I Carrera Vertical Luna Bermeja

 

22/8/2021

Ayer sábado por la tarde se celebró en Estepona el Kilómetro Vertical Luna Bermeja, Campeonato de la FAA de esta especialidad. Allí estuvieron Juan Carlos Gallardo y Francisco Javier Haro. Son 4,8 km y 1000 metros de desnivel con salida en el campo de tiros de Estepona, al pie de la Sierra Bermeja. Se trata de una prueba de una intensidad extrema enormemente exigente.

Nuestros dos compañeros copiaron la carrera aún saliendo en tandas diferentes, quedando Gallardo el 22º de la general y 8º de su categoría con 1:00:34 y Haro el 24º general y 10º de su clase. En meta hubo bastante confusión con las clasificaciones habiendo entregas de premios para federados de la FAA y otra para todos los participantes en conjuntó.

Los ganadores fueron Alberto Gamero con 0:49:33 y María Bravo con 1:08:12.

Clasificaciones

XXXVII SUBIDA AL PICO DEL VELETA

8/8/2021

Nuestro compañero Kilian Gerona sigue compitiendo y este domingo lo hizo en la XXXVII Subida al Veleta, una clásica prueba que lleva de Granada al Veleta. Este año la distancia ha sido de 47 km  con un desnivel de 2500 metros. El objetivo de Kilian era bajar de las seis hora y lo consiguieron con una marca de 5h 59’ 35”. Se le hizo muy duro el tramo final de la Hoya de la Mora a meta con muchos kilómetros encima y mucha altura.

El ganador fue Jesus Gonzalez Maldonado con 3:51’58” y la campeona Mónica Díaz con 4:41’:28”.

Clasificaciones

II CXM CHAMIZO DE NOCHE

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26/7/2021:

Las carreras por montaña siguen resistiendo a duras penas en la quinta ola del COVID-19. Otros años, en estos meses de verano proliferaban las carreras nocturnas y la Chamizo de Noche ha sido de las que han aguantado. Bravo al CD Hondonero.

Nuestros compañeros Juan Carlos Gallardo y Antonio Burgos estuvieron presentes en la prueba de 10 km. Allí coincidímos con Edu Cachinero y José Budía, socios base de nuestro club, aunque federados en montaña en otro, junto a Paco Vergara. Ellos participaron en la prueba de 17 km.

Centrándonos en Juan Carlos y Antonio, tomaron la salida en distintas tandas (de 30 corredores) con la mascarilla puestas hasta segundos antes del pistoletazo. Es un recorrido corto, rápido y explosivo, desacostumbrado para Gallardo que es habitual de Ultras. Hay una primera parte muy corrible pasando por bosque y arroyos, las cuestas empiezan después con mucha piedra hasta el km 6 donde comienza la parte mas divertida de la prueba en unas trialeras entre pinos para acabar en un largo y descendente carril hacia el pueblo. Juan Carlos estuvo retenido en algún ascenso por no poder pasar a otros corredores y pesar de eso fue el primer clasificado en la categoría absoluta con 57:36 (de los trofeos hablaremos en los últimos párrafos). Antonio Burgos volvía a la competición después de casi dos años de pandemia y disfrutó muchísimo la experiencia, acabando en 1:19:18.

Juan Carlos Gallardo quedó campeón de la categoría absoluta según el cronometraje oficial y las clasificaciones de Dorsalchip, que según la Federación es para mayores de 21 años. 

En los 10 km participó una legión de jóvenes de la selección andaluza; era previsible que algunos de ellos hicieran mejores tiempos que nuestro Juan Carlos. La FAM autoriza a los corredores junior -sólo a los junior- a renunciar a su categoría para optar a los premios de la absoluta. Y así fue, Raul Porras ejerció su derecho y recibió el trofeo de ganador. A Juan Carlos, la organización le negó el suyo, saltándose la norma federativa (que en ese momento argumentaron equivocadamente), poniendo por delante de él a otros tres corredores de categoría cadete, que no podían renunciar a su rango de edad. El juez de la FAM presenciaba atónito la argumentación de la Organización ante nuestras protestas y la de otros corredores veteranos pero ante la negativa absoluta del CD Hondonero argumentando que. además ellos siempre lo habían hecho así, se desentendió.

Nuestro club hasta hoy ha hablado con el CD Hondonero para que corrigiera esta injusticia, sin fruto positivo. Esperamos que esta queja sirva para mejorar esta carrera en el futuro.

Clasificaciones

 

UN SI POR LA VIDA. Alhaurin El Grande

17/7/2021

El pasado sábado se celebró en Alhaurin el Grande esta carrera benéfica de horario nocturno con un recorrido mixto asfalto-tierra de unos 14 km con 250 metros de desnivel. Con las medidas preventivas COVID 19 debidas, 500 personas participaron nuestro compañero y gran competidor Kilian Gerona tomó la salida a las 22 horas. Salió a disfrutar la prueba después de las palizas que se ha dado este año. Acabó en 1:04:58.

El ganador fue Daniel Galván con 49:02 y la ganadora Dorte Dahl con 1:05:28.

Clasificaciones

Maratón MTB “La Indomable” 2021

27/6/2021

Nuestros compañeros Kilian Gerona y Edu Cachinero, junto a nuestro amigo Antonio Román han participado en el Maratón MTB “La Indomable” formando parte de un equipo de 5 componentes. La prueba sale de la localidad almeriense de Berja con una distancia de 100 km y 2600 metros de desnivel. La temperatura fue soportable para estas fechas y los cinco pudieron hacer el recorrido juntos sin incidentes. acabaron con un tiempo de 6 horas y 40 minutos.

V Carrera Popular Villanueva de Algaidas

 

5/6/2021

Poco a poco vuelven las carreras y hay que dejar la inercia y empezar a pensar en competir, compañeros. Como el pasado domingo, que nuestros compañeros Tanya Trast y Francis Carmona participaron en Villanueva de Algaidas en su V Carrera Popular. En una distancia de 8.300, con bastantes cuestas y carriles y mucho calor, Tanya ganó en su categoría con 51:04 y Francis acabó en 41:09 como pudo con un pinchazo en el tendón de Aquiles.         

Clasificaciones

Ultra Trail Bosques del Sur 2021

21/05/2021

Este sábado Kilian Gerona participó en la carrera Ultra Trail Bosques del Sur, campeonato de España de la Fedme. Es su cuarta competición este año y la primera Ultra que acaba, quitándose la espina de la ultra del Genal de 2019. Cada vez con mas experiencia y conocimiento de su cuerpo, en esta ocasión las sensaciones fueron buenas en todo momento, salvo la caida. La distancia era de 100 kilometros y el desnivel de 4600 metros. cubrió la distancia en 16 horas y 3 minutos.

Clasificación detallada de Kilian

Éste es su relato:

"Viernes a las 12 de la noche. Salida de la ultra. Llegué con más nervios que nunca por qué no quería más errores en carreras así. Salí en el cajón de las 14 horas y decidí apretar hasta el cajón de delante para llegar a la primera subida intentando evitar un poco el tapón. Primeros 10 km y 1100+ y ya me encontraba muy bien. Seguimos corriendo a un ritmo cómodo y sin forzar hasta llegar a la segunda subida fuerte, Habares en km 25. Desde ahí hasta el km 44 todo bastante más "corrible" aunque era pista, pero con muchísimas piedras sueltas. Sobre el km 42 al salir de los túneles de piedra en un bajada de piedras me escurro y caí rodando haciéndome daño en el costado, pero después de un rato se me pasó. Justo para empezar a bajar los 20 km que llevaban a Borosa el "punto de vida". Allí comí un caldo rápido, me cambié de ropa y zapatillas y salimos otra vez, aún con buenísimas sensaciones y las piernas muy bien. Nada más salir de Borosa empieza la subida hasta Majá Llana, que era una pared y donde el calor era demasiado y la gente empezó a darse la vuelta y abandonar. Después llegamos a la bajada hasta Arroyo Frío para empezar la última subida fuerte:  el Puerto de las Palomas en el km 85, que había que subir casi escalando. Ya sabíamos que estaba apunto de terminar y que me quedaba una bajada de 10 km y decido apretar todo lo que podía adelantando bastante en ese tramo y llegamos ala Iruela, el último avituallamineto a falta de 4 km de meta, pensando que ya era un paseo. Los últimos kilómetros me pasaron factura: una escalera de piedra como una pared seguida de una subida de asfalto hasta llegar a la ermita del pueblo que se me hicieron interminables hasta que en el último km me adelantó un muchacho corriendo y me achuchó para correr hasta meta y así fue entrando al final en 16:03." 

AXA con el CA Arroyo de la Miel

Estimados socios:

El Club de Atletismo de Arroyo de la Miel quiere hacer público y agradecer la esponsorización de la compañía de seguros AXA que ha hecho posible equipar a nuestros federados en Atletismo y Montaña de una camiseta de competición para los primeros y unos pantalones MTB para los segundos. 

El próximo mes de junio, si las circunstancias lo permiten, el club hará una presentación de estas prendas. Podría ser en el 10000 de San Juan o en un evento específico del club. Después de tanto tiempo volveremos a vernos.

Mágina Sky Race y Kilómetro Vertical. Campeonato de España

Fotos Trail John Ortiz/Chito

Fotos KV John Ortiz/Chito

1-2/5/2021

Este fin de semana se celebró en Albanchez, en la provincia de Jaén el Campeonato  de España en línea y Kilómetro Vertical de la  Fedme. 

Nuestros compañeros Juan Carlos Gallardo y Mario Platero abrieron fuego el sábado en el kilómetro vertical. Se salvaban lo 1000 metros de desnivel en apenas 2,5 km. Haceos a la idea. Juan Carlos acabó en 47:31 (125º) Mario en 50:49 (138º). Los dos a gran nivel. Los ganadores fueron Manuel Merillas con 32:34 (nuevo récord de España) y Virginia Perez 41:15.

El domingo era la carrera en línea para la que se les unió nuestro nuevo socio Javier Haro, que además debutaba en competición. La salida tuvo lugar en Torres. La primera subida la hicieron casi juntos,  a Juan Carlos se le pierde el bidón y lo adelanta Javier. A Mario los gemelos se le empezaron a montar y en el descenso siguiente ya no era posible seguir y tuvo que abandonar. Juan Carlos hizo la bajada hasta el primer paso por Albanchez como un avión, pasando a Javier y encarando la segunda cuesta que era la misma del KV. Cerca de la cumbre Javier Haro le superaba, pero bajando lo volvió a pasar Juan Carlos. Después de pasar por segunda vez por Albanchez Juan Carlos corriendo por buen terreno pisa fuera de senda en hierba, resbala y cae. Javier va detrás y se para con él para ayudarle. Parece que es solo el golpe, y le dice a Javier que siga. Entre dudas si abandonar o seguir se decide a acabar mal que bien. Quedaba la última subida con un repecho digno de KV. Javier entra en meta con 3:49 (162º masculino) y Juan Carlos con 4:08 (172º masculino).

Los ganadores de la prueba y Campeones de España son Manuel Merillas, doblete el fin de semana, con 2:34 y Oihana Kortazar con 3:06.

Clasificaciones

V CORBONES TRAIL

 

27/03/2021

Nuestro compañero Kilian Gerona sigue participando en competiciones, contra viento y marea. El pasado sábado en La Puebla de Cazalla (Sevilla) se celebró la V Corbones Trail con varias distancias para Trail y una opción para senderistas. Kilian eligió en la Ultra de 50 km oficiales y 1750 metros de desnivel.

No es una prueba de largas subidas; son cortas pero bastantes verticales, de echar mano a piedra. Hay bastantes carril para correr. Kilian siempre teme problemas digestivos en sus competiciones, así que esta vez cambió su rutina antes de la carrera, comiendo algo poco antes de la salida. Él y su amigo Sergio, compañero también en el Desafío Sur, salieron muy rápido, demasiado para Sergio, que a los cinco kilómetros pinchó. Kilian se quedo con él, como pasó en Antequera, pero al revés. Poco a poco se fue recuperando y los dos siguieron juntos hasta meta. Nuestro corredor no tuvo esta vez ningún problema estomacal, sáliendole bien su nueva táctica. Otra lección aprendida.

Kilian acabó en 6:35, noveno de su categoría. la Ultra la ganó Pedro Tello con 4:41.

Clasificación

Desafío Sur del Torcal 2021

13/3/2021

El alivio de contagios e incidencia del COVID-19 permite celebrar con muchas precauciones y restricciones algunas competiciones. Este fin de semana una de ellas ha sido el Desafío Sur del Torcal, que forma parte del Campeonato de Andalucía de Trail de la Federación de Atletismo. Nuestro compañero Killian Geroma participó en ella.

La salida fue muy escalonada, en grupos de 10, cada minuto. Los primeros kilómetros se complicaron con un problema en el balizamiento que le supuso dos kilómetros de mas. Encontrada la senda, todo fue bien, en los tiempos esperados. Sin embargo, en el kilómetro 25, Kilian empezó a sentir molestias estomacales que le cortaron radicalmente la dinámica. Fueron unos tres kilómetros muy sufridos, pero se recompuso y pudo terminar bien. Eso sí, ya no pudo terminar en las cinco horas proyectadas. Los cuarenta kilómetros, con los dos de propina, los cubrió en 5 h y 53 minutos.

Clasificaciones

10 ª Snow Running Sierra Nevada 2021

6/2/2021

Después de once meses de pandemia volvemos a escribir una noticia puramente deportiva. Ojalá sea el principio de muchas este 2021.

Este sábado se celebró en la estación de esqui de Sierra Nevada el Campeonato de España de Snow Running, que como su nombre indica es una carrera por montaña sobre nieve. Además también fue Campeonato de Andalucía. 

Dos de nuestros más intrépidos corredores, Juan Carlos Gallardo y Kilian Gerona se inscribieron hace meses con la incertidumbre de si finalmente habría competición. Hubo suerte y la Organización de Mamut Sierra Nevada y el CD Altalí lo hizo posible.

Juan Carlos preparó a conciencia su debut en este tipo de pruebas. Hay que comprar material nuevo (crampones) y prendas de abrigo para la ocasión, aprender a correr sobre nieve, blanda y dura, o hielo. La altura y la temperatura es otra dificultad añadida. Juan Carlos subió varias veces a la sierra para experimentar la carrera .en esas condiciones. Kilian no pudo hacerlo.

La distancia oficial era de 12.7 km aunque a la postre en los relojes daba 10,75con un desnivel de 750 m. La salida era a menos de 2200 m de altitud y el punto más alto alcanzaba los 2900 m. La carrera empezó a las 17:40 en lotes de pocos corredores por el protocolo Covid. 

Kilian salió el primero, con el corazón en la boca el primer kilometro, al haber llegado unas horas antes tan sólo. Juan Carlos lo alcanzo pronto, mejor adaptado. Poco a poco el cuerpo encuentra el ritmo y el rendimiento mejoró con los kilómetros. Los dos fueron en progresión hasta el final, con los kilómetros finales de baja muy rápidos. La nieve estaba blanda y buscaron el hielo para correr más fácil.

De Juan Carlos ya sabíamos que estaba muy fuerte y marco un excelente tiempo de 1:18:12, 68º nacional y 33º andaluz. Kilian acabó en 1:36:18, 90º nacional y 76 andaluz. Como hemos dicho, era la primera vez que los dos corrían este tipo de prueba y lo hicieron muy bien.

El ganador absoluto fue Eduard Hernández con 1:00:23 y Virginia Pérez fue la primera mujer con 1:07:47.

Clasificaciones

Obsequio para Socios No Federados

 

Una vez concluida la campaña de renovación y alta de socios, el Club quiere agradecer la confianza reafirmada, primero, con la entrega dos obsequios a los socios no federados. Próximamente informaremos de una gran oferta de prendas para los socios federados en Atletismo y Montañismo, gracias a un patrocinio.

Se trata de unos calcetines Austral y una gorra. Estas prendas no se benefician de patrocinio alguno, quedando a cargo del Club de Atletismo de Arroyo de la Miel. Como es natural los federados quedan excluidos inicialmente de esta promoción. Los federados de Atletismo y Montañismo que no estén interesados en su futura oferta también tendrán derecho estos obsequios posteriormente. Los calcetines cuestan 5€ y la gorra 3,5€; a este precio se pueden comprar fuera de esta campaña. A finales de febrero  o primeros de marzo podríamos hacer este primer reparto. Se comunicará por este medio.

Apertura del plazo de inscripción en la Federación de Montaña

 

15/12/2020

Estimados compañeros:

Una vez terminado el proceso de renovación de socios para el año 2021, queremos agradeceros el apoyo  a vuestro Club de Atletismo Arroyo de la Miel. Hemos conseguido mantener la masa social e incorporar algún nuevo miembro. Tiene especial valor en las circunstancias tan especiales que han marcado casi todo el año 2020.

Una vez resuelta la inscripción del Club en las Federaciones de Atletismo, Ciclismo y Montaña se finalizó el proceso federativo de los deportistas en Atletismo y Ciclismo. Ahora es Montaña la que empieza el proceso de licencias para deportistas. 

Para poder tramitarlas es necesario que se ingrese la cantidad que corresponda a la modalidad de licencia que deseemos suscribir, según el ámbito territorial o las disciplinas cubiertas. Adjuntamos cuadro de tarifas.

Tarifas Federación de Montaña

La cuenta bancaria para el ingreso es la ES57 3023 0409 93 5592039001. Los socios deben poner en el concepto de la transferencia su nombre, apellidos y el tipo de licencia elegido (A1, A1+, B1, B1+, etc.) y enviar correo electrónico a blog_caarroyodelamiel@yahoo.es o whatsapp a Antonio Burgos. 

Es importante hacerlo antes del 23 de diciembre

Desde la directiva queramos contar con vosotros un año más. Somos un club pequeño pero una gran familia.

Renovaciones y altas de Socios Base 2021

Estimados compañeros:

Va a pasar este año que recordaremos toda la vida. Ha sido un año muy casero y de mucho deporte en el salón o en el mejor sitio que uno tuviera disponible. El año que viene será fácil que sea mejor que éste. Eso esperamos todos. 

En nuestro ámbito de deportistas aficionados, queremos volver a las carreras populares, por montaña o pruebas ciclistas. Inscribirnos en ellas y prepararlas a conciencia. Una cosa es verdad que nos ha enseñado el COVID: hacer deporte por sentirnos bien; sin agobios ni objetivos, sólo para nosotros. Eso sí lo hemos aprendido.

Es noviembre y vuelve a tocar renovar como socios del Club.  Hacerlo o pensar en ello es llamar a la vuelta a la normalidad después de circunstancias tan especiales como hemos vivido. Lo primero que os pedimos es que nos escribáis a blog_caarroyodelamiel@yahoo.es y nos confirméis vuestra renovación como socios de base y si, además, queréis federaros en Atletismo, Montaña o Ciclismo. Debéis hacer una transferencia de 15€ para hacer efectiva esta renovación como socio base en la cuenta  ES57 3023 0409 93 5592039001 con "Renovación Nombre y Apellidos" en el concepto y comunicarlo al anterior correo electrónico. Por favor daos prisa y decídnoslo en este mes.  

Los interesados en inscribirse por primera vez en nuestro club deben seguir el mismo procedimiento que las renovaciones además de darnos sus datos personales. Todo

a blog_caarroyodelamiel@yahoo.es. 

Cuando se publiquen las cuotas como deportistas de las distintas federaciones os pediremos el ingreso por ese concepto. Para nuestro club, el esfuerzo económico más importante es cubrir la cuota como club en cada federación. Es por ello importante tener “masa crítica” en cada deporte para que esa cuota sea asumible, si no nos podríamos encontrar en la disyuntiva de pagar una cantidad importante para sólo unos pocos deportistas federados. Las circunstancias de este año, además hacen muy difícil obtener patrocinios ni hacer apenas actividades que pudieran reportar algún ingreso extra. Por tanto, cuantos más nos queramos federar, más asumible será la inscripción del Club en las distintas federaciones.

Cuando cerremos este capítulos de renovaciones y federaciones, el Club tendrá un detalle para cada socio renovado, una prenda -no podrá ser una camiseta esta vez- o un bono descuento para comprar en la Tienda Austral del Club de Atletismo Arroyo de la Miel. 

Os damos las gracias por adelanto por vuestro apoyo.

Junta Directiva C.A. Arroyo de la Miel

Noviembre con 20% de descuento en nuestra Tienda Austral

 

Buenos tardes compañeros.

Retomamos las publicaciones en este blog después de muchos meses sin noticias que dar. Esta vez tampoco será para dar cuenta de una brillante actuación de alguno de los nuestros en alguna competición.

La casualidad hace que sea para daos cuenta de la ocasión que tenemos durante el mes de noviembre de comprar en nuestra Tienda Austral alguna de las prendas oficiales del Club -atletismo o montaña- con un 20% de descuento.

Los pedidos se acumulan hasta el día 30 de cada mes, momento en que entran en producción. La fecha de entrega aproximada será 30 días después salvo vacaciones o promociones. Podéis elegir entrega en vuestro domicilo, con coste adicional,o en sede del club (gratis) y porteriomente retirarla, contactando con Antonio Burgos.

En este vínculo podeis visitar la tienda: Tienda Austral-CA Arroyo de la Miel.

Junta Directiva CA Arroyo de la Miel.

Tienda Austral-CA Arroyo de la Miel

Buenos días compañeros.
Lo primero nuestro deseo de que todos os halléis bien en estas semanas de confinamiento. Esperamos que pronto podamos volver a las calles, a los trabajos y a practicar deporte con más ganas y valorándolo más que nunca.

Nuestro club se paraliza también, como todo el país, pero hoy tenemos una novedad e importante. Tras el acuerdo con la firma de ropa deportiva Austral, ya tenemos disponible nuestra tienda virtual de ropa deportiva con equipaciones para entrenar y competir, de Atletismo y Montaña. En este vínculo podeis visitarla: Tienda Austral-CA Arroyo de la Miel. De momento son 11 prendas, pantalones o camisetas. Allí podréis renovar las equipaciones ya gastadas o estropeadas y adquirir los nuevos modelos.

Los pedidos se acumulan hasta el día 30 de cada mes, momento en que entran en producción. La fecha de entrega aproximada será 30 días después salvo vacaciones o promociones. Durante este mes hay un descuento promocional del 20%. Después de rellenar vuestros datos podéis elegir el domicilio de entrega que puede ser el del Club para luego recogerla, sin coste, o en la dirección que cada uno prefiera, con gasto adicional.

Es una buena forma de pensar en la vuelta a la normalidad y a nuestras aficiones. Mucha Salud para todos. Nos vemos pronto.

Junta Directiva CA Arroyo de la Miel.