 y Nazcha Machrouh con 1:22:30



lunes, 5 de marzo de 2018

XX Medio Maratón de Álora




4/3/2018
Álora celebraba su vigésimo medio maratón con mucha ilusión y merecido orgullo. El Club de Atletismo Guadalhorce Álora lo organiza siempre perfectamente y tratando como pocos a los participantes. El pronóstico del tiempo era malo, muy malo, y la víspera del domingo muchas eran las dudas para los participantes. La tarde del sábado los partes meteorológicos empezaban a dar alguna esperanza de que la lluvia no fuera mucha lo que terminó de disipar la incertidumbre. 
A las 9:30 ya estaban todos los compañeros en la plaza de salida y meta. No llovía y se veían trozos de cielo azul. Se adivinaba un día perfecto para correr. Los nueve corredores eran Berrocal, Leiva, José Luis Cañadas, Santi Mera, Calderón, Cotrina, Mercedes y los hermanos Burgos. La salida es siempre rápida en Álora, bajando hasta cruzar el río, con suaves subidas y bajadas después y algún llano, antes de entrar a Pizarra con su cuesta y paseo por el pueblo. Se vuelve por las mismas carreteras y la bajada primera se convierte en una dura y larga rampa de tres kilómetros que calibra el buen planteamiento de los participantes. Es común hacer algún metro andando si no se han medido bien las fuerzas. Se entra bajando en meta, componiendo la figura. De los nuestros resaltamos los segundos puestos en su categoría de Berrocal (1:39:36) y Mercedes (1:59:05), la buena carrera de Cotrina, Leiva y Curro. Santi sigue su buena senda hacia Boston. Calderón, después de su gripe empieza a levantar cabeza.  José Luis ya tiene hechos los deberes esta temporada pero sigue a gran nivel y Antonio Burgos, con molestias, terminó.
Finalizaron la distancia 370 corredores y los ganadores fueron Bouchair Nasr con 1:12:27 y Janine Lima con 1:28:14
Con motivo del aniversario redondo de la prueba, la bolsa del corredor fue muy generosa, como la fiesta en meta. Siempre es un gusto correr en Álora pero este año han echado el resto. Gracias en nombre de los participantes.

sábado, 3 de marzo de 2018

XVII DUATLÓN CIUDAD DE MARBELLA




El pasado domingo tuvo lugar un acontecimiento importante para nuestro club. La nueva sección de Triatlón debutaba de manera oficial. Fue en Marbella y nuesto compañero Manolo Romero, que además quedó tercero en su categoría, nos cuenta su experiencia.

XVII DUATLÓN CIUDAD DE MARBELLA
Por Manuel Romero

Duatlón. Ya la palabra suena bien y del todo atractiva para un aficionado a esto del deporte. Mi primer duatlón lo afrontaba con mucha ilusión a la vez que temores. Una mañana fría sin saber que ropa ponerme. Por suerte contaba con unos estupendos compañeros, Pepe López, Rafa Comino y Jose Carlos Calderón que me daban confianza, consejos y ánimos, a la vez que motivación para luchar dignamente. 

Mi baza era la bici, porque la carrera, como suelo decir, "para ir por debajo de 5' no hay que entrenar mucho". Lo que no sabía era que participaba en una de las pruebas mas importantes de la península por el numero de participantes, mas de 600 contando con los menores y, que la gran mayoría de corredores iban por debajo de 5'.  Me pego a Jose Carlos que ya iba a 4:20h y me digo a ver lo que aguanto, las salidas ya sabemos que son un tanto impulsivas. Un km mas adelante ya cogimos velocidad de crucero a 4:30 y veo que aguanto, de modo que ahí me quedo. Sin embargo me encuentro bien y con ese ritmo me planto en meta, no sin sufrir, pero me decía ahora cojo la bici y mejor. Pero, coger la bici y pegar otro taponazo; es como salir de nuevo y la gente no se anda con concesiones, de modo que a achuchar tocan. Los músculos se tiene que recolocar y se nota, es difícil alcanzar los 30 km/h a los cinco minutos voy entrando en calor y veo a Rafa que me lleva un buen trecho, es mi compañero, pero en la bici te tienes que fijar un objetivo, jeje
Hay que jugar con las grupetas y nos es fácil engancharse a una que sea rápida, los cambios de dirección te cortan el ritmo y requieren un sobre esfuerzo para enganchar, pero es muy divertido. Avanzaba saltando de grupo a grupo hasta que enganche uno que volaba, pero  me exigía un gran esfuerzo, di un par de relevos que no duraban nada, porque me 'comían', de modo que me acoplé.
En la cuarta vuelta alcancé a Rafa quien se asombró a la vez que alegró al verme, sin embargo en un par de km después -lo que nunca me había pasado en la bici- los gemelos dijeron: aquí estamos. Y tuve que bajar el ritmo para no quedar del todo petado. Estaba loco por dejar la bici y completar la ultima carrera, aunque con mucho miedo, pues esta transición es la mas complicada y no la había entrenado. Salí corriendo como un pato y a mas de 6', de modo que Rafa tardo poco en pasarme, no me sorprendió y me alegré por él pues iba mejorar con creces su marca del año pasado. Lo que ya sí me hizo reaccionar, fue cuando me pasó uno de mi categoría y me dije un puesto mas, no, si me engarroto que me engarrote y pegué un apretón y me puse a algo menos de 5', no podía arriesgar más los gemelos avisaban, pero fue lo suficiente para recuperar el puesto y para llegar con los deberes hechos. 
Al final 1:11:40, por lo que dicen una buena marca para ser el primero y, lo mejor de todo, de los 7 participantes de mi categoría (M60) había quedado el tercero, no puedo olvidar el abrazo de mis compañeros felicitándome, seguro que lo mejor del día. Subir al cajón que ilusión. 
Rafa Comino     --> 1:11:11
Manolo Romero--> 1:11:45
Jose Carlos      --> 1:23:04  
Sin duda repetiré, el próximo que estoy pensando es en la Palma de Condado (cross). Os animo a tod@s al menos a probarlo.

martes, 27 de febrero de 2018

Zurich Maratón de Sevilla 2018



25/2/2018

Este domingo pasado se celebró el Maratón de Sevilla, el mas importante y de mayor participación de Andalucía. En esta edición fueron tres los compañeros del club que tomaron la salida: Jorge González de Obregón, Raquel Muñoz y Javier Álvarez.
Jorge tuvo una gran actuación bajando su marca en la distancia en mas de seis minutos con 3:00:15. Por una pequeña desviación del ritmo los últimos tres kilómetros no pudo bajar a las dos horas. Raquel no fue menos, consiguiendo su mejor marca personal, con una enorme rebaja de doce minutos, 3:24:31. No pueden estar más contentos. Enhorabuena.
Javier Álvarez es nuestro maratoniano con mas galones. Éste era su vigésimo quinto maratón y con tan importante motivo llegó a meta con su camiseta conmemorativa. A pesar de no haber podido tener la mejor preparación acabo en  4:18. Su trayectoria deportiva es admirable para todos y un justo orgullo para él.
Acabaron la prueba 9.500 atletas. los ganadores fueron Tuwei Dickson con 2:08:22 y Kaoutar Boulaid con 2:25:35.

lunes, 12 de febrero de 2018

XXVIII MEDIO MARATÓN “VILLA DE PUENTE GENIL”


11/2/2017
Todos tenemos nuestras carreras preferidas, aquellas que repetimos año tras año. este es el caso del Medio Maratón de Puente Genil para Manolo González, Blas y Manolo Marín, que este año por fuerza mayor no pudo acudir. Siempre nos cuentan el frío que hace, sobre todo en el paso por el canal. Con la ausencia de nuestro bombero, el Presi y Blas, dejaron el pabellón bien alto. Blas hizo 1:27:15, mejorando Torremolinos en un perfil más duro. González, con muy poco entrenamiento, marcó 1:42:56, muy meritorio.
Terminaron la prueba casi 500 atletas. Los ganadores fueron Mounir Equardi con 1:06:23 y Patricia Isabel Serafim con 1:17:58

V Carrera por Montaña Sierra Blanca





10/2/2018
El pasado sábado se celebró la V edición  de esta carrera, que con tres recorridos, de 15, 30 y 42 kilometros, tiene fama de ser la más dura de la provincia. Tres valientes compañeros participaron en ella: Antonio Román y Jaime Salas en la distancia corta y Mario Platero en la larga.
Los 15 kilómetros tiene un desnivel ascendente de casi 1.000 metros. Este año forma parte de Copa Provincial de Trail. La salida se toma en el Parque de Nagüeles en Marbella y termina en Ojén. Según nos cuenta Antonio Román el recorrido es de una gran dureza con subidas y bajadas en roca donde hacía falta agarrarse con las manos en muchos tramos. Las molestias y el cansancio le llegaron en el kilómetro 12 y ya sin geles y pasado el avituallamiento llegó a meta en 1:51. Aunque lleva un año en las carreras por montaña para él ha sido la jornada más dura hasta ahora. Jaime Salas lo confirma. También con muchos problemas logró terminar en 2:25. Acabaron 342 corredores. Como ganadores Juan Jesús Bravo en 1:24 y Lourdes Aragón en 1:58.
Mario Platero conocía la dificultad y fama de este Trail, pero su experiencia el sábado en carrera superó sus expectativas. Los 42 kilómetros transcurren entre Marbella, Ojén y Monda. El desnivel es de 3.100 metros, con el terreno ya descrito de roca y piedra, con subidas y bajadas muy técnicas, continúas y pocos metros para correr como respiro. En los primeros 25 kilómetros ya se han subido 2.500 metros. Mario es un tipo duro y experto, y aunque no estaba al 100%, pasó momentos de duda sobre el término de la prueba. En esos momentos lo mejor es no pensar en lo que te queda por delante y seguir subiendo y bajando, con metas cortas, hasta la meta. Llegó en 7:56. Platero tiene en Jarapalos, con la misma distancia una marca de 5:50. Para que os podáis hacer una idea de la extrema exigencia de la carrera. Finalizaron unos 170 atletas. Los primeros fueron Juan Pérez con 5:13 y Sonia Vizcaíno con 6:35.

martes, 6 de febrero de 2018

XXI Medio Maratón de Almería


4/2/2018

Al mismo tiempo que corríamos en Torremolinos Federico Melgares tomaba la salida en el Medio Maratón de Almería, tierra especialmente querida para él. Según nos cuenta hizo bastante frío para los 4500 participantes. Federico está satisfecho con su marca 1:42:36. Es una buena competición muy bien organizada.
Los ganadores fueron Gizaw Bekele con 1:03:33 y Fátima Ayachi con 1:17:18.

lunes, 5 de febrero de 2018

XXIX Medio Maratón de Torremolinos 2018


4/2/2018

En una mañana fría, nublada y hasta un poco lluviosa, dieciséis compañeros del club tomaron salida en este clásico medio maratón. Iban a ser más pero la gripe ha hecho estragos entre nosotros y algunos se tuvieron que quedar en casa recuperándose. Este año se repetía el recorrido con inicio y llegada en la pista de atletismo. Aquí tenemos que poner un pero, el único, a la organización del evento. La salida del recinto de más de mil corredores por una puerta de tres metros de ancho es impropia de la categoría de la prueba. Se añora la Plaza de la Costa del Sol. Por lo demás fue una gran mañana para correr, sin viento y con buena temperatura una vez que los atletas entraron en calor.

Lo más destacable de la jornada fue la carrera de Luis Enrique Lérida con molestias y tocado por la gripe. Su tiempo fue 1:24, lejos de su mejor versión, pero aprovechó como venían dadas las circunstancias para acompañar a nuestra antigua compañera Rocío Ortega, la ganadora femenina de la prueba con 1:24:45. Blas Correal sigue su mejoría con 1:29:03. Pedro Barcaiztegui y Vanessa Ruiz sufrieron para terminar el recorrido con muchos problemas físicos. 
Éstos fueron los tiempos de todos nuestros representantes:
  1. Luis Enrique Lérida 1:24:54
  2. Blas Correal 1:29:03
  3. Antonio Leiva 1:33:32
  4. José Luis Cañadas 1:36:55
  5. José Antonio Fdez. Berrocal 1:38:28
  6. Juan Correal 1:39:22
  7. José Garrido 1:40:41
  8. Alfonso Torres 1:41:48
  9. Francisco Javier Burgos 1:47:34
  10. Antonio Burgos 1:48:43
  11. Christian Mehoune 1:50:29
  12. Pedro Barcaiztegui 1:50:50
  13. Javier Alvarez 1:55:34
  14. Daniel Cárdenas 2:00:47
  15. Santiago Mera 2:01:16
  16. Vanessa Ruiz 2:03:00
La participación fue de unos 1400 deportistas y los ganadores fueron Mounir Elouardi con 1:08:52 y nuestra amiga Rocío Ortega.

lunes, 29 de enero de 2018

EDP Media Maraton de Sevilla 2018


28/01/18
Ayer se celebró el Medio Maratón de Sevilla con casi 8000 atletas que terminaron el recorrido. Dos compañeros tomaron la salida. Salvador Alba sin estar plenamente recuperado de su lesión acabo en unos meritorios 1:37:51. Le costó coger el ritmo en los kilómetros iniciales por la muchedumbre que particpaba. César Diaz con una bronquitis reciente terminó en 1:27:38. Los ganadores fueron Zouair Talbi con 1:02:49 y Lillian Partridge con 1:11:08.

III Trail de Álora Monte Hacho


28/01/2018
Por Antonio Burgos


Este fin de semana nuestra joven -no por la edad de los integrantes- sección de montaña se citó en Álora para correr el III Trail de Alora en su modalidad Monte Hacho de 17 km. En la versión larga de esta prueba, Sierra de Aguas de 53 kilómetros no tuvimos representantes. Fuimos cinco los representantes: Antonio Román, Edu Cachiner, Jaime Salas, José Garrido y Antonio Burgos. Para Edu y José era su primera carrera por montaña.
Tomamos salida a las 9:00 y despues de un breve paseo por la empinadas cuestas del pueblo salimos al campo para la primera subida al monte que da nombre al recorrido. Son cinco km de subida constante pero por buen terreno. Se adelantaron Antonio Román, Jaime -que corrió en equipo con otros dos amigos- y Edu. Despues del avituallamiento pasamos por los "Toriles" para bajar hasta el km. 10 en el arroyo Montija. Román iba entre los mejores y Edu, Jaime y yo corriamos separados pero a poca distancia. José Garrido, que no está a tope aún se despegó de sus amigos. Subimos al Hacho por otra cara y ya directos a Álora. A 1,5 km. de meta, Jaime espera a su gente y le paso.
Antonio Román terminó en 1:36:20 , tercero de su categoría; Edu Cachinero cruzó la meta en 1:56:18, seguido por mí con 1:58:29 y Jaime con 1:59:07. "Peluki" llegó en 2:06:49.
Fue una buena jornada para disfrutar los senderos, especialmente los "novatos" Edu y José.
Terminaron la prueba 212 corredores y tuvo como ganadores a Angel Accino con 1:21:10 y Ana María Galvez con 1:43:44.


III Cross Antequera Golf


28-01-18
El Circuito Provincial de Campo a Través sigue cubriendo etapas y este domingo le tocaba a Antequera. Rafael Comino es fijo de estas pruebas y cubrió el recorrido de 5.600 metros en 25:18. estuvo acompañado por Andrés Fernández con un tiempo de 26:58.
Mención aparte merece Pablo Comino, que aunque es demasiado joven para ser de nuestro club, nos es muy cercano. Ayer se proclamó campeón provincial de cross en la categoría de promesas. Enhorabuena a él y su familia.

lunes, 15 de enero de 2018

V Medio Maratón de Alhaurín de la Torre




14/01/2018
Ayer se celebró en el vecino municipio de Alhaurín de la Torre la quinta edición de su Medio Maratón. Con frío y lluvia, cinco compañeros participaron en la prueba. Por orden de llegada, fueron José Manuel Fdez. Cotrina con 1:31:02, Antonio Leiva con 1:42:18, Alfonso Torres 1:45:27, Federico Melgares 1:45:27 y Mercedes Márquez  1:53:46 que le llevaron al podio en el segundo puesto de la categoría Veterana D.
Terminaron la prueba 330 atletas y los ganadores fueron Mario García con 1:14:51 y Dorte Dahl con 1:30:20.
Aprovecho la ocasión para pedir a los compañeros que compiten en cualquier prueba me hagan llegar fotos de la prueba a traves del grupo de Whatsapp Los Domingos Carrera o a mi numero personal. Este blog necesita de la colaboración de todos.