XXXVI MEDIA MARATHON CIUDAD DE MOTRIL

27/10/2019

Menos de 24 horas después de los "5000 de los callos" nuestros compañeros Silvia Cañadas y Salvador Alba se desplazaron a Motril a participar en el medio maratón. Además de ellos dos también participó Federico Melgares. Según nos cuentan, el trazado de esta edición se ha endurecido con una última súbida del kilómetro 15 al 19.

Silvia Cañadas, apuesta segura, empieza la temporada con un nuevo primer puesto en su categoría y quinto absoluto con 1:33:25. Esta prueba era un hito para ella y Salvador en la preparación del Maratón de Málaga y los resultados muestran que van por buen camino. El tiempo de Salvador fue 1:39:33, undécimo de su clase. Federico acabó en 1:42:13.

Terminaron la distancia casi 500 atletas. Los ganadores fueron Abdelhadi El Mouaziz con 1:06:29 y Nazha Machrouh con 1:22:06.

Clasificación

41 Carrera Urbana Ciudad de Málaga

Fotos de Ángeles Diaz

20/10/2019

Ayer se celebró en Málaga la carrera mas popular y concurrida de la provincia, la Carrera Urbana Ciudad de Málaga, o la del Corte Ingles, como se conoce también. 18.000 corredores tomaron la salida, con la lamentable noticia del fallecimiento por infarto de un deportista.

Siete compañeros participaron en la prueba. Por orden, fueron Luis Enrique Lérida décimo quinto absoluto con 33:58, Silvia Cañadas décimo tercera absoluta con 43:01, Blas Correal con 40:40, Salvador Alba 43:37, José Luis Cañadas 43:56, Manuel González 48:54 y Cristina Cortijo 52:52.

Los ganadores fueron Abdelhadi El Mouaziz con 30:38 y Lola Chiclana con 35:02.

Clasificaciones

V Chamizo Trail 2019. Chamizito Trail

Fotos de Miguel Pascual Pérez

19/10/2019

Juan Carlos Gallego y Antonio Burgos participaron ayer en la Chamizito Trail. Es una carrera por montaña de 20,5 km y 1430 metros de desnivel y es la distancia intermedia de las tres opciones que ofrece la Chamizo Trail. La prueba la organiza el Club Hondonero.

La salida se toma en la Plaza de Andalucia a las 9:30. Es una salida compartida con los corredores de la distancia mayor, de 42 km.

Se sale del pueblo con los primeros tres kilómetros por carril para encarar  las tres subidas que hay que afrontar por la Sierra de Camarolas. La primera sube a La Fresneda, se baja y se sigue por el Rincón de Teodoro en una segunda rampa mas llevadera. Por último la tercera subida es el Nacimiento. Sera por que es el km 15 pero su kilómetro y medio se hace eterno teniendo que trepar por las rocas, con pendientes y escalones muy exigentes. Ya sólo queda una larga bajada, en su mayor parte por carriles hasta Villanueva.

Juan Carlos llegó en 2:44, puesto 20 y 7º de su clase. Antonio Burgos acabó en 3:40 5º de su categoría. Acabaron 146 corredores.

Es un prueba muy bien organizada por el Club Hondonero con buenos avituallamientos, bolsa del corredor y atencion en meta. Sólo un pero: ser mas riguroso con los kilometrajes que se anuncian y los que se recorren realmente. La diferencia ha sido de 23 a 20 km.

Clasificaciones

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Renovación de licencias federativas de Atletismo y Montaña y camiseta de regalo.

20/10/2019

Estimados socios:

Como en un reciente correo os ha informado Blas, el próximo mes de noviembre el Club ha de renovar su licencia federativa para la sección de Atletismo y en diciembre para Montaña. En Atletismo el club se plantea la duda para registra al club a nivel nacional o autonómico, especialmente por la circunstancia de celebrarse en Málaga el Campeonato de España Master.

Sea como sea, pronto los socios de este año debemos optar por renovar en el club para la nueva temporada, como socios base sin federar o federados en Atletismo, Montaña o Ciclismo. Próximamente se conocerán los precios y fechas para comunicar las preferencias.

Además, este año el Club ha pensado cambiar de proveedor de prendas deportivas y renovar en primer lugar las equipaciones de atletismo, camiseta y pantalón, masculino y femenino, con un nuevo diseño e imagen. Las actuales equipaciones tienen ya cuatro años, un tiempo suficiente de uso.  Así, con un nuevo proveedor y la nueva imagen, el regalo de renovación será una nueva camiseta de manga corta para todos los socios de la temporada 2020. No se trata de una camiseta de competición si no de entrenamiento o para después de las carreras, o para subir al podio a recoger trofeos.

En comunicaciones sucesivas os iremos informando de estas novedades.

El Club de Atletismo Arroyo de la Miel

VII CARRERA URBANA EL TORCAL - LA PAZ

13/10/2019

El pasado domingo se celebró en la zona de Carrerera de Cádiz la séptima edición de la Carrera Urbana El Torcal-La Paz, organizada por las asociaciones de vecinos. Con una distancia de 10 kilómetros y una participación de 700 corredores, nuestro club estuvo representado por Antonio Leiva que acabó en 45:38, José Carlos Calderón 48:36 y Francisco Javier Burgos con 50:39. 

Los ganadores fueron Javier Arcas con 32:08 y Belén Infantes con 39:16.

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XII CARRERA POPULAR VILLA DE CASABERMEJA

6/10/2019

Por Federico Melgares

XII carrera Urbana de Casabermeja. Al estar ahí al lado, pues que mejor manera de empezar la temporada con este pequeño, pero puñetero clásico, de cara a eventos mayores.

Es corta, solo 6 km,  pero su dureza compensa la distancia. Si fuera un poco mas larguita no se qué ocurriría, posiblemente seria un trail o algo similar. Inabarcable....

Hizo un buen día hizo para tal evento, que congregó a unos 200 corredores, a pesar de haber inscritos mas de 600, en fin, se ve que no querían camiseta. Quedé al llegar el 60 de la general. Acabaron 147 y al finalizar corrieron los peques por la zona de la iglesia. Una buena mañana y una bonita carrera que inaugura la entrega de medalla al que la finalice...ya era hora .El esfuerzo lo merece .

Clasificación

34 Medio Maratón de Marbella 2019

Fotos de Juan Carlos Gallardo

5/10/2019

Este pasado sábado se disputó en Marbella el 34 Medio Maratón, nuevamente Campeonato de Andalucía de esta distancia. Vuelve a tener la singularidad de correrse a la caída de la tarde y en un circuito de 10, 5 km con dos vueltas. Se pasa además por el interior del Palcio de Congresos tres veces. La participación ha bajado respecto al año anterior y plantea dudas sobre este modelo de carrera.

Nuestro club estuvo representado por seis compañeros. Por orden de llegada a meta, Luis Enrique Lérida, que inauguraba categoría, no tuvo una buena tarde, acabando en 1:17 con mucho sufrimiento. Aún así, su esfuerzo le valió el segundo puesto de su categoría. Blas Correal, convaleciente de un accidente ciclista, se dividió finalmente a participar y terminó en 1:32:59 cuarto de su clase, Esther Orozco llegó en 1:43:41, Antonio Burgos en 1:46:18, Herminia se llevó una nueva medalla, segunda de su categoría con 1:49:21 y, por último José Miguel Mérida con 1:54:47

La participación fue de unos 1200 atletas y los ganadores Abdelhadi El Mouaziz con 1:08:41 y Lola Chiclana con unos extraordinarios 1:17:45.

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III CXM TAJO NEGRO -TAJILLO NEGRO

19/9/2019

Por Antonio Burgos

Este pasado domingo se celebró en Ojén la tercera edición de la carrera por montaña Tajo Negro, en esta ocasión prueba de la Copa de Andalucía, en la distancia de 34 kilómetros.
En la prueba Tajillo Negro participamos Juan Carlos Gallardo y el que escribe. La prueba larga daba respeto por los 2750 metros de desnivel y la creímos prematura en nuestra preparación de Jarapalos, por lo que elegimos la distancia de 15 km y unos, también considerables, 1250 metros de desnivel.
Llegamos con mucho tiempo a Ojén para recoger el dorsal, vimos la salida de los del Tajo, y nos preparamos para la nuestra.
En la salida del pueblo ya muchos echamos a andar, para subir a la parte alta del pueblo y coger la vereda. La subida nos lleva al paso por debajo de la carretera a Monda, y empezamos a acercar con al Cerro Nicolás, kilómetro 5,5. Esta ascensión es larga y muy pendiente y echo mano a los bastones, que me ayudan mucho. Juan Carlos no, él con sus pierna ya tira. Al cerro le sigue un poco de cresteo y luego una bajada técnica que da paso al punto más alto de nuestra distancia, y que da nombre a la prueba, el Tajo Negro, kilómetro 9. Después es todo una bajada muy técnica, con escalones y piedras, hasta volver al pueblo.
Llego en 2:48 y me encuentro con Juan Carlos, que siempre pronostica su tiempo mal y ha hecho 1:59. En la salida decía que haría 2:30. Quedó septimo absoluto, a punto de coger trofeo veterano.
No conocíamos esta carrera y nos ha gustado mucho a los dos. Está muy bien organizada por el club Cerro Jonete. El recorrido muy bien marcado y buenos avituallamientos, especialmente el de Juanar.

Clasificaciones

Maratón de Berlín 2019

29/9/2019

Por José Manuel Fdez. Cotrina

Como todos los años intentamos correr una prueba importante, este año pusimos el objetivo en Berlín. Hubo suerte y fuimos agraciados en el sorteo de dorsales.

Lo peor ha sido volver a pasar un duro verano de entrenamientos, y ya van unos pocos seguidos, qué ojo tenemos para seleccionar las pruebas. Pero ha merecido la pena en vista del resultado. Nos fuimos con tiempo para poder visitar la ciudad y recoger pronto el dorsal, que no la bolsa del corredor, puesto que todo eran opciones a pagar por separado, incluso la camiseta. Buena feria, aunque con poca información de otras carreras y, según nos dijeron, se agotaron pronto las existencias.

El sábado participamos en la Breakfast Run, carrera de 6 km no competitiva, a modo de entrenamiento facilón para soltar piernas, con toda la gente disfrazada, banderas y cánticos. Final

en el interior del Estadio Olímpico, desayuno incluido. Muy divertida.

Y el domingo maratón de verdad. Amaneció el día muy nublado y, a las 9,15h, coincidiendo con el

pistoletazo de salida, empezó a llover con algunas rachas de viento en contra. Ese tiempo no molestó demasiado, salvo a los que salieron en las últimas oleadas, que sí aguantaron un aguacero a mitad de camino. Mucha gente y muchos embudos a lo largo de toda la carrera, pero con un recorrido totalmente plano, muy bonito, animado y con avituallamientos frecuentes.

Merche se marcó el objetivo en las 4 horas y fue con una amiga. Llegó empapada, pero muy contenta por las buenas sensaciones. Entró en 4:00:01. Por mi parte, empecé despacio y poco a poco fui aumentando el ritmo, adelantando gente todo el camino y llegando a la meta muy fuerte, en ritmos por debajo de 4mto/km. Muy satisfecho por las sensaciones y por los 3:11:00 (MMP).

Los ganadores fueron Bekele 2:01:41 (a 2 segundos del récord mundial) y Bekere 2:20:14

V SUBIDA A LA CANTERA FERIA SAN MIGUEL

Fotos de Antonio Burgos en Google Fotos

20/09/2019

Después de la Carrera Popular viene la Subida a la Cantera. Es una prueba de 6.6 kilómetros con 215 metros de desnivel sobre asfalto, trepidante en la subida y castigadora con las piernas en la rapidísima bajada.

Cuatro compañeros tomaron la salida entre los doscientos participantes. Fernando Esclusa volvió a competir, consiguiendo el cuarto puesto absoluto y tercero de su categoría con 24:25. La fuerte bajada le pasó factura y acabó la prueba con mucho dolor. Juan Carlos Gallardo terminó en 29:40, José Manuel Budia en 33:08 y José Antonio Fdez. Berrocal en 33:29.

Los ganadores fueron Antonio Jesús Aguilar con 23:24 y Ana María García con 31:55.

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XXXIV PRUEBA DE FONDO “DEL MELOCOTÓN”- XII MEDIO MARATÓN CIUDAD DE GUADIX

15/09/2019

Federico Melgares, nuestro "mediomaratoniano"mas asíduo, nos cuenta brevemente sus impresiones de los primeros veintiún kilometros de la temporada. El estreno fue en Guadix.

"Siempre las primeras pruebas después del verano son mas fastidiosas, y ésta en especial es durilla , por los continuos toboganes que hay en el trazado, y si a eso añades el relajo veraniego, que es dificil entrenar por el calor... No estuvo mal del todo, peor marca, 1:48:13, nueva categoría y mejor clasificación. Acabaron 615 de casi 700 inscritos, no esta nada mal para la época del año. Es una bonita catrres , que ya se ha convertido en una de las fijas para mí, casi sin quererlo. 

Al menos la rodilla no duele como al final de la temporada pasada, espero que aguante lo que viene.....Y a falta de Cruzcampo...una del terreno...

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CARRERA POPULAR FERIA DE SAN MIGUEL 2019

Fotos en Facebook de Ángeles Díaz y CA Torremolinos

15/09/2019

Ayer domingo se celebró la Carrera Popular de San Miguel, que da comienzo, para muchos a la nueva temporada de carreras populares. La participación fue de más de 400 corredores, entre los que estuvieron cinco compañeros del club, con muy buenos resultados además.

Luis Enrique comienza con buen pie, al conseguir el tercer puesto absoluto y primero Veterano B con un tiempo de 23:01 en una distancia oficial de 6.600 metros. Fernando Esclusa no anduvo lejos con el quinto puesto general y segundo Veterano A con 23:46. José Antonio Berrocal fue tercer Veterano D con 33:04. Antonio Leiva fue quinto Veterano C con 30:15 y nuestra única representante femenina, Cristina Cortijo acabó en 33:03.

El ganador masculino fue Juan Carlos Cabello con 22:37 y la ganadora femenina Susana Segovia con 27:40.

Clasificaciones

V CARRERA NOCTURNA VILLANUEVA DEL TRABUCO Y AQUATLÓN DE ARCHIDONA

V CARRERA NOCTURNA VILLANUEVA DEL TRABUCO

26/7/2019

Francisco Carmona participó en esta prueba de 6 km de distancia en la que participarón unos 200 corredores. Su tiempo fue 24:28, décimo de su categoría. Los ganadores fueron  Cristobal Ortigosa con 19:12 y Sandra Nuñez con 25:43 

Clasificación

AQUATLÓN DE ARCHIDONA

27/7/2019

Ya por último, el domingo le tocó a Tania Trast, ganando el Aquatlón de Archidona. La prueba consiste en 8 kilómetros de carrera y 500 metros de natación. Tania los acabó en 57:23.

Clasificación

III NOCTURNA SIERRA CRESTELLINA

27/7/2019

Nuevo trail nocturno el pasado sábado, esta vez en Casares. Dos parejas del club, Fernando Esclusa y Vanessa González y Antonio Roman y Sole Pérez tomaron la salida  para cubrir los 12 kilómetros y 600 metros de desnivel de la prueba. La salida y meta era en el Polideportivo Municipal y terminaron unos 250 corredores.
Fernando sigue en el podio absoluto, esta vez en el segundo puesto, con un tiempo de 1:04:41 y Antonio tuvo también se trofeo al conseguir el segundo lugar de su categoría y noveno absoluto con 1:10:36.
Vanessa, novata en nocturnas, volvía las carreras por montaña después de mucho tiempo y acabó en 1:56:37. Para Sole Pérez era su "bautizo" en montaña, con la dificultad añadida de ser una carrera nocturna. Acabó entrando con Vanessa en 1:56:36, quinta de su clase.
Después, en meta, la fiesta empezaba, con barra, banda ochentera y muchas ganas de divertirse.

Clasificación

I Chamizo Trail Nocturno

20/7/2019

Por Antonio Burgos

El pasado sábado tres compañeros tomamos la salida en el I Chamizo Trail Nocturno en Villanueva del Rosario, que organiza el Club local Hondonero Trail. Se trataba de 16,5 km y 750 m de desnivel.
Kilian y yo compartimos coche y llegamos pronto, antes de las 7. Después lo haría Salvador Barco con un amigo. Al abrir la puerta del coche,el calor, más de 33 grados, nos adelantaba la principal dificultad de la jornada.
La salida se tomó temprano para ser un trail nocturno, a las 20:30, sin que refrescara aún. En el perfil predominan las subidas, no muy largas, pero insistentes hasta el kilómetro diez. Para la mayoría el comienzo fue lo más duro, por el calor sofocante durante rampas duras, por lo que hubo que regular o el calor te regularía. Según se ponía el sol las sensaciones mejoraban y hasta el kilómetro nueve no hubo que encender el frontal. Al líder de la carrera, que terminó en 1:19, poco tiempo le haría falta la luz. Después del segunda avituallamiento quedaba ya poca cuesta, internándonos en un pinar con salida a un buen carril, que durante tres kilómetros de bajada rápida nos devolvía a la meta. 

Kilian llegó en 1:58, Antonio Burgos, el que escribe esta nota, en 2:10, lo que le valió el segundo puesto de su categoría, y Salvador Barco en 2:18. 

Mientras esperábamos la entrega del trofeo disfrutamos de la fiesta que montó el club Hondonero, que reunió ademas de a corredores, a todo el pueblo. La organización de esta carrera fue primorosa. Recorrido bien marcado, buenos avituallamientos y muchos voluntarios asistiendo. La fiesta duró hasta la madrugada, pero nosotros teníamos que volver. 

Clasificación

Trail nocturno Genalguacil 2019

13/07/2019

Ya está abierta la temporada de trail nocturno y el de Genalguacil ha sido el primero para nuestro club. Cinco compañeros tomaron la salida a las 21:30 para cubrir los 13 kilómetros y 700 metros de desnivel. Con una buena subida inicial,  bajada al Genal con sus pararelas, es una carrera dura aunque sea corta, acabando con una buena cuesta hasta llegar a las calles del pueblo, donde todos los corredores acaban tirándose por un tobogán hinchable con agua, marca de la casa.

La gran noticia fue la victoria absoluta de nuestro Fernando Esclusa, la primera para él en trail y para la sección de Montaña del club. Su tiempo fue 1:14:17. Tania Trast se colgó una medalla más, la de oro de su categoría con 1:45:45 y Antonio Román, a gran nivel, recibió la de bronce de su clase con 1:24:22. Killian Gerona terminó en 1:35:08 y Francisco Carmona en 1:39:55.

Clasificación

VII CARRERA POPULAR DÍA DE LA JUSTICIA GRATUITA Y EL TURNO DE OFICIO

8/7/2019
Ayer domingo se corrió en Málaga la séptima edición de esta carrera organizada por el Colegio de Abogados en defensa las dos buenas causas de su nombre. Con salida y meta en el Muelle Uno y con un recorrido de 7,5 km en el entorno del puerto y el paseo marítimo, cuatrocientos atletas tomaron la salida. Nuestro club estuvo representado por José Carlos Calderón y Cristina Cortijo. Cristina quedó cuarta de su categoría con 34:48 y José Carlos fue el décimo abogado en llegar a meta con 32:26.
Los ganadores fueron Javier Díaz Carretero con 23:03 y Azucena Gutierrez con 27:42.

Clasificación

10000 en pista de San Juan 2019

Clasificación
Albúm de fotos del 400 y 5000 en Facebook
Albúm de fotos del 10000 en Facebook

26-6-2019

Ayer se celebró en la pista de atletismo de Arroyo de la Miel esta clásica carrera del verano benalmadense, dentro de las Fiestas de San Juan. Fue una gran tarde de deporte, con calor, pero no exagerado, para los setenta inscritos en las distintas carreras. La primera de ellas fue para los mas pequeños, con los 400 metros . Las otras pruebas , de 1000 y 2000 no se celebraron por no haber ningun atleta inscrito. Así se compensó el retraso en el inicio de la jornada y el 5000 empezó mas o menos a su hora.

Veintiséis atletas tomaron la salida de los 5 kilómetros, que tuvo como ganadores a Christian Benitez con 16:20 y a nuestra Rocío Ortega con 18:35. De los nuestros, aparte de Rocio, corrieron Antonio Leiva, que va saliendo de los múltiples problemas físicos, Manuel González, Alfonso Torres y Enrique Coca.

El 10000 estuvo muy concurrido con 34 corredores. Esta vez eramos ocho los compañeros participantes. La distancia fue ganada por Angel Accino con 34:52, atleta no veterano y por ello fuera de podio. Antonio Caba y Luis Enrique seguían a Accino con Fernando detrás casi todas las vueltas, pero en las últimas Esclusa -35:22- dió la sorpresa y con un tremendo arreón superó a Luis -35:25- y Antonio -35:29-, resultando vencedor veterano. Silvia Cañadas repitió triunfo  con 43:21. Los otros cinco de CA Arroyo de la Miel fueron Blas Correal, José  Manuel Fdez. Cotrina, Antonio Burgos, Juan Correal y Salvador Barco.

Y al final un rato de convivencia y amistad en el Café-bar Ágora. Un problema, el mas grave delos posibles, la avería de un grifo de cerveza impidió que la fiesta fuera a pie de pista.